Automatische Erinnerungen an Sitzungszeiten
1. Die Essenz automatischer Erinnerungen
Automatische Erinnerungen (Reality Check) sind Pop-up-Benachrichtigungen während des Spiels, die Sie alle N Minuten oder nach M Runden darüber informieren, wie viel Zeit Sie bereits in der Sitzung verbringen und wie viel Sie ausgegeben haben.
2. Warum sie gebraucht werden
Der „Autopilot“ wird unterbrochen. Sie „kleben“ nicht endlos, sondern kehren zur Achtsamkeit zurück - ein Blick auf Zeit und Ausgaben hilft, aufzuhören.
Reduzieren Sie das Risiko von Burnout. Übermäßige lange Sitzungen führen zu Müdigkeit und falschen Entscheidungen; Erinnerung zwingt zum Innehalten.
Sie unterstützen die Haushaltskontrolle. Wenn Sie sehen, wie viel pro Runde oder Stunde bereits ausgegeben wurde, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie das Spiel mit Emotionen fortsetzen.
3. Funktionsweise von Benachrichtigungen
1. Intervalleinstellung: Die Plattform bietet Standardoptionen (alle 15, 30, 60 Minuten) oder die Eingabe ihres Wertes.
2. Nachrichtengenerierung: Per Timer oder Rundenzähler zeigt das System ein Fenster mit Daten an:
4. Technische Umsetzung
Client-Server-Ereignisse: Wenn die Sitzung beginnt, startet der Server die Zähler, und der Client-Teil fragt nach Zeit und lädt eine Benachrichtigung ab.
Sperrlogik: Wenn Sie nach „Weiter“ auf „OK“ klicken, ist eine Wette möglich; Wenn Sie „Abmelden“ auswählen, erfolgt das Abmelden oder Wechseln in die Lobby.
Speicherung des Verlaufs: Die meisten Plattformen speichern die Daten und die Häufigkeit der Benachrichtigungen in Ihrem persönlichen Konto, damit Sie beurteilen können, wie oft sie ignoriert wurden.
5. Einrichtung und Verwendung
1. Zugang zum persönlichen Konto: Abschnitt „Verantwortungsvolles Spielen“ → „Erinnerungen an die Sitzung“.
2. Frequenzwahl: Wir empfehlen für den Anfang 30-45 Minuten - das reicht zum Eintauchen, aber nicht zum „Ausbrennen“.
3. Aktivierung von Zwangspausen: optional - 1-3 Minuten Wettsperre nach jeder Benachrichtigung.
4. Änderungen speichern: Änderungen werden sofort und ohne Verzögerung wirksam.
6. Praktische Tipps
Ignorieren Sie die Benachrichtigungen nicht. Wenn Sie das Fenster „Weiter“ ohne Analyse schließen, verliert das Werkzeug seine Bedeutung.
Kombinieren Sie mit Limits. Das Paar „Reality Check + Deposit Limit“ verstärkt die Kontrollen.
Verwenden Sie Pausen, um die Aktivität zu ersetzen. Machen Sie in der Pause eine Atemübung, eine kurze Dehnung oder trinken Sie ein Glas Wasser.
7. Überwachung der Wirksamkeit
Analyse in Ihrem persönlichen Konto: Sehen Sie, wie oft Benachrichtigungen dazu geführt haben, dass Sie die Sitzung verlassen haben oder ignoriert wurden.
Intervalle anpassen: Bei zu häufigen Erinnerungen auf 45-60 min erhöhen, bei zu seltenen auf 15-20 min reduzieren.
Berücksichtigung des emotionalen Zustands: Zeichnen Sie nach jeder Benachrichtigung ein Gefühl der Kontrolle im Tracker auf - so finden Sie die optimale Frequenz.
Automatische Sitzungszeiterinnerungen sind ein einfaches, aber leistungsstarkes Werkzeug, um die Selbstkontrolle aufrechtzuerhalten und impulsive Entscheidungen zu verhindern. Die richtige Einstellung und bewusste Verwendung wird dazu beitragen, das Spiel sicherer zu machen und den Spaß ohne Überlastung zu halten.
