真实故事：自我排斥如何帮助人们
导言
赌博成瘾覆盖了全球数百万人，在线赌场的自我排斥机制成为打击赌博成瘾的关键工具。许多人并不怀疑有足够的点击次数--进入失败的平台将长期或永久关闭。本文在没有理论推理和"水"的情况下，从生活、循序渐进的指导和专家推荐中得到真实的例子。
什么是自我排斥及其运作方式
1.定义。自我隔离（自我释放）是大多数许可的游戏平台上的官方选项，允许玩家锁定自己的帐户并禁止自己在特定时间内或无限期访问。
2.法律框架。在许多司法管辖区（英国，加拿大，德国等），法律要求赌场提供此类服务。文件包和审查时间各不相同，但过程需要几个小时到48小时。
3.时间表选项。短期（30-90天）、中期（6-12个月）和无限期豁免。前两个类别到期后，玩家可以申请恢复访问，但是如果赌场认为这威胁到心理健康，则可以拒绝赌场。
真实故事
历史第一：学生和成千上万的债务
背景：一名22岁的经济系学生认为自己"无所依赖"，三个月内损失超过7000美元。游戏似乎仍然是"学习后的娱乐"。
解决方案：信用开始并受到收藏家的威胁后，它激活了三个站点上的无限期自我排斥选项。
结果是：
没有比赛的第一个月提供了遵守预算并找到兼职工作的机会。
六个月后：通过额外的奖学金和自由职业者全额偿还债务。
一年后：心理支持，参与匿名玩家小组。全面恢复金融稳定。
故事2：三次"快速获胜"尝试"
背景：这位35岁的销售经理在危机时期被解雇后，决定在插槽机上"反弹"。三次失败的尝试导致家庭预算中断。
解决方桉：使用市政热线帮助依赖赌徒，运营商帮助立即向五个俄罗斯和国际赌场提交自我排斥请求。
结果是：
在一天之内关闭帐户。
心理学家通过在线咨询帮助发展了新的习惯：每天慢跑，志愿服务。
六个月后：稳定的工作，建立的家庭关系，缺乏在手机上运行赌场应用程序的愿望。
历史3：挽救养老金余额的养老金领取者
背景：67岁的养老金领取者，为了感受到惊奇和"不要错过家里"，全年都在玩，逐渐提高利率。在此期间，它损失了80％的储蓄。
解决方桉：通过联系金融组织，她了解到限制访问游戏网站付款的可能性。该银行已禁止针对已知赌博领域的交易。
结果是：
无法将钱转入游戏帐户。
回归熟悉的爱好：赠送、刺绣、兴趣圈。
在孙子的支持下-稳定地补充账户以支付必要的费用。
如何自我激活自我体验
1.搜索"负责任的游戏"部分。通常位于站点底部或自定义设置中。
2.选择排除类型。决定一个时期：短期，中期或无限期。
3.完成申请。指定登录、电子邮件地址、身份证明文件（对于需要验证的司法管辖区）。
4.确认。提交申请后，将收到信件或SMS。确认此操作-此后,站点登录将关闭。
5.资金锁定。联系银行或支付系统：其中许多提供"按类别锁定交易"服务-选择"赌博"。
6.其他措施。
在智能手机和计算机上安装过滤器应用程序（例如GamBlock、BetFilter）。
注册帮助热线或支持小组。
指定"负责任"的朋友或亲戚来提醒你不要玩的承诺。
心理学家和专家的建议
设定目标。记下特定的财务和生活目标-积累一定金额，踏上旅程，支付学费。
新习惯。更换游戏仪式：运动、创造力、阅读--任何导致"多巴胺效应"的活动将有助于避免干扰。
团体支持。加入在线社区（论坛，电报聊天）和匿名玩家的离线小组。
专业帮助。在复发的第一个迹象与心理学家或心理治疗师协商将有助于及时调整策略。
二.结论
自我体验是一种真正有效的工具，使成千上万的人可以暂停或永久中断与赌博的联系。三个简单的步骤-网站申请，阻止付款，心理支持-并且您返回对生活和财务的控制。实际故事证实：解决方案是在个人准备承认问题并利用可用措施的时刻出现的。从今天开始，经过一个月、六个月或一年，看看你的生活，而不考虑网上赌场的跳跃平衡。
