如何不成为广告压力的受害者

1.了解赌场广告的性质

目的是激发冲动存款。创建横幅，弹出窗口，推送通知以迅速唤起"抢"奖金或飞旋的愿望。
"有限"提案。"直到今天"，"留下5"的说法加剧了人们对错过利益的恐惧，并推动了轻率的决定。

2.技术障碍

1.广告拦截器

在扩展浏览器（uBlock Origin, AdBlock Plus）中安装以删除弹出式横幅和视频预览。
2.禁用通知

在浏览器和应用程序设置中,禁用与宝石相关联的站点的推送通知。
3.特殊过滤器

使用域锁定列表（FilterLists）或DNS过滤器（OpenDNS FamilyShield）完全不加载游戏站点。

3.邮件退货和过滤

电子邮件邮件

查找赌场运营商的所有来信,然后单击"取消订阅"；将它们添加到垃圾邮件过滤器中。
专注于重要信息

在邮件客户端中制定规则：所有带有关键字"bonus"、"promo"、"frispins"的信件都会自动移动到单独的文件夹中。

4.批判性思维

1.事实核实

任何"独家"促销都经过检查：声明的收益符合真实条件（vager，时限，最高出价）。
2.暂停请求

在点击"激活奖金"之前，暂停10分钟或在日记中记录原因和目标。
3.比较建议

不要对第一个问题做出反应：根据实际情况比较至少三个不同运营商的当前股票。

5.心理技术

"三个来源"规则"

在任何购买或存款之前，至少要进行三次独立召回或审查。
可视化效果

想象一下最糟糕的结果：预算超支，压力，债务-这将减少冲动动机。
替代锚点

保存快速分心活动的列表（步行、打电话给朋友）,以便在看到广告时切换。

6.制定个人规则

1.刚性限制

设置每月和每周存款限额-并将它们包含在帐户设置中。
2.没有广告的日子

定义每周2-3天，无需访问游戏网站或阅读通讯。
3.游戏预算

立即将"娱乐"资金转移到无法立即补充的单独卡或钱包中。

7.社会责任

分享计划

告诉朋友或家人你的限制，并要求支持你。
支持小组

讨论Gamblers Anonymous的广告和避免技术有助于保持积极性和纪律性。

定期应用技术和心理障碍、清晰的个人规则以及对任何"独家"优惠的批判态度，将有助于避免积极营销赌场，安全享受赌博娱乐。