如何设置游戏时间提醒
1.为什么需要提醒
长时间的游戏会话会导致疲劳，减少自我控制以及无意中的预算超支。定期的时间警报有助于在疲劳之前打断游戏并保持纪律。
2.内置现实检查
1.检查功能是否存在
授权→负责任的游戏（Reponsible Gaming） →时间提醒（Reality Checks）部分。
2.设置间隔
选择警报频率（通常每15、30或60分钟一次）。
指定通知格式：弹出窗口、蜂鸣声或推送。
3.激活
保存首选项→确保状态为"启用"或"活动"。
当达到指定的间隔时，游戏将自动中断一秒钟，并显示自会话开始以来过去的时间。
3.外部计时器应用程序
智能手机标准计时器
打开Watch → Timer →设置30-45分钟→与游戏客户端一起启动。
Pomodoro应用程序
Focus To-Do, Forest：将会话分为25/5间隔,激励自己不要打断计时器。
浏览器扩展
StayFocusd, LeechBlock：设置赌场域的时间限制,然后在午夜之前或指定期间阻止访问。
4.日历和系统通知
1.谷歌/苹果日历
创建一个"检查游戏时间"事件，在游戏会话期间每X分钟重复一次。
2.闹钟和OS提醒
在计算机上或通过智能手机上的"提醒"应用程序使用内置提醒。
5.最佳做法
结合内部和外部备用保险通知。
在会议结束之前不要关闭信号-这会降低控制效率。
每次提醒后突出一个短的"cracure"（5-10分钟）：站起来，走过去，喝水。
分析会话：捕捉开始/结束时间,并根据需要调整下一个间隔。
6.二.结论
时间提醒是防止超支和认知疲劳的简单但强大的工具。在赌场设置现实检查，通过外部计时器和操作系统通知对其进行补充，并且您将始终按时中断游戏并保持对过程的控制。
长时间的游戏会话会导致疲劳，减少自我控制以及无意中的预算超支。定期的时间警报有助于在疲劳之前打断游戏并保持纪律。
2.内置现实检查
1.检查功能是否存在
授权→负责任的游戏（Reponsible Gaming） →时间提醒（Reality Checks）部分。
2.设置间隔
选择警报频率（通常每15、30或60分钟一次）。
指定通知格式：弹出窗口、蜂鸣声或推送。
3.激活
保存首选项→确保状态为"启用"或"活动"。
当达到指定的间隔时，游戏将自动中断一秒钟，并显示自会话开始以来过去的时间。
3.外部计时器应用程序
智能手机标准计时器
打开Watch → Timer →设置30-45分钟→与游戏客户端一起启动。
Pomodoro应用程序
Focus To-Do, Forest：将会话分为25/5间隔,激励自己不要打断计时器。
浏览器扩展
StayFocusd, LeechBlock：设置赌场域的时间限制,然后在午夜之前或指定期间阻止访问。
4.日历和系统通知
1.谷歌/苹果日历
创建一个"检查游戏时间"事件，在游戏会话期间每X分钟重复一次。
2.闹钟和OS提醒
在计算机上或通过智能手机上的"提醒"应用程序使用内置提醒。
5.最佳做法
结合内部和外部备用保险通知。
在会议结束之前不要关闭信号-这会降低控制效率。
每次提醒后突出一个短的"cracure"（5-10分钟）：站起来，走过去，喝水。
分析会话：捕捉开始/结束时间,并根据需要调整下一个间隔。
6.二.结论
时间提醒是防止超支和认知疲劳的简单但强大的工具。在赌场设置现实检查，通过外部计时器和操作系统通知对其进行补充，并且您将始终按时中断游戏并保持对过程的控制。
