损失心理学如何运作
1.损失的影响
这是什么：感觉失去的痛苦比赢得同样数量的快乐更强烈的倾向。
正如所表现的那样：在一系列损失之后，球员们希望通过做出风险更大的赌注来"立即收回一切"来反弹。
2."追逐损失"
机制：相信"即将"获胜，一个人会增加赌注和会议次数。
后果：预算迅速用尽，压力越来越大，内疚感越来越大。
3.认知失真
1.玩家误解（赌徒的失败）：相信经过长时间的损失，获胜的可能性增加。
2.控制幻觉：策略选择或投注时间会影响随机结果的感觉。
3.Sunk cost（锁定损失）：由于已经花费了资金，不愿意停止游戏。
4.情绪倦怠的
压力和焦虑：损失引发皮质醇释放，阻碍理性决策。
疲劳：长时间的反弹尝试耗尽了注意力和自我控制，导致了新的错误。
5.实际保护措施
1.损失限额（停止失败）。
设置每次会议或每天的损失阈值（30-50%的存款）。
达到此阈值时自动锁定费率。
2.技术暂停（冷静）。
如果您愿意"反弹"，请激活24至72小时的帐户锁定。
让情绪在回归游戏前消退。
3.时间限制和现实检查。
每次会议30-45分钟+每15-30分钟提醒一次。
在认知疲劳发生之前打断游戏。
4.外部障碍。
浏览器扩展（BetBlocker）和银行Gambling Block。
预付卡或带有固定余额的单独电子钱包。
5.心理技术。
暂停分析：当冲动下注时，暂停5分钟并评估动机。
方法5为什么?"：始终如一地回答'为什么我想继续'以达到真正的原因。
6.社会支持。
与朋友或家人安排检查你的限制并提醒他们。
参加Gamblers Anonymous小组分享经验。
6.二.结论
了解损失及其陷阱的心理可以建立可靠的保护：损失限制，技术停顿，时间限制和外部障碍相结合，创建了一个分层系统，不允许"追逐"损失并保持预算和冷静。
这是什么：感觉失去的痛苦比赢得同样数量的快乐更强烈的倾向。
正如所表现的那样：在一系列损失之后，球员们希望通过做出风险更大的赌注来"立即收回一切"来反弹。
2."追逐损失"
机制：相信"即将"获胜，一个人会增加赌注和会议次数。
后果：预算迅速用尽，压力越来越大，内疚感越来越大。
3.认知失真
1.玩家误解（赌徒的失败）：相信经过长时间的损失，获胜的可能性增加。
2.控制幻觉：策略选择或投注时间会影响随机结果的感觉。
3.Sunk cost（锁定损失）：由于已经花费了资金，不愿意停止游戏。
4.情绪倦怠的
压力和焦虑：损失引发皮质醇释放，阻碍理性决策。
疲劳：长时间的反弹尝试耗尽了注意力和自我控制，导致了新的错误。
5.实际保护措施
1.损失限额（停止失败）。
设置每次会议或每天的损失阈值（30-50%的存款）。
达到此阈值时自动锁定费率。
2.技术暂停（冷静）。
如果您愿意"反弹"，请激活24至72小时的帐户锁定。
让情绪在回归游戏前消退。
3.时间限制和现实检查。
每次会议30-45分钟+每15-30分钟提醒一次。
在认知疲劳发生之前打断游戏。
4.外部障碍。
浏览器扩展（BetBlocker）和银行Gambling Block。
预付卡或带有固定余额的单独电子钱包。
5.心理技术。
暂停分析：当冲动下注时，暂停5分钟并评估动机。
方法5为什么?"：始终如一地回答'为什么我想继续'以达到真正的原因。
6.社会支持。
与朋友或家人安排检查你的限制并提醒他们。
参加Gamblers Anonymous小组分享经验。
6.二.结论
了解损失及其陷阱的心理可以建立可靠的保护：损失限制，技术停顿，时间限制和外部障碍相结合，创建了一个分层系统，不允许"追逐"损失并保持预算和冷静。
