Hilfe für Angehörige und Angehörige des Suchtkranken
Einleitung
Die Spielsucht eines Familienmitglieds ist Stress für alle. Die Support-Hotline richtet sich nicht nur an die Spieler selbst, sondern auch an deren Angehörige und Freunde. Hier erhalten Sie keine Verurteilung, sondern spezifische Werkzeuge, um dem Süchtigen zu helfen und Ihre eigene emotionale und finanzielle Gesundheit zu erhalten.
1. Wo anrufen und was sagen
1. Gamblers Help (1800 858 858)
- Klären Sie „Ich rufe nicht als Spieler an, sondern als Familienmitglied/Freund“.
2. Lifeline (13 11 14)
- Für psychologische Nothilfe bei starkem Stress und Panik.
3. Gambling Help Online Chat
- Auf der Website gamblinghelponline. org. au → „Chat now“ → Geben Sie an, dass Sie einen geliebten Menschen unterstützen.
2. Welche Fragen Sie dem Berater stellen können
So setzen Sie Grenzen: Tipps, um den Zugang des Abhängigen zu Geld und Geräten einzuschränken.
Wie man spricht: Sätze und Szenarien für schwierige Gespräche ohne Eskalation des Konflikts.
Persönliche Ressourcen: Wo finden Sie Gruppen von Unterstützungsfamilien (Gam-Anon), Face-to-Face und Online-Meetings.
Psychologische Hilfe: Wie man eine Erstberatung für sich und den Süchtigen organisiert.
Finanzielle Maßnahmen: Wie man eine Bank auffordert, MCC-Codes zu blockieren oder Limits für geteilte Konten festzulegen.
3. Strategien zum Grenzaufbau
1. Getrennte Finanzen: Übertragen Sie Ihre persönlichen und Familienkonten auf separate Karten.
2. Gemeinsame Kontrolle der Ausgaben: Vereinbaren Sie eine wöchentliche Überprüfung der Kontoauszüge mit dem „Controller“ - einer dritten, neutralen Person.
3. Hausordnung: vorgeschriebener (mündlicher oder schriftlicher) Rahmen: „Keine Wettdarlehen“ und „Offene Gespräche ohne Gebühren“.
4. Über sich selbst - Self-Care
Schlaf- und Ruhemodus: Übertragen Sie den Konflikt nicht auf sich selbst - nehmen Sie sich täglich Zeit für ein Hobby oder einen Spaziergang.
Emotionales Entladen: Rufen Sie Lifeline an, wenn Sie sich wegen eines Süchtigen ängstlich oder wütend fühlen.
Unterstützung für sich selbst: Vereinbaren Sie einen Termin für individuelle Beratungen mit Psychologen, machen Sie Burnout-Tests.
5. Support-Gruppen und Communities
Gam-Anon / Gamblers Anonymous Family Groups
- Regelmäßige Treffen von Angehörigen: Erfahrungsaustausch, gegenseitige Unterstützung.
Online Forum Gambling Help
- Anonyme Themen „Verwandte“ und „Partner“: Tipps und Geschichten der Genesung.
Lokale ACCHS-Zentren (für einheimische Familien)
- Kulturell angepasste Arbeitsprogramme mit Sucht und ihren Auswirkungen auf die Gemeinschaft.
6. Weitere Schritte mit dem Berater
1. Plan für den ersten Anruf:
Schluss
Die Hotline ist Ihr Werkzeug nicht nur für die Notfallberatung, sondern auch für die Entwicklung eines langfristigen Plans zur Unterstützung des Süchtigen und zum Schutz seiner selbst. Rufen Sie an, schreiben Sie an den Chat, verwenden Sie Gruppen - zusammen werden Sie die Harmonie in der Familie schneller wiederherstellen und dem Geliebten helfen, aus dem Teufelskreis der Wetten herauszukommen.
Die Spielsucht eines Familienmitglieds ist Stress für alle. Die Support-Hotline richtet sich nicht nur an die Spieler selbst, sondern auch an deren Angehörige und Freunde. Hier erhalten Sie keine Verurteilung, sondern spezifische Werkzeuge, um dem Süchtigen zu helfen und Ihre eigene emotionale und finanzielle Gesundheit zu erhalten.
