Wie man die Ausgaben für Glücksspiele aufzeichnet
1. Warum ein Konto führen
Kostentransparenz: Sie wissen genau, wie viel Sie ausgegeben haben und wofür.
Trends erkennen: Wann und warum die Kosten steigen.
Anpassung der Limits: Die Daten sagen Ihnen, ob Sie Ihre Einzahlungs-, Wett- oder Verlustschwellen senken müssen.
2. Auswählen des Protokollformats
1. Tabelle (Excel, Google Sheets)
Es ist bequem, Grafiken zu erstellen und zu filtern.
2. Notizbuch aus Papier
Immer zur Hand, geeignet für eine schnelle Skizze.
3. Mobile App (z.B. Money Manager)
Automatische Erinnerungen und Synchronisation mit der Bank.
3. Schlüsselfelder des Datensatzes
4. Algorithmus der täglichen Erfassung
1. Unmittelbar nach der Sitzung
Öffnen Sie das Protokoll und geben Sie die Daten für die Felder ein.
2. Bestätigung durch Daten
Überprüfen Sie mit dem Kontoauszug der Bank oder der Transaktionshistorie im Casino-Büro.
3. Kurzanalyse
Vergleichen Sie die Nettoverluste mit dem Tageslimit; wenn Überschuss, notieren Sie die Ursache.
5. Wöchentliches und monatliches Audit
Summiert alle Felder „Einzahlungsbetrag“, „Einsätze“ und „Nettoverlust“.
Vergleich mit Wochen- und Monatslimits.
Korrektur: Wenn Sie die Schwellenwerte regelmäßig erreichen, senken Sie die Limits um 10-20% oder reduzieren Sie die Anzahl der Spieltage.
6. Visualisierung der Daten
1. Ausgabenplan pro Tag: Identifizierung von „Spitzen“ der Aktivität.
2. Diagramm der Spielarten: Anteil der Slots, Leben, Sport.
3. Die Trendlinie der Nettoverluste: ein Anstieg oder Rückgang von Monat zu Monat.
7. Tipps zur Disziplin
Erinnerungen: Stellen Sie unmittelbar nach dem Spiel einen Wecker oder eine Erinnerung an die „Aufzeichnung der Sitzung“.
Verantwortlicher Partner: Teilen Sie das Magazin mit einem Freund oder Familienmitglied zur externen Kontrolle.
Minimierung der Felder: Machen Sie das Formular nicht zu kompliziert - es besteht eine bessere Chance, es regelmäßig auszufüllen.
8. Schluss
Die systematische Kostenrechnung ist die Grundlage für verantwortungsvolles Spielen. Klare Einträge in Schlüsselfeldern, regelmäßige Analysen und Visualisierungen helfen, Grenzen rechtzeitig anzupassen, Überausgaben zu vermeiden und den psychologischen Komfort zu erhalten.
Kostentransparenz: Sie wissen genau, wie viel Sie ausgegeben haben und wofür.
Trends erkennen: Wann und warum die Kosten steigen.
Anpassung der Limits: Die Daten sagen Ihnen, ob Sie Ihre Einzahlungs-, Wett- oder Verlustschwellen senken müssen.
2. Auswählen des Protokollformats
1. Tabelle (Excel, Google Sheets)
Es ist bequem, Grafiken zu erstellen und zu filtern.
2. Notizbuch aus Papier
Immer zur Hand, geeignet für eine schnelle Skizze.
3. Mobile App (z.B. Money Manager)
Automatische Erinnerungen und Synchronisation mit der Bank.
3. Schlüsselfelder des Datensatzes
| Feld | Beschreibung | |
|---|---|---|
| Datum | Tag und Uhrzeit des Sitzungsbeginns | |
| Einzahlungsbetrag | Gesamtbetrag der Einzahlungen in dieser Sitzung | |
| Wettbetrag | Summe aller getätigten Wetten | |
| Nettoverluste | (Einlagen + Verluste) − Gewinne | |
| Spielart | Slots, Live, Sport, Poker usw. | |
| Sitzungszeit | Dauer: Stunden und Minuten | |
| Kommentare | Sitzungsgrund und emotionaler Zustand (Stress, Revanche usw.) |
4. Algorithmus der täglichen Erfassung
1. Unmittelbar nach der Sitzung
Öffnen Sie das Protokoll und geben Sie die Daten für die Felder ein.
2. Bestätigung durch Daten
Überprüfen Sie mit dem Kontoauszug der Bank oder der Transaktionshistorie im Casino-Büro.
3. Kurzanalyse
Vergleichen Sie die Nettoverluste mit dem Tageslimit; wenn Überschuss, notieren Sie die Ursache.
5. Wöchentliches und monatliches Audit
Summiert alle Felder „Einzahlungsbetrag“, „Einsätze“ und „Nettoverlust“.
Vergleich mit Wochen- und Monatslimits.
Korrektur: Wenn Sie die Schwellenwerte regelmäßig erreichen, senken Sie die Limits um 10-20% oder reduzieren Sie die Anzahl der Spieltage.
6. Visualisierung der Daten
1. Ausgabenplan pro Tag: Identifizierung von „Spitzen“ der Aktivität.
2. Diagramm der Spielarten: Anteil der Slots, Leben, Sport.
3. Die Trendlinie der Nettoverluste: ein Anstieg oder Rückgang von Monat zu Monat.
7. Tipps zur Disziplin
Erinnerungen: Stellen Sie unmittelbar nach dem Spiel einen Wecker oder eine Erinnerung an die „Aufzeichnung der Sitzung“.
Verantwortlicher Partner: Teilen Sie das Magazin mit einem Freund oder Familienmitglied zur externen Kontrolle.
Minimierung der Felder: Machen Sie das Formular nicht zu kompliziert - es besteht eine bessere Chance, es regelmäßig auszufüllen.
8. Schluss
Die systematische Kostenrechnung ist die Grundlage für verantwortungsvolles Spielen. Klare Einträge in Schlüsselfeldern, