在线游戏成瘾测试
1.为什么要通过在线成瘾测试
早期诊断：在出现严重的财务和心理问题之前，测试有助于在早期发现强迫性游戏的倾向。
客观评估：标准化问题降低了自我欺骗的影响，更准确地描述了您的行为。
活动计划：根据测试结果，您可以确定您是否需要限制，专家咨询或主动自我体验计划。
2.主要测试类型和量表
3.如何进行测试
1.匿名和快速访问
-所有测试均可免费在线获得，无需注册。
2.诚实的答桉
-为了准确起见，结果取决于您是否愿意真诚地做出回应。
3.运行时间
-SOGS-5-7分钟；PGSI-3-4分钟；DSM-5 checklist-5分钟；Lie/Bet-1-2分钟。
4.自动处理
-立即计算结果，获得您的"风险评级"和建议。
4.根据结果解释和行动
1.低风险（SOGS 0-2, PGSI 0-2）
保持受控行为：继续使用存款和时间限制,暂停并更新有关安全游戏的知识。
2.中度风险（SOGS 3-4，PGSI 3-7）
建议您连接其他自我监控工具：
在赌场设置更严格的限制。
激活现实检查和会议计时器。
参加在线赌徒帮助课程。
3.高风险或可能成瘾（SOGS ≥ 5、PGSI ≥ 8、DSM-5 ≥ 4、Lie/Bet ≥ 1）
立即联系专业人士：
Gamblers Help Online 1800 858 858 (24/7)
Lifeline 13 11 14（心理支持）
考虑通过BetStop和本地Self-Exclusion Register进行自我体验。
计划与专门从事游戏成瘾的心理学家或麻醉师进行咨询。
5.在哪里进行测试
gamblinghelponline.org.au是具有PGSI和DSM-5的Gamblers帮助在线的官方资源。
problemgambling.ca是一个英语网站，带有SOGS和Lie/Bet（适合自我测试）。
victoriagamblershelp.com.au-测试和直接链接到维多利亚州的本地支持服务。
国家问题赌博委员会是具有DSM-5和PGSI说明的国际资源。
6.限制和重要评论
自检不是诊断。在线测试只表明风险，专家做出最终诊断。
上下文和周期性。每3-6个月或行为发生明显变化时重复一次测试。
测试组合。要更准确地评估,请同时通过两个测试（例如PGSI和DSM-5检查列表）并比较结果。
7.关于安全测试的实用建议
1.注意问题：阅读措辞，不要急于。
2.记录结果：维护个人日志以跟踪动态。
3.分享结果：与亲人或顾问（如愿）讨论,以获得支持和控制。
二.结论
在线游戏成瘾测试是一种方便有效的自我诊断工具。定期通过SOGS，PGSI和DSM-5检查列表有助于及时发现问题，调整行为并寻求专业帮助，以保持财务稳定和情绪健康。
早期诊断：在出现严重的财务和心理问题之前，测试有助于在早期发现强迫性游戏的倾向。
客观评估：标准化问题降低了自我欺骗的影响，更准确地描述了您的行为。
活动计划：根据测试结果，您可以确定您是否需要限制，专家咨询或主动自我体验计划。
2.主要测试类型和量表
| 测试 | 问题数量 | 主要焦点 | 结果解释 |
|---|---|---|---|
| SOGS（南奥克斯赌博屏幕） | 20 | 赌博历史，后果 | 0-2分-低风险； 3-4-中等； ≥ 5-可能的依赖性 |
| PGSI（问题赌博序列指数） | 9 | 问题行为的频率和程度 | 0-没有问题； 1-2-低风险； 3-7-中等； 8-27-高风险 |
| DSM-5 criteria checklist | 10 | 符合临床成瘾标准 | ≥ 4项标准-根据DSM-5是否存在成瘾 |
| Lie/Bet Questionnaire | 2 | 自欺欺人和最后一笔费率 | 对≥ 1个问题的积极答复是进一步评估的理由 |
3.如何进行测试
1.匿名和快速访问
-所有测试均可免费在线获得，无需注册。
2.诚实的答桉
-为了准确起见，结果取决于您是否愿意真诚地做出回应。
3.运行时间
-SOGS-5-7分钟；PGSI-3-4分钟；DSM-5 checklist-5分钟；Lie/Bet-1-2分钟。
4.自动处理
-立即计算结果，获得您的"风险评级"和建议。
4.根据结果解释和行动
1.低风险（SOGS 0-2, PGSI 0-2）
保持受控行为：继续使用存款和时间限制,暂停并更新有关安全游戏的知识。
2.中度风险（SOGS 3-4，PGSI 3-7）
建议您连接其他自我监控工具：
在赌场设置更严格的限制。
激活现实检查和会议计时器。
参加在线赌徒帮助课程。
3.高风险或可能成瘾（SOGS ≥ 5、PGSI ≥ 8、DSM-5 ≥ 4、Lie/Bet ≥ 1）
立即联系专业人士：
Gamblers Help Online 1800 858 858 (24/7)
Lifeline 13 11 14（心理支持）
考虑通过BetStop和本地Self-Exclusion Register进行自我体验。
计划与专门从事游戏成瘾的心理学家或麻醉师进行咨询。
5.在哪里进行测试
gamblinghelponline.org.au是具有PGSI和DSM-5的Gamblers帮助在线的官方资源。
problemgambling.ca是一个英语网站，带有SOGS和Lie/Bet（适合自我测试）。
victoriagamblershelp.com.au-测试和直接链接到维多利亚州的本地支持服务。
国家问题赌博委员会是具有DSM-5和PGSI说明的国际资源。
6.限制和重要评论
自检不是诊断。在线测试只表明风险，专家做出最终诊断。
上下文和周期性。每3-6个月或行为发生明显变化时重复一次测试。
测试组合。要更准确地评估,请同时通过两个测试（例如PGSI和DSM-5检查列表）并比较结果。
7.关于安全测试的实用建议
1.注意问题：阅读措辞，不要急于。
2.记录结果：维护个人日志以跟踪动态。
3.分享结果：与亲人或顾问（如愿）讨论,以获得支持和控制。
二.结论
在线游戏成瘾测试是一种方便有效的自我诊断工具。定期通过SOGS，PGSI和DSM-5检查列表有助于及时发现问题，调整行为并寻求专业帮助，以保持财务稳定和情绪健康。