1. Wo anrufen und was sagen
1. Gamblers Help (1800 858 858)
- Klären Sie „Ich rufe nicht als Spieler an, sondern als Familienmitglied/Freund“.
2. Lifeline (13 11 14)
- Für psychologische Nothilfe bei starkem Stress und Panik.
3. Gambling Help Online Chat
- Auf der Website gamblinghelponline. org. au → „Chat now“ → Geben Sie an, dass Sie einen geliebten Menschen unterstützen.
2. Welche Fragen Sie dem Berater stellen können
So setzen Sie Grenzen: Tipps, um den Zugang des Abhängigen zu Geld und Geräten einzuschränken.
Wie man spricht: Sätze und Szenarien für schwierige Gespräche ohne Eskalation des Konflikts.
Persönliche Ressourcen: Wo finden Sie Gruppen von Unterstützungsfamilien (Gam-Anon), Face-to-Face und Online-Meetings.
Psychologische Hilfe: Wie man eine Erstberatung für sich und den Süchtigen organisiert.
Finanzielle Maßnahmen: Wie man eine Bank auffordert, MCC-Codes zu blockieren oder Limits für geteilte Konten festzulegen.
3. Strategien zum Grenzaufbau
1. Getrennte Finanzen: Übertragen Sie Ihre persönlichen und Familienkonten auf separate Karten.
2. Gemeinsame Kontrolle der Ausgaben: Vereinbaren Sie eine wöchentliche Überprüfung der Kontoauszüge mit dem „Controller“ - einer dritten, neutralen Person.
3. Hausordnung: vorgeschriebener (mündlicher oder schriftlicher) Rahmen: „Keine Wettdarlehen“ und „Offene Gespräche ohne Gebühren“.
4. Über sich selbst - Self-Care
Schlaf- und Ruhemodus: Übertragen Sie den Konflikt nicht auf sich selbst - nehmen Sie sich täglich Zeit für ein Hobby oder einen Spaziergang.
Emotionales Entladen: Rufen Sie Lifeline an, wenn Sie sich wegen eines Süchtigen ängstlich oder wütend fühlen.
Unterstützung für sich selbst: Vereinbaren Sie einen Termin für individuelle Beratungen mit Psychologen, machen Sie Burnout-Tests.
5. Support-Gruppen und Communities
Gam-Anon / Gamblers Anonymous Family Groups
- Regelmäßige Treffen von Angehörigen: Erfahrungsaustausch, gegenseitige Unterstützung.
Online Forum Gambling Help
- Anonyme Themen „Verwandte“ und „Partner“: Tipps und Geschichten der Genesung.
Lokale ACCHS-Zentren (für einheimische Familien)
- Kulturell angepasste Arbeitsprogramme mit Sucht und ihren Auswirkungen auf die Gemeinschaft.
6. Weitere Schritte mit dem Berater
1. Plan für den ersten Anruf:
- Beschreiben Sie kurz die Situation (wer, wann, was passiert ist).
- Formulieren Sie ein oder zwei spezifische Ziele (unterstützen, beschränken Sie den Zugang zu Geld, bauen Sie einen Dialog auf).
- 2. Follow-up: Vereinbaren Sie einen zweiten Kontakt in 3-7 Tagen, um den Fortschritt zu bewerten.
- 3. Lesematerialien und Videos: Der Berater schickt Links zu geprüften Checklisten, Anleitungen und Webinaren für Familien.
Schluss
Die Hotline ist Ihr Werkzeug nicht nur für die Notfallberatung, sondern auch für die Entwicklung eines langfristigen Plans zur Unterstützung des Süchtigen und zum Schutz seiner selbst. Rufen Sie an, schreiben Sie an den Chat, verwenden Sie Gruppen - zusammen werden Sie die Harmonie in der Familie schneller wiederherstellen und dem Geliebten helfen, aus dem Teufelskreis der Wetten herauszukommen.