Automatische Erinnerungen (Reality Check) sind Pop-up-Benachrichtigungen während des Spiels, die Sie alle N Minuten oder nach M Runden darüber informieren, wie viel Zeit Sie bereits in der Sitzung verbringen und wie viel Sie ausgegeben haben.
2. Warum sie gebraucht werden
Der „Autopilot“ wird unterbrochen. Sie „kleben“ nicht endlos, sondern kehren zur Achtsamkeit zurück - ein Blick auf Zeit und Ausgaben hilft, aufzuhören.
Reduzieren Sie das Risiko von Burnout. Übermäßige lange Sitzungen führen zu Müdigkeit und falschen Entscheidungen; Erinnerung zwingt zum Innehalten.
Sie unterstützen die Haushaltskontrolle. Wenn Sie sehen, wie viel pro Runde oder Stunde bereits ausgegeben wurde, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie das Spiel mit Emotionen fortsetzen.
3. Funktionsweise von Benachrichtigungen
1. Intervalleinstellung: Die Plattform bietet Standardoptionen (alle 15, 30, 60 Minuten) oder die Eingabe ihres Wertes.
2. Nachrichtengenerierung: Per Timer oder Rundenzähler zeigt das System ein Fenster mit Daten an:
- Zeit seit Beginn der Sitzung;
- Summe der Einzahlungen und Wetten;
- Schaltflächen „Spiel fortsetzen“ und „Beenden“.
- 3. Zwangspause (optional): Einige Casinos blockieren Wetten für 1-5 Minuten nach der Benachrichtigung, damit Sie sich wirklich vom Bildschirm lösen.
4. Technische Umsetzung
Client-Server-Ereignisse: Wenn die Sitzung beginnt, startet der Server die Zähler, und der Client-Teil fragt nach Zeit und lädt eine Benachrichtigung ab.
Sperrlogik: Wenn Sie nach „Weiter“ auf „OK“ klicken, ist eine Wette möglich; Wenn Sie „Abmelden“ auswählen, erfolgt das Abmelden oder Wechseln in die Lobby.
Speicherung des Verlaufs: Die meisten Plattformen speichern die Daten und die Häufigkeit der Benachrichtigungen in Ihrem persönlichen Konto, damit Sie beurteilen können, wie oft sie ignoriert wurden.
5. Einrichtung und Verwendung
1. Zugang zum persönlichen Konto: Abschnitt „Verantwortungsvolles Spielen“ → „Erinnerungen an die Sitzung“.
2. Frequenzwahl: Wir empfehlen für den Anfang 30-45 Minuten - das reicht zum Eintauchen, aber nicht zum „Ausbrennen“.
3. Aktivierung von Zwangspausen: optional - 1-3 Minuten Wettsperre nach jeder Benachrichtigung.
4. Änderungen speichern: Änderungen werden sofort und ohne Verzögerung wirksam.
6. Praktische Tipps
Ignorieren Sie die Benachrichtigungen nicht. Wenn Sie das Fenster „Weiter“ ohne Analyse schließen, verliert das Werkzeug seine Bedeutung.
Kombinieren Sie mit Limits. Das Paar „Reality Check + Deposit Limit“ verstärkt die Kontrollen.
Verwenden Sie Pausen, um die Aktivität zu ersetzen. Machen Sie in der Pause eine Atemübung, eine kurze Dehnung oder trinken Sie ein Glas Wasser.
7. Überwachung der Wirksamkeit
Analyse in Ihrem persönlichen Konto: Sehen Sie, wie oft Benachrichtigungen dazu geführt haben, dass Sie die Sitzung verlassen haben oder ignoriert wurden.
Intervalle anpassen: Bei zu häufigen Erinnerungen auf 45-60 min erhöhen, bei zu seltenen auf 15-20 min reduzieren.
Berücksichtigung des emotionalen Zustands: Zeichnen Sie nach jeder Benachrichtigung ein Gefühl der Kontrolle im Tracker auf - so finden Sie die optimale Frequenz.
Automatische Sitzungszeiterinnerungen sind ein einfaches, aber leistungsstarkes Werkzeug, um die Selbstkontrolle aufrechtzuerhalten und impulsive Entscheidungen zu verhindern. Die richtige Einstellung und bewusste Verwendung wird dazu beitragen, das Spiel sicherer zu machen und den Spaß ohne Überlastung zu halten.
