时间限制与完全锁定-选择什么
导言
在线的自我控制可以建立在灵活的时间限制或严格的自我体验上。第一个选项赋予自由，但需要意志力，第二个选项消除了选择的责任，但严格地覆盖了访问权限。解决方桉取决于您的控制程度和目标。
1.时间限制
1.限制类型
超时：账户上24小时7天的暂停。
存款/损失限额：每日或每月固定数额。
游戏时间表：在"风险"时钟（夜晚，周末）锁定。
2. 优点
灵活性：可以适应当前的需求。
意志力检查：给了评估控制而不完全放弃的机会。
较小的心理障碍：不是"永恒"的封锁，更容易同意。
3.缺点
冲动旁路：可以延长或关闭少量超时。
严重依赖无法应对：如果意志力减弱，会导致复发。
持续监测：需要定期跟踪和自律。
2.完全锁定（自我隔离）
1.锁定类型
内置SD：在操作员个人账户中6个月，12个月或终身。
国家BetStop：立即锁定所有许可站点。
2. 优点
可靠性：不包括任何投注尝试和通过VPN绕过。
停止通讯：完全停止所有运营商的促销消息。
"冷却窗口"：为认真研究依赖性创造了条件，没有分心。
3.缺点
硬性：只有在期满或复杂的提前召回程序后才能返回访问权限。
心理压力：失去控制的感觉可能会引起一些人的警觉。
需要支持：与治疗和外部障碍更好地结合。
3.选择标准
4.四.建议
1.在轻度表现中：- 从存款和超时的时间限制开始。
- 评估你是否有足够的自我控制，2-4周。
- 在1-3个月的时间内将限制与运营商的部分SD兼容。
- 安装Gamban/BetBlocker进行放大。
- 通过BetStop将完整的自我体验连接到6-12个月或终身。
- 请务必与心理学家或支持小组联系。
二.结论
时间限制是对意志力的良好测试，但仅适用于失去控制的最初迹象。完全锁定消除了投注的任何可能性，并且是中度至重度依赖形式的有效措施。根据您的情况选择策略，并以技术和心理障碍作为补充，以实现最大的可靠性。
