赌博成瘾程度测试
导言
对赌博成瘾程度的测试是实现其问题的第一个客观步骤。特别问卷可以在5-10分钟内识别有害行为模式的迹象并确定风险程度。澳大利亚使用国际量表（PGSI，SOGS，DSM-5）和在线版本（BeGambleAware，GamTest），这些量表是根据本地现实和运营商许可证开发的。
1.三.主要方法
1.PGSI (Problem Gambling Severity Index)
过去一年‣ 9个关于行为频率和性质的问题
‣答复量表： 从"永远"（0）到"非常频繁"（3）
‣积分解释：- 0-2：没有风险或极低风险
- 3-7：低风险
- 8-16：平均风险
- 17-27：高风险
2.SOGS (South Oaks Gambling Screen)
‣ 20个问题： 债务后果，秘密利率，内疚感
‣答复是/否；每个"是"=1分
‣分数≥ 5表示可能的病理学，3-4表示中间风险。
3.DSM-5（美国精神病学协会）标准)
‣ 9项依附行为标准（控制、容忍、戒断、追逐胜利等）
‣如果有4个或更多标准，则在12个月内诊断出游戏障碍。
4.GamTest (Responsible Gambling Council)
‣适应澳大利亚市场的在线问卷- ‣包括12点，评估行为，情感和社会后果
‣立即发出建议：从"自我控制"到"寻求帮助"。
5.BeGambleAware Self-Assessment
‣非营利组织的免费网络测试- ‣针对在线赌场量身定制的DSM模型的10个问题
‣最后-个人提示和热线链接。
2.如何通过测试
1.选择格式
印刷版（PGSI, SOGS）：在Gamblers Help或其所在州的监管机构网站上下载PDF。
在线测试： 转到begambleaware。org或gamtest。rgc.ca.
2.准备工作
突出显示平静时间（10-15分钟）。
拿起一张干净的纸和钢笔,或者打开编辑器-捕获您的答桉。
3.通过
诚实地回应,借鉴过去一年（PGSI, DSM）或最后一个月（GamTest）的经验。
不要在措辞上考虑太久-第一种反应通常更客观。
4.评估结果
PGSI/SOGS：计算积分总和,核对解释。
DSM-5：标记每个项目的yes数。
GamTest/BeGambleAware：系统将发布具有风险级别和链接的自动报告。
3.解释和行动
PGSI 8 +/SOGS ≥ 5-已经值得考虑专业帮助和官方自我体验。
DSM-5 ≥ 4-被诊断为具有保险治疗权的"游戏障碍"。
GamTest/BeGambleAware-自动接收热线和支持程序。
4.其他工具
移动问卷应用程序："赌博疗法"（iOS/Android）每周进行一次重新测试。
聊天和热线：Gamblers Help （1800 858 858）, Lifeline （13 11 14）。
支持组：匿名玩家（赌徒匿名）的本地部门。
5.定期监测
1.频率：每3-6个月重复一次测试，或者在情况发生变化（加息，换班）时重复一次测试。
2.动态分析：在日记中记录结果,比较,注意改进或恶化。
3.策略调整：随着分数的增加，减少限制，增加技术障碍，加强社会支持。
二.结论
赌博依赖程度的测试不是形式，而是客观的自助工具和问题行为的第一个指标。诚实地通过PGSI，SOGS，DSM-5或GamTest和BeGambleAware在线问卷调查后，您可以立即获得具体建议：从自我控制和限制设置到寻求专业支持。定期监测和及时采取行动将有助于保持财务和心理健康。
