如何玩娱乐而不是为了收入

1.重新考虑动机

娱乐而不是赚钱。意识到赌场是企业而不是"投资平台"。任何投注都应该被视为过程乐趣的费用。
会话目标。在比赛之前，为自己设定一个明确的目标："花时间"，"尝试新游戏"，"要求肾上腺素"。删除"赚取"或"赢回"的措辞。

2.强硬的"游戏"预算分支

固定的"娱乐"基金。确定您准备在没有收入期望的情况下用于游戏的金额（例如，每月AUD 100）。
没有贷款。不要借债或使用用于强制性费用的资金。
钱包分离。建立单独的卡或虚拟钱包仅用于娱乐。

3.设置透明的会话规则

1.时间限制。确定会话时间（30-60分钟）并遵守。
2.损失限制。止损不超过会议预算的20-30％。到达后-停止游戏。
3.提交结果。即使你赢了，完成计时器会议-不要追逐"另一个旋转"。

4.心理技术

"按节目付费"效果。把赌注看作是购买电影门票：你付钱是为了娱乐，而不是最后的视频。
情感检查表。在每个赌注之前，请问自己一个问题："我有什么心情？为什么我现在要azarta？"
10分钟规则。考虑到"另一个赌注"，请休息10分钟：如果愿望继续下去，请接受它作为冲动的标志。

5.娱乐的替代来源

"替换"列表。你有一套快速活动（音乐，散步，轻度充电，与朋友交谈），你可以解决而不是额外的旋转。
小组赛。而不是单打赌注，与朋友见面，玩棋盘赌场游戏（扑克，折腾）进行社交。

6.控制工具

计时器和提醒。在赌场使用Pomodoro应用程序或内置自动超时。
玩家日记。记录每个会话：目标，消费，情感和结论。这将有助于看到更重要的是过程本身，而不是胜利。
操作员限制。在网站上激活日和周存款和损失限额。

7.监控自己的关系

1.定期的自我报告。每周分析一次：你玩了多少小时，有多少乐趣和多少损失。
2.平衡"真实vs虚拟"。如果你注意到压力或挫折多于喜悦，审查规则，也许休息一周。
3.亲人的反馈。请朋友或家人定期询问你对游戏的态度：你是否支持赌注或变成例行公事。

8."盈利"思维的迹象

对"常规"旋转的持续期望和失望。
试图通过提高利率来"赶上"损失。
将他们的成绩与赌博中的"职业前景"进行比较。

当出现至少一个迹象时-回到"娱乐"的目标，并严格审查会议的预算和规则。

二.结论

娱乐游戏与赚钱尝试的区别在于清晰的规则，心理设置和纪律。分开"娱乐"预算，设置透明的限制，应用休息和其他活动。然后，每个赌注都将被视为休闲活动而不是收入途径的一部分，azart将保持一种安全的爱好。