So vermeiden Sie die Versuchung von Werbe-Mailings
1. Inventur und Abmeldung
1. Liste aller Mailings:
2. Massenabmeldung:
3. Spam-Beschwerde:
2. Konfigurieren von Filtern im E-Mail-Client
Keyword-Vorlagen: Fügen Sie nicht nur Domains, sondern auch Teile der Themen hinzu: „Spin“, „Jackpot“, „Promo“.
3. Erstellen eines Backup-Postfachs
1. Neue Adresse für persönliche Kontakte:
2. Regelmäßige Reinigung der „Abonnement“ -Box:
4. Technische Sperren von Links und Bildern
1. Automatisches Hochladen von Bildern deaktivieren:
2. Browser-Plugin (für Web-Mail):
5. Alternative Informationsquellen
Abonnieren Sie RSS-Feeds: Verwenden Sie anstelle von Mailings den News-Aggregator für sichere Themen.
Installieren Sie Benachrichtigungen in der Bank-App: Erhalten Sie Informationen über Transaktionen und Boni direkt, ohne Promo-Mailings.
Nutzen Sie die Telegram-Bots der offiziellen Clubs: Wenn Sie informiert bleiben wollen, aber ohne Spam an die Mail.
6. Psychologische Techniken
1. Verzögerte Reaktion:
2. „Schwarze Liste“ im Kopf:
7. Regelmäßige Audits und Support
1. Monatliche Überprüfung der Filter:
1. Liste aller Mailings:
- Geben Sie die Schlüsselwörter in die E-Mail-Suche ein: „Casino“, „Wetten“, „Glücksspiel“, „Bonus“.
- Sammeln Sie alle gefundenen E-Mails in einem separaten Ordner oder Etikett.
2. Massenabmeldung:
- Öffnen Sie die erste E-Mail → klicken Sie auf den Link „Abbestellen“.
- Wiederholen Sie dies für alle Absender. Wenn kein Link vorhanden ist, fahren Sie mit Schritt 3 fort.
3. Spam-Beschwerde:
- Wählen Sie im E-Mail-Client „Dies ist Spam“ oder „Beschwerde über unerwünschte E-Mails“.
- Wiederholen Sie dies, bis die Mailings nicht mehr eintreffen.
2. Konfigurieren von Filtern im E-Mail-Client
Kunde | Schritte zum Einstellen des Filters |
---|---|
Gmail | Einstellungen → Filter und gesperrte Adressen → Filter erstellen: Geben Sie im Feld „Von“ @ * .casino ein → Aktion: „Löschen“ oder „In Spam verschieben“ |
Outlook | Regeln → Regeln und Warnungen verwalten → Neue Regel: „Empfangene Nachrichten“ mit „Casino“ in der Adresse → Löschen oder als Spam markieren |
Thunderbird | Tools → Nachrichtenfilter → Neu: „Wenn die Adresse ein Casino enthält“ → In den „Warenkorb“ oder „Spam“ legen |
Apple Mail | Regeln → "Wenn eine Überschrift" enthält "Casino. com "→ In den Warenkorb legen |
Keyword-Vorlagen: Fügen Sie nicht nur Domains, sondern auch Teile der Themen hinzu: „Spin“, „Jackpot“, „Promo“.
3. Erstellen eines Backup-Postfachs
1. Neue Adresse für persönliche Kontakte:
- Hauptfach = nur für Freunde und wichtige Dienste.
- Zweites Feld = für Abonnements und alle Registrierungen.
2. Regelmäßige Reinigung der „Abonnement“ -Box:
- Eingehende E-Mails = Mailings, Abmeldungen, Spam.
- Reinigen Sie einmal pro Woche die gesamte Schublade: Entfernen Sie alles, was älter als eine Woche ist.
4. Technische Sperren von Links und Bildern
1. Automatisches Hochladen von Bildern deaktivieren:
- Schalten Sie in den Mail-Einstellungen „Bilder automatisch hochladen“ aus.
- Es wird keine Werbung ohne Vorschau angezeigt.
2. Browser-Plugin (für Web-Mail):
- AdGuard oder uBlock Origin: Fügen Sie einen Filter zu den URLs der Mailingdienste (Mailchimp, SendGrid) hinzu.
- Blockieren Sie den gesamten Domänenbereich vom Typ'* .mailchimp. com`, `*.sendgrid. net`.
5. Alternative Informationsquellen
Abonnieren Sie RSS-Feeds: Verwenden Sie anstelle von Mailings den News-Aggregator für sichere Themen.
Installieren Sie Benachrichtigungen in der Bank-App: Erhalten Sie Informationen über Transaktionen und Boni direkt, ohne Promo-Mailings.
Nutzen Sie die Telegram-Bots der offiziellen Clubs: Wenn Sie informiert bleiben wollen, aber ohne Spam an die Mail.
6. Psychologische Techniken
1. Verzögerte Reaktion:
- Öffnen Sie nicht alle neuen Mailings sofort, sondern markieren Sie nach 24 Stunden „später lesen“.
- In dieser Zeit vergeht meist der Wunsch, das Sonderangebot zu prüfen.
2. „Schwarze Liste“ im Kopf:
- Führen Sie ein kurzes Tagebuch: Wann der Brief kam, welche Emotionen er auslöste und wie Sie damit umgegangen sind.
- Analysieren Sie die Auslöser und stärken Sie die Überzeugung „Ich brauche das nicht“.
7. Regelmäßige Audits und Support
1. Monatliche Überprüfung der Filter:
- Fügen Sie neue Domains und Keywords hinzu, wenn neue Spiele und Operatoren erscheinen. 2. Berichtspartner:
- Teilen Sie einmal im Monat einen Screenshot der Filterliste mit einer vertrauenswürdigen Person, damit diese die Sauberkeit der Einstellungen überwacht. 3. Analyse „Stanzen“:
- Wenn die E-Mail durchgerutscht ist - fügen Sie sie sofort zum Filter hinzu und notieren Sie den Grund für den Durchbruch im Tagebuch.
Ein integrierter Ansatz - von der Massenabmeldung und den strengen Regeln des E-Mail-Clients bis hin zu psychologischen Tricks und technischen Barrieren von Drittanbietern - ermöglicht es Ihnen, die Versuchung von Casino-Mailings vollständig zu beseitigen und den Stress bei der Ablehnung von Glücksspielen zu reduzieren.