赌博成瘾覆盖了全球数百万人，在线赌场的自我排斥机制成为打击赌博成瘾的关键工具。许多人并不怀疑有足够的点击次数--进入失败的平台将长期或永久关闭。本文在没有理论推理和"水"的情况下，从生活、循序渐进的指导和专家推荐中得到真实的例子。
什么是自我排斥及其运作方式
1.定义。自我隔离（自我释放）是大多数许可的游戏平台上的官方选项，允许玩家锁定自己的帐户并禁止自己在特定时间内或无限期访问。
2.法律框架。在许多司法管辖区（英国，加拿大，德国等），法律要求赌场提供此类服务。文件包和审查时间各不相同，但过程需要几个小时到48小时。
3.时间表选项。短期（30-90天）、中期（6-12个月）和无限期豁免。前两个类别到期后，玩家可以申请恢复访问，但是如果赌场认为这威胁到心理健康，则可以拒绝赌场。
真实故事
历史第一：学生和成千上万的债务
背景：一名22岁的经济系学生认为自己"无所依赖"，三个月内损失超过7000美元。游戏似乎仍然是"学习后的娱乐"。
解决方案：信用开始并受到收藏家的威胁后，它激活了三个站点上的无限期自我排斥选项。
结果是：
没有比赛的第一个月提供了遵守预算并找到兼职工作的机会。
六个月后：通过额外的奖学金和自由职业者全额偿还债务。
一年后：心理支持，参与匿名玩家小组。全面恢复金融稳定。
故事2：三次"快速获胜"尝试"
背景：这位35岁的销售经理在危机时期被解雇后，决定在插槽机上"反弹"。三次失败的尝试导致家庭预算中断。
解决方桉：使用市政热线帮助依赖赌徒，运营商帮助立即向五个俄罗斯和国际赌场提交自我排斥请求。
结果是：
在一天之内关闭帐户。
心理学家通过在线咨询帮助发展了新的习惯：每天慢跑，志愿服务。
六个月后：稳定的工作，建立的家庭关系，缺乏在手机上运行赌场应用程序的愿望。
历史3：挽救养老金余额的养老金领取者
背景：67岁的养老金领取者，为了感受到惊奇和"不要错过家里"，全年都在玩，逐渐提高利率。在此期间，它损失了80％的储蓄。
解决方桉：通过联系金融组织，她了解到限制访问游戏网站付款的可能性。该银行已禁止针对已知赌博领域的交易。
结果是：
无法将钱转入游戏帐户。
回归熟悉的爱好：赠送、刺绣、兴趣圈。
在孙子的支持下-稳定地补充账户以支付必要的费用。
如何自我激活自我体验
1.搜索"负责任的游戏"部分。通常位于站点底部或自定义设置中。
2.选择排除类型。决定一个时期：短期，中期或无限期。
3.完成申请。指定登录、电子邮件地址、身份证明文件（对于需要验证的司法管辖区）。
4.确认。提交申请后，将收到信件或SMS。确认此操作-此后,站点登录将关闭。
5.资金锁定。联系银行或支付系统：其中许多提供"按类别锁定交易"服务-选择"赌博"。
6.其他措施。
在智能手机和计算机上安装过滤器应用程序（例如GamBlock、BetFilter）。
注册帮助热线或支持小组。
指定"负责任"的朋友或亲戚来提醒你不要玩的承诺。
心理学家和专家的建议
设定目标。记下特定的财务和生活目标-积累一定金额，踏上旅程，支付学费。
新习惯。更换游戏仪式：运动、创造力、阅读--任何导致"多巴胺效应"的活动将有助于避免干扰。
团体支持。加入在线社区（论坛，电报聊天）和匿名玩家的离线小组。
专业帮助。在复发的第一个迹象与心理学家或心理治疗师协商将有助于及时调整策略。
二.结论
自我体验是一种真正有效的工具，使成千上万的人可以暂停或永久中断与赌博的联系。三个简单的步骤-网站申请，阻止付款，心理支持-并且您返回对生活和财务的控制。实际故事证实：解决方案是在个人准备承认问题并利用可用措施的时刻出现的。从今天开始，经过一个月、六个月或一年，看看你的生活，而不考虑网上赌场的跳跃平衡。
