Was tun, wenn die Arbeit mit Glücksspiel verbunden ist
1. Klare Rollenaufteilung
1. Berufliche Position vs. Privatleben
Bei der Arbeit sind Sie als Mitarbeiter für das Produkt/den Service verantwortlich, eine Kundenrolle ist jedoch ausgeschlossen.
Außerhalb der Arbeitszeit - vollständiger Verzicht auf Wetten und Besuche auf Spieleplattformen.
2. Fixieren von Grenzen
Vereinbaren Sie mit Ihrem Management und Ihren Kollegen, dass Sie nicht an Tests „auf sich selbst“ teilnehmen und keine Demoversionen von Ihrem persönlichen Konto aus besuchen.
Vereinbaren Sie den Einsatz von Corporate Scientists streng innerhalb der Aufgaben.
2. Technische Barrieren für den persönlichen Kunden
1. Separates Gerät
Working PC/Telefon - für Aufgaben: Verwaltung, Analytik, Marketing.
Persönliches Gerät - kein Zugriff auf Casino-Apps und Websites (entfernen Sie alle Glücksspielprogramme).
2. Konten und Passwörter
Unternehmenskonten werden im Passwortmanager unter MFA-Schutz gespeichert.
Persönliche Wettkonten wurden entfernt; Bei Bedarf werden die Passwörter an eine vertrauenswürdige Person weitergegeben.
3. Blockierung auf Netzwerkebene
In arbeitsfreien Zeiten filtert Ihr Heimrouter oder mobiles DNS die Domains der Glücksspielanbieter.
3. Psychologische und Verhaltensstrategien
1. Morgen- und Abendritual
Morgens: Lesen Sie einen Brief an sich selbst mit Motivation, planen Sie einen Tag ohne Spielfehler.
Abend: Fixierung im Tracker - „beim Glücksspiel gearbeitet“ und „kein Kunde“.
2. Notfalltechniker
STOP-Algorithmus: anhalten, tief einatmen, den Wunsch analysieren, ein persönliches Konto zu eröffnen, eine Ersatzaktion auswählen (schneller Spaziergang, Anruf bei einem Freund).
3. Arbeitserinnerungen
Aufkleber und Tapeten auf dem Desktop: „Ich bin hier als Spezialist, kein Spieler“.
Tägliche „Check-Ins“ vor Schichtbeginn: 1-2 Minuten für das interne Setup.
4. Organisation der Unterstützung
1. Partner für Verantwortung
Ein Kollege, der Ihr Problem versteht, erhält einen wöchentlichen Bericht über persönliche Siege über die Leidenschaft.
2. Professionelle Therapeutin
Regelmäßige Treffen mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten, der mit Süchten vertraut ist, um schwierige Momente zu analysieren.
3. Selbsthilfegruppen
GA/SMART Recovery am Wochenende; Diskussion „Arbeit vs. persönliche“ und Erfahrungsaustausch mit ehemaligen Mitspielern.
5. Strategien zur Verringerung der emotionalen Belastung
1. Rotation der Aufgaben
Wenn Sie sich von der Arbeit mit einem Glücksspielprodukt „ausgebrannt“ fühlen - wechseln Sie für eine Weile zu unterstützenden Projekten (Marketing, UX-Tests ohne Wetten).
2. Pausen und Detox
Machen Sie alle 1-2 Stunden 5-minütige digitale Pausen: Deaktivieren Sie Benachrichtigungen, verlassen Sie Unternehmens-Chats, führen Sie eine Atemübung durch.
3. Berufliche Entwicklung außerhalb des Glücksspiels
Nutzen Sie die begleitende Spezialisierung: Webanalyse, SEO, Design, um den direkten Kontakt mit dem Spielprodukt zu reduzieren.
6. Digitalen Raum einrichten
1. Unternehmensprofile
Klar getrennte Profile im Browser: „Work“ und „Personal“ - mit unterschiedlichen Erweiterungen und Filtern.
2. Anzeigenfilter
Im Modus „Persönlich“ blockieren Erweiterungen alle Werbebanner und Links zum Casino; im Betriebsmodus - zum Testen aktiviert.
3. Kontrolle der Benachrichtigungen
Im Arbeitsmodus kommen nur Unternehmensbenachrichtigungen an; Alle Puschen von Glücksspielbetreibern sind für immer deaktiviert.
7. Langfristiger Plan und Revue
1. Monatliche Auswertung
Analysieren Sie den Tracker: Tage ohne Client-Player, Traktionsniveau bei der Arbeit und zu Hause.
Passen Sie Barrieren und Rituale an die Ergebnisse an.
2. Ziele des beruflichen Übergangs
Definieren Sie die Perspektive: Gehen Sie in sechs Monaten/einem Jahr in eine verwandte Branche, in der es keinen direkten Kontakt mit der Leidenschaft gibt.
Erstellen Sie vorab einen Trainings- und Vernetzungsplan.
3. Auszeichnungen für Leistungen
Für jeden Monat ohne persönliche Wetten - eine symbolische Belohnung, die nichts mit Geld zu tun hat (Buch, Meisterklasse, Reise).
Die Arbeit in der Glücksspielbranche verhindert nicht die Aufgabe der Kundenrolle. Die detaillierte Trennung von Geräten und Wissenschaftlern, technische Filter, klare Rituale und die Unterstützung von Partnern und Fachleuten schaffen eine sichere Umgebung, in der Sie ein Experte für Glücksspiele bleiben, aber kein Teilnehmer.
