Psychologische und Verhaltenssymptome von Ludomanie
Einleitung
Ludomanie (Spielsucht) entwickelt sich nicht an einem Tag: Die ersten Anzeichen sind verborgen, psychologisch, dann gehen sie in ein deutlich sichtbares Verhalten über. Eine schnelle Diagnose hilft, rechtzeitig anzuhalten und Hilfe zu suchen.
1. Psychische Symptome
1. Obsessive Gedanken und Fantasien
Ständige Erinnerungen an vergangene Sitzungen, „Nachdenken“ über Strategien und zukünftige Wetten.
Die Schwierigkeit, sich auf die Arbeit oder das Studium zu konzentrieren, aufgrund des Rückzugs in die Welt der Glücksspielszenarien.
2. Emotionale Instabilität
Reizbarkeit, Angst, Depression oder Apathie nach einem Verlust.
Kurzfristige Euphorie und ein Gefühl der „Allmacht“ nach dem Gewinn, gefolgt von Irritationen.
3. Kognitive Verzerrungen
Der „Fast-Win“ -Effekt: das Gefühl, „der nächste Spin muss rein“.
4. Erhöhte Risikotoleranz
Der Wunsch, immer größere Einsätze für die gleichen Emotionen zu machen.
Vernachlässigung der eigenen finanziellen Grenzen und der vorher festgelegten Grenzen.
2. Verhaltenssymptome
1. Erhöhte Spielzeit und Häufigkeit
Die Spielsitzungen erstrecken sich von ein bis zwei Stunden auf mehrere Stunden hintereinander.
Versuche, nach Stunden zu spielen: nachts, in den Mittagspausen, anstatt zu schlafen.
2. Unfähigkeit, Ausgaben zu kontrollieren
Überschreitung der Tages-/Wochenlimits „pro Unternehmen“ oder „damit es nicht langweilig wird“.
Nicht-planmäßige Transaktionen: Kredite von Freunden und Mikrokredite für eine „Dosis Adrenalin“.
3. Vertuschung und Täuschung
Löschen Sie den Browserverlauf, verstecken Sie Kontoauszüge und Logins von Ihrem Partner, Freunden, Kollegen.
Lügen über den Zweck und das Volumen der Ausgaben unter dem Vorwand des „Testens eines neuen Spiels“ oder „Marktforschung“.
4. Alternativen ignorieren
Verzicht auf Hobbys, Treffen mit Freunden, Familienfreizeiten zugunsten von Wetten.
Die Unfähigkeit, den Bildschirm zu verlassen oder die Halle zu verlassen, auch wenn es echte Verpflichtungen gibt.
3. Körperliche und somatische Zeichen
1. Schlafstörungen
Späte Nachtsitzungen und Tagesschläfrigkeit.
2. Symptome von Stress
Kopfschmerzen, Herzklopfen, Muskelverspannungen.
3. Allgemeine Müdigkeit
Chronische Schwäche aufgrund mangelnder Ruhe und ständiger emotionaler Anspannung.
4. Unterstützende Selbstdiagnosetechniken
1. Führung eines Verhaltenstagebuchs
Notieren Sie das Datum, die Dauer der Sitzung, den Einsatz, den emotionalen Zustand vor und nach dem Spiel.
2. PGSI-Skala
Bewerten Sie Ihre Antworten auf die 9 Fragen des Problem Gambling Severity Index; 3 + Punkte sind ein Zeichen von Angst.
3. Regelmäßiges „Check-up“
Überprüfen Sie die Tagebucheinträge wöchentlich und zeigen Sie ein Diagramm der Trends der Zeit an, die Sie für das Spiel aufgewendet haben.
5. Erste Schritte zur Hilfe
1. Zugriffsbeschränkung
Aktivieren Sie BetStop (Selbstausschluss) und installieren Sie Gamban/BetBlocker auf allen Geräten.
2. Appell an Spezialisten
Gambler's Help Hotline: 1800 858 858 Lifeline: 13 11 14.
GambleAware Online Chat 24/7 für anonyme Beratung.
3. Selbsthilfegruppen
Regelmäßige Treffen von Gamblers Anonymous in Ihrer Nähe; Online-Foren für gegenseitige Hilfe.
4. Psychotherapie und Finanzberatung
Kostenlose Sitzungen durch staatliche Dienste; Haushaltsberatung National Debt Helpline: 1800 007 007.
Schluss
Psychologische und Verhaltenssymptome der Ludomanie manifestieren sich allmählich, aber eine klare Erkennung ist der Schlüssel zum rechtzeitigen Eingreifen. Das Führen eines Tagebuchs, die Selbstdiagnose von PGSI und die ersten Maßnahmen zur Einschränkung des Zugangs helfen, das Fortschreiten der Sucht zu stoppen und die Wiederherstellung der Kontrolle über das Leben zu beginnen.
