支持亲人：如何帮助赌博成瘾

1.识别成瘾

关于金钱和时间的频繁争吵：由于隐性利率和债务而发生冲突。

失去控制：一个人无法停止比赛，甚至无法理解后果。

痴迷的想法：谈论利率，不断的平衡检查，回到现实时的烦躁。

如果你注意到近距离有两个或更多迹象-是时候采取行动了。

2.为对话做准备

1.选择合适的时机：无干扰的宁静环境。

2.信息库：了解依赖机制、现有支持服务（Gamblers Help Online, Lifeline, GA）。

3.谈话的目的不是责备，而是表达关怀和帮助的意愿。

3.谈话策略

1.表达自我信息： "当我看到你……"而不是"你永远不会……"时，我担心……

2.听着，没有评估：让人说出来，不要打断或羞辱。

3.关注事实：债务、错过义务、情绪压抑的具体例子。

4.提供另一种选择：共同度假，散步，新的爱好-转移注意力。

5.评估动机：询问他是否愿意寻求帮助，以及他认为可能的确切步骤。

4.组织访问限制

一起设置限制：赌场个人账户中的存款和时间限制。

Self-Exclusion和BetStop：在适当的时间内完成集中式自我体验。

删除应用程序和密码：交换访问数据,使登录尽可能困难。

5.专业人员的帮助

1.热线：

2.自助团体：

6.亲人自助服务

情感卸载：寻求朋友，心理学家，亲戚团体的支持（赌徒的家庭和朋友）。

个人界限：不要支付从属人的债务，不要屈服于操纵。

提高认识：研究成功的康复桉例和支助方桉的战略。

7.长期计划

1.每周会议：规定进展，可能的中断，并保持动力。

2.控制变化：捕捉情绪状态和财务表现-债务，游戏成本。

3.鼓励成功：用小礼物或联合活动庆祝每个无比赛日或一周。

二.结论

在游戏成瘾的情况下支持亲人是同情，明确的行动计划和专业人士参与的结合。正确的对话，组织技术限制和接触经过验证的服务将有助于依赖者重新获得对生活的控制，并让你保持关系和心理平衡。