1. Berufliche Position vs. Privatleben
Bei der Arbeit sind Sie als Mitarbeiter für das Produkt/den Service verantwortlich, eine Kundenrolle ist jedoch ausgeschlossen.
Außerhalb der Arbeitszeit - vollständiger Verzicht auf Wetten und Besuche auf Spieleplattformen.
2. Fixieren von Grenzen
Vereinbaren Sie mit Ihrem Management und Ihren Kollegen, dass Sie nicht an Tests „auf sich selbst“ teilnehmen und keine Demoversionen von Ihrem persönlichen Konto aus besuchen.
Vereinbaren Sie den Einsatz von Corporate Scientists streng innerhalb der Aufgaben.
2. Technische Barrieren für den persönlichen Kunden
1. Separates Gerät
Working PC/Telefon - für Aufgaben: Verwaltung, Analytik, Marketing.
Persönliches Gerät - kein Zugriff auf Casino-Apps und Websites (entfernen Sie alle Glücksspielprogramme).
2. Konten und Passwörter
Unternehmenskonten werden im Passwortmanager unter MFA-Schutz gespeichert.
Persönliche Wettkonten wurden entfernt; Bei Bedarf werden die Passwörter an eine vertrauenswürdige Person weitergegeben.
3. Blockierung auf Netzwerkebene
In arbeitsfreien Zeiten filtert Ihr Heimrouter oder mobiles DNS die Domains der Glücksspielanbieter.
3. Psychologische und Verhaltensstrategien
1. Morgen- und Abendritual
Morgens: Lesen Sie einen Brief an sich selbst mit Motivation, planen Sie einen Tag ohne Spielfehler.
Abend: Fixierung im Tracker - „beim Glücksspiel gearbeitet“ und „kein Kunde“.
2. Notfalltechniker
STOP-Algorithmus: anhalten, tief einatmen, den Wunsch analysieren, ein persönliches Konto zu eröffnen, eine Ersatzaktion auswählen (schneller Spaziergang, Anruf bei einem Freund).
3. Arbeitserinnerungen
Aufkleber und Tapeten auf dem Desktop: „Ich bin hier als Spezialist, kein Spieler“.
Tägliche „Check-Ins“ vor Schichtbeginn: 1-2 Minuten für das interne Setup.
4. Organisation der Unterstützung
1. Partner für Verantwortung
Ein Kollege, der Ihr Problem versteht, erhält einen wöchentlichen Bericht über persönliche Siege über die Leidenschaft.
2. Professionelle Therapeutin
Regelmäßige Treffen mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten, der mit Süchten vertraut ist, um schwierige Momente zu analysieren.
3. Selbsthilfegruppen
GA/SMART Recovery am Wochenende; Diskussion „Arbeit vs. persönliche“ und Erfahrungsaustausch mit ehemaligen Mitspielern.
5. Strategien zur Verringerung der emotionalen Belastung
1. Rotation der Aufgaben
Wenn Sie sich von der Arbeit mit einem Glücksspielprodukt „ausgebrannt“ fühlen - wechseln Sie für eine Weile zu unterstützenden Projekten (Marketing, UX-Tests ohne Wetten).
2. Pausen und Detox
Machen Sie alle 1-2 Stunden 5-minütige digitale Pausen: Deaktivieren Sie Benachrichtigungen, verlassen Sie Unternehmens-Chats, führen Sie eine Atemübung durch.
3. Berufliche Entwicklung außerhalb des Glücksspiels
Nutzen Sie die begleitende Spezialisierung: Webanalyse, SEO, Design, um den direkten Kontakt mit dem Spielprodukt zu reduzieren.
6. Digitalen Raum einrichten
1. Unternehmensprofile
Klar getrennte Profile im Browser: „Work“ und „Personal“ - mit unterschiedlichen Erweiterungen und Filtern.
2. Anzeigenfilter
Im Modus „Persönlich“ blockieren Erweiterungen alle Werbebanner und Links zum Casino; im Betriebsmodus - zum Testen aktiviert.
3. Kontrolle der Benachrichtigungen
Im Arbeitsmodus kommen nur Unternehmensbenachrichtigungen an; Alle Puschen von Glücksspielbetreibern sind für immer deaktiviert.
7. Langfristiger Plan und Revue
1. Monatliche Auswertung
Analysieren Sie den Tracker: Tage ohne Client-Player, Traktionsniveau bei der Arbeit und zu Hause.
Passen Sie Barrieren und Rituale an die Ergebnisse an.
2. Ziele des beruflichen Übergangs
Definieren Sie die Perspektive: Gehen Sie in sechs Monaten/einem Jahr in eine verwandte Branche, in der es keinen direkten Kontakt mit der Leidenschaft gibt.
Erstellen Sie vorab einen Trainings- und Vernetzungsplan.
3. Auszeichnungen für Leistungen
Für jeden Monat ohne persönliche Wetten - eine symbolische Belohnung, die nichts mit Geld zu tun hat (Buch, Meisterklasse, Reise).
Die Arbeit in der Glücksspielbranche verhindert nicht die Aufgabe der Kundenrolle. Die detaillierte Trennung von Geräten und Wissenschaftlern, technische Filter, klare Rituale und die Unterstützung von Partnern und Fachleuten schaffen eine sichere Umgebung, in der Sie ein Experte für Glücksspiele bleiben, aber kein Teilnehmer.
