成瘾心理护理
1.为什么需要专业支持
游戏成瘾不仅是一种坏习惯，而且是一种精神障碍，抑郁、焦虑和自杀念头的风险增加。由于深层的认知诉讼和情感触发，"停止玩耍"的自我尝试很少成功。
2.认知行为疗法（CBT）
方法：
思想和赌注日记：记录激发游戏的情感和情况。
行为实验：以控制风险逐步减少时间和赌注。
持续时间：8-12次会议，50-60分钟。
3.激励性面试
挑战：通过公开的问题和反映，提高内部变革动力。
技术包括：
谈论价值观：对你很重要（家庭，工作）以及游戏如何影响这些价值观。
识别矛盾：说出赞成和反对游戏,加强拒绝的决定。
4.家庭和配对疗法
目的：恢复信任，建立沟通，解决成瘾造成的创伤。
格式：
家庭会议：参与者-伴侣，父母，成年子女。
团体治疗：其他面临同样问题的家庭的支持。
结果：形成健康的界限，共同决策和相互支持的技能。
5.自助团体
赌徒匿名（GA）：12步节目，澳大利亚各地的匿名会议和在线团体。
智能恢复：通过自由主义者和志同道合的人关注自我控制技能，认知行为技术和支持。
6.远程医疗和在线治疗
Better Access Scheme：重新获得心理学家的医疗保险（每年最多10个课程）。
在线咨询：Beyond Blue和Gamblers Help Online平台全天候提供视频会议和聊天咨询。
7.政府和非营利资源
Gambling Help Online （1800 858 858）：免费心理支持,转向面对面和在线计划。
生命线（13 11 14）：危机紧急救济。
Gamblers家庭和朋友：亲属支持团体。
8.如何选择专家
1.APS认证：澳大利亚心理学会，"问题赌博"专业。
2.经验和反馈：详细说明心理学家是否与游戏成瘾合作，询问方法和成功的例子。
3.方便的格式：近距离面对面会议或在线会议时间表。
二.结论
游戏成瘾的心理帮助是一个多层次的过程，包括CBT，励志访谈，家庭咨询和团体支持。专业会议，政府资助计划和自助社区的结合为寻求重新控制生活的澳大利亚人提供了可靠的支持系统。
游戏成瘾不仅是一种坏习惯，而且是一种精神障碍，抑郁、焦虑和自杀念头的风险增加。由于深层的认知诉讼和情感触发，"停止玩耍"的自我尝试很少成功。
2.认知行为疗法（CBT）
方法：
思想和赌注日记：记录激发游戏的情感和情况。
行为实验：以控制风险逐步减少时间和赌注。
持续时间：8-12次会议，50-60分钟。
3.激励性面试
挑战：通过公开的问题和反映，提高内部变革动力。
技术包括：
谈论价值观：对你很重要（家庭，工作）以及游戏如何影响这些价值观。
识别矛盾：说出赞成和反对游戏,加强拒绝的决定。
4.家庭和配对疗法
目的：恢复信任，建立沟通，解决成瘾造成的创伤。
格式：
家庭会议：参与者-伴侣，父母，成年子女。
团体治疗：其他面临同样问题的家庭的支持。
结果：形成健康的界限，共同决策和相互支持的技能。
5.自助团体
赌徒匿名（GA）：12步节目，澳大利亚各地的匿名会议和在线团体。
智能恢复：通过自由主义者和志同道合的人关注自我控制技能，认知行为技术和支持。
6.远程医疗和在线治疗
Better Access Scheme：重新获得心理学家的医疗保险（每年最多10个课程）。
在线咨询：Beyond Blue和Gamblers Help Online平台全天候提供视频会议和聊天咨询。
7.政府和非营利资源
Gambling Help Online （1800 858 858）：免费心理支持,转向面对面和在线计划。
生命线（13 11 14）：危机紧急救济。
Gamblers家庭和朋友：亲属支持团体。
8.如何选择专家
1.APS认证：澳大利亚心理学会，"问题赌博"专业。
2.经验和反馈：详细说明心理学家是否与游戏成瘾合作，询问方法和成功的例子。
3.方便的格式：近距离面对面会议或在线会议时间表。
二.结论
游戏成瘾的心理帮助是一个多层次的过程，包括CBT，励志访谈，家庭咨询和团体支持。专业会议，政府资助计划和自助社区的结合为寻求重新控制生活的澳大利亚人提供了可靠的支持系统。
