什么是负责任的游戏:基本原则
1.导言
负责任的游戏是一种有意识的赌博娱乐方法,玩家可以控制赌注,时间和情感状态,从而最大程度地减少财务和心理后果的风险。
2.设置财务限制
存款限额:确定每天/每周允许的最大金额,并禁用自动充值。
自旋率:不超过总资金的1-2%。
损失:提前决定预算中愿意损失的部分,并在达到预算时立即停止游戏。
3.时间控制
会议限制:每次30-45分钟,然后强制休息至少一个小时。
计时器和提醒:使用内置的赌场工具或应用程序来限制游戏时间。
休闲平衡:与其他活动-散步、运动、社交交替下注。
4.了解机会和机械师
RTP和波动性:研究回归玩家指标(≥ 90%)和变量。
没有"保证获胜的策略":azart是机会游戏;永远为损失做好准备。
演示模式:首先免费试用游戏,评估插槽的机制和"性质",没有风险。
5.自我排斥和自我约束工具
Self-Exclusion:通过ACMA许可的运营商和Gamblers Help的官方程序允许暂时或永久锁定帐户。
现实检查:定期通知投注时间和金额。
利率和存款限额:通过赌场的个人帐户设置。
6.问题赌博的迹象
失控:失利后加息,试图"反弹"。
心理成瘾:对赌注的痴迷,无法玩耍时的烦恼。
财务困难:债务,信用卡使用,贷款用于利率。
社会孤立:减少沟通,放弃爱好和责任。
7.在哪里寻求帮助
Gamblers Help Online(24/7聊天,电话:1800 858 858)是澳大利亚各地的免费咨询。
生命线(紧急电话13 11 14)-情感支持。
Beyond Blue(电话:1300 224 636)-帮助缓解抑郁和焦虑。
您所在州的心理咨询和支持团队。
8.二.结论
负责任的游戏不是限制乐趣,而是保护乐趣:设置限制,控制时间,了解风险并及时寻求帮助。这些是澳大利亚安全赌博的基本原则。
负责任的游戏是一种有意识的赌博娱乐方法,玩家可以控制赌注,时间和情感状态,从而最大程度地减少财务和心理后果的风险。
2.设置财务限制
存款限额:确定每天/每周允许的最大金额,并禁用自动充值。
自旋率:不超过总资金的1-2%。
损失:提前决定预算中愿意损失的部分,并在达到预算时立即停止游戏。
3.时间控制
会议限制:每次30-45分钟,然后强制休息至少一个小时。
计时器和提醒:使用内置的赌场工具或应用程序来限制游戏时间。
休闲平衡:与其他活动-散步、运动、社交交替下注。
4.了解机会和机械师
RTP和波动性:研究回归玩家指标(≥ 90%)和变量。
没有"保证获胜的策略":azart是机会游戏;永远为损失做好准备。
演示模式:首先免费试用游戏,评估插槽的机制和"性质",没有风险。
5.自我排斥和自我约束工具
Self-Exclusion:通过ACMA许可的运营商和Gamblers Help的官方程序允许暂时或永久锁定帐户。
现实检查:定期通知投注时间和金额。
利率和存款限额:通过赌场的个人帐户设置。
6.问题赌博的迹象
失控:失利后加息,试图"反弹"。
心理成瘾:对赌注的痴迷,无法玩耍时的烦恼。
财务困难:债务,信用卡使用,贷款用于利率。
社会孤立:减少沟通,放弃爱好和责任。
7.在哪里寻求帮助
Gamblers Help Online(24/7聊天,电话:1800 858 858)是澳大利亚各地的免费咨询。
生命线(紧急电话13 11 14)-情感支持。
Beyond Blue(电话:1300 224 636)-帮助缓解抑郁和焦虑。
您所在州的心理咨询和支持团队。
8.二.结论
负责任的游戏不是限制乐趣,而是保护乐趣:设置限制,控制时间,了解风险并及时寻求帮助。这些是澳大利亚安全赌博的基本原则。