Programme zur Wiederherstellung nach Abhängigkeit
Einleitung
Nach Überwindung der akuten Krise und primärer Stabilisierung über die Hotline sei es wichtig, den Erholungskurs fortzusetzen. Wiederherstellungsprogramme bieten Struktur, professionelle Aufsicht und eine unterstützende Gemeinschaft, die das Risiko eines Rückfalls erheblich reduziert.
1. Ambulante Programme Gamblers Help
Format: 8-12 Wochen; einmal pro Woche Präsenz- oder Videositzungen von 60-90 Minuten.
Inhalte: Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Motivationsinterview, Bewältigungsfähigkeiten mit „Triggern“, Finanzkompetenz.
Kosten: kostenlos (Medicare-Abdeckung oder Vollzeitfinanzierung).
So verbinden Sie sich: Rufen Sie 1800 858 858 an oder registrieren Sie sich über Gambling Help Online.
2. 12-Schritte-Modellgruppen (Gamblers Anonymous)
Format: anonyme Treffen 1-2 Mal pro Woche, offline und online über Zoom.
Methodik: 12-Schritte-Prinzipien - Problemerkennung, höhere Macht, Peer-Unterstützung, Dienst an anderen.
Vorteile: ständige Gruppe von Gleichgesinnten, Erfahrungsaustausch, Mentoring.
So finden Sie: Terminlisten auf den Websites von Gamblers Anonymous Australia oder über die Hotline.
3. Stationäre und teilstationäre Programme
Format: 4 Wochen bis 3 Monate; Vollpension oder Exit „Retreats“ am Wochenende.
Dienstleistungen: 24-Stunden-Betreuung, Intensivpflege, medizinische Überwachung, kunst- und körperorientierte Praktiken, Familiensitzungen.
Kosten: Regierungszentren sind kostenlos oder zu einem niedrigen Preis, private - ab 8 000 AUD pro Kurs.
So verbinden Sie sich: Überweisung nach Rücksprache an der Hotline oder über GP mit Medicare-Empfehlung.
4. Online-Kurse und Selbsthilfe
Gambling Help Online E-Programme: eine Reihe von Modulen zu CBT-Übungen, Budgetplanung, Entspannungstechniken.
Life Skills Training: Video-Lektionen und interaktive Aufgaben zum Selbststudium in einem bequemen Tempo.
Vorteile: 24/7-Zugang, Anonymität, Möglichkeit, Module erneut zu durchlaufen.
Anmeldung: kostenlos über das Portal Gambling Help Online.
5. Nachbetreuung und Prävention
1. Follow-up über die Hotline: wiederholte Anrufe oder Chats nach 1, 3 und 6 Monaten, um den Fortschritt zu bewerten.
2. Peer-Support-Freiwillige: Mentoring von Menschen, die den Weg der Genesung gegangen sind.
3. Mobile Apps: regelmäßige Push-Benachrichtigungen zu Kontrollterminen, Erinnerungen an „Reality-Checks“ und Übungen.
Schluss
Erholungsprogramme sind keine Option, sondern eine notwendige Phase nach der Spielsucht-Krise. Wählen Sie je nach Problemtiefe und Möglichkeiten einen ambulanten Kurs, eine 12-stufige Gruppe, ein stationäres oder Online-Modell. Die Hauptsache ist Konsistenz und professionelle Unterstützung bei jedem Schritt.
Nach Überwindung der akuten Krise und primärer Stabilisierung über die Hotline sei es wichtig, den Erholungskurs fortzusetzen. Wiederherstellungsprogramme bieten Struktur, professionelle Aufsicht und eine unterstützende Gemeinschaft, die das Risiko eines Rückfalls erheblich reduziert.
1. Ambulante Programme Gamblers Help
Format: 8-12 Wochen; einmal pro Woche Präsenz- oder Videositzungen von 60-90 Minuten.
Inhalte: Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Motivationsinterview, Bewältigungsfähigkeiten mit „Triggern“, Finanzkompetenz.
Kosten: kostenlos (Medicare-Abdeckung oder Vollzeitfinanzierung).
So verbinden Sie sich: Rufen Sie 1800 858 858 an oder registrieren Sie sich über Gambling Help Online.
2. 12-Schritte-Modellgruppen (Gamblers Anonymous)
Format: anonyme Treffen 1-2 Mal pro Woche, offline und online über Zoom.
Methodik: 12-Schritte-Prinzipien - Problemerkennung, höhere Macht, Peer-Unterstützung, Dienst an anderen.
Vorteile: ständige Gruppe von Gleichgesinnten, Erfahrungsaustausch, Mentoring.
So finden Sie: Terminlisten auf den Websites von Gamblers Anonymous Australia oder über die Hotline.
3. Stationäre und teilstationäre Programme
Format: 4 Wochen bis 3 Monate; Vollpension oder Exit „Retreats“ am Wochenende.
Dienstleistungen: 24-Stunden-Betreuung, Intensivpflege, medizinische Überwachung, kunst- und körperorientierte Praktiken, Familiensitzungen.
Kosten: Regierungszentren sind kostenlos oder zu einem niedrigen Preis, private - ab 8 000 AUD pro Kurs.
So verbinden Sie sich: Überweisung nach Rücksprache an der Hotline oder über GP mit Medicare-Empfehlung.
4. Online-Kurse und Selbsthilfe
Gambling Help Online E-Programme: eine Reihe von Modulen zu CBT-Übungen, Budgetplanung, Entspannungstechniken.
Life Skills Training: Video-Lektionen und interaktive Aufgaben zum Selbststudium in einem bequemen Tempo.
Vorteile: 24/7-Zugang, Anonymität, Möglichkeit, Module erneut zu durchlaufen.
Anmeldung: kostenlos über das Portal Gambling Help Online.
5. Nachbetreuung und Prävention
1. Follow-up über die Hotline: wiederholte Anrufe oder Chats nach 1, 3 und 6 Monaten, um den Fortschritt zu bewerten.
2. Peer-Support-Freiwillige: Mentoring von Menschen, die den Weg der Genesung gegangen sind.
3. Mobile Apps: regelmäßige Push-Benachrichtigungen zu Kontrollterminen, Erinnerungen an „Reality-Checks“ und Übungen.
Schluss
Erholungsprogramme sind keine Option, sondern eine notwendige Phase nach der Spielsucht-Krise. Wählen Sie je nach Problemtiefe und Möglichkeiten einen ambulanten Kurs, eine 12-stufige Gruppe, ein stationäres oder Online-Modell. Die Hauptsache ist Konsistenz und professionelle Unterstützung bei jedem Schritt.