Ludomanie (Spielsucht) entwickelt sich nicht an einem Tag: Die ersten Anzeichen sind verborgen, psychologisch, dann gehen sie in ein deutlich sichtbares Verhalten über. Eine schnelle Diagnose hilft, rechtzeitig anzuhalten und Hilfe zu suchen.
1. Psychische Symptome
1. Obsessive Gedanken und Fantasien
Ständige Erinnerungen an vergangene Sitzungen, „Nachdenken“ über Strategien und zukünftige Wetten.
Die Schwierigkeit, sich auf die Arbeit oder das Studium zu konzentrieren, aufgrund des Rückzugs in die Welt der Glücksspielszenarien.
2. Emotionale Instabilität
Reizbarkeit, Angst, Depression oder Apathie nach einem Verlust.
Kurzfristige Euphorie und ein Gefühl der „Allmacht“ nach dem Gewinn, gefolgt von Irritationen.
3. Kognitive Verzerrungen
Der „Fast-Win“ -Effekt: das Gefühl, „der nächste Spin muss rein“.
4. Erhöhte Risikotoleranz
Der Wunsch, immer größere Einsätze für die gleichen Emotionen zu machen.
Vernachlässigung der eigenen finanziellen Grenzen und der vorher festgelegten Grenzen.
2. Verhaltenssymptome
1. Erhöhte Spielzeit und Häufigkeit
Die Spielsitzungen erstrecken sich von ein bis zwei Stunden auf mehrere Stunden hintereinander.
Versuche, nach Stunden zu spielen: nachts, in den Mittagspausen, anstatt zu schlafen.
2. Unfähigkeit, Ausgaben zu kontrollieren
Überschreitung der Tages-/Wochenlimits „pro Unternehmen“ oder „damit es nicht langweilig wird“.
Nicht-planmäßige Transaktionen: Kredite von Freunden und Mikrokredite für eine „Dosis Adrenalin“.
3. Vertuschung und Täuschung
Löschen Sie den Browserverlauf, verstecken Sie Kontoauszüge und Logins von Ihrem Partner, Freunden, Kollegen.
Lügen über den Zweck und das Volumen der Ausgaben unter dem Vorwand des „Testens eines neuen Spiels“ oder „Marktforschung“.
4. Alternativen ignorieren
Verzicht auf Hobbys, Treffen mit Freunden, Familienfreizeiten zugunsten von Wetten.
Die Unfähigkeit, den Bildschirm zu verlassen oder die Halle zu verlassen, auch wenn es echte Verpflichtungen gibt.
3. Körperliche und somatische Zeichen
1. Schlafstörungen
Späte Nachtsitzungen und Tagesschläfrigkeit.
2. Symptome von Stress
Kopfschmerzen, Herzklopfen, Muskelverspannungen.
3. Allgemeine Müdigkeit
Chronische Schwäche aufgrund mangelnder Ruhe und ständiger emotionaler Anspannung.
4. Unterstützende Selbstdiagnosetechniken
1. Führung eines Verhaltenstagebuchs
Notieren Sie das Datum, die Dauer der Sitzung, den Einsatz, den emotionalen Zustand vor und nach dem Spiel.
2. PGSI-Skala
Bewerten Sie Ihre Antworten auf die 9 Fragen des Problem Gambling Severity Index; 3 + Punkte sind ein Zeichen von Angst.
3. Regelmäßiges „Check-up“
Überprüfen Sie die Tagebucheinträge wöchentlich und zeigen Sie ein Diagramm der Trends der Zeit an, die Sie für das Spiel aufgewendet haben.
5. Erste Schritte zur Hilfe
1. Zugriffsbeschränkung
Aktivieren Sie BetStop (Selbstausschluss) und installieren Sie Gamban/BetBlocker auf allen Geräten.
2. Appell an Spezialisten
Gambler's Help Hotline: 1800 858 858 Lifeline: 13 11 14.
GambleAware Online Chat 24/7 für anonyme Beratung.
3. Selbsthilfegruppen
Regelmäßige Treffen von Gamblers Anonymous in Ihrer Nähe; Online-Foren für gegenseitige Hilfe.
4. Psychotherapie und Finanzberatung
Kostenlose Sitzungen durch staatliche Dienste; Haushaltsberatung National Debt Helpline: 1800 007 007.
Schluss
Psychologische und Verhaltenssymptome der Ludomanie manifestieren sich allmählich, aber eine klare Erkennung ist der Schlüssel zum rechtzeitigen Eingreifen. Das Führen eines Tagebuchs, die Selbstdiagnose von PGSI und die ersten Maßnahmen zur Einschränkung des Zugangs helfen, das Fortschreiten der Sucht zu stoppen und die Wiederherstellung der Kontrolle über das Leben zu beginnen.
