有问题的赌博行为的迹象
1.导言
早期识别问题行为的迹象可以防止经济和心理损失。下面列出了滥用赌博的主要标志-如果您从列表中发现自己或附近的几个项目，值得重新考虑游戏方法。
2.财务信号
经常性超支：系统性超出计划预算，使用信用卡或贷款进行下注。
追逐亏损：失利后"反弹"的尝试，提高利率，希望能迅速收回资金。
计划外支出：为了下一场比赛而花费娱乐和家庭需求。
3.行为改变
隐身和欺骗：向合作伙伴和朋友撒谎关于投注时间和金额，删除游戏历史。
关于游戏的痴迷思想：不断规划下一个赌注，分析业余时间的策略。
增加比赛时间：延长会议时间超过预定的30-45分钟，避免休息。
4.情绪和心理迹象
焦虑和烦躁：无法发挥或失败时的侵略或焦虑。
赛后经历：内疚，羞耻，沮丧；为了赌注而妥协尊严的想法。
失控：即使清楚了解后果，也无法停止比赛。
5.社会和家庭影响
忽略责任：由于玩耍而错过工作，学习或家庭活动。
隔离：拒绝沟通和爱好，在"azart-Pression-Game"圈子中关闭。
家庭冲突：关于金钱和时间的不断争吵，亲人的痛苦。
6.认知失真
超级控制评估：相信自己的"战略"，低估桉例的作用。
选择性感知：记住胜利和忽略损失。
仪式和迷信：投注前的特殊动作（吉祥物，按下按钮的顺序），试图"拉好运气"。
7.有迹象时该怎么办
1.设置限额：通过赌场设置押金、费率和会话时间。
2.利用自我体验：暂时或永久锁定帐户。
3.请联系您的支持：- Gamblers Help Online （24/7聊天和电话1800 858 858）
- Lifeline (13 11 14)
- Beyond Blue (1300 224 636)
- 4.咨询心理学家：经验丰富的专家将帮助了解原因并制定拒绝策略。
- 5.制定分散注意力的计划：参与体育、社交和爱好--用健康的替代品代替阿扎尔。
识别和及时的措施可以保持财务状况和心理舒适。负责任的游戏方式是保证安全娱乐,不损害生命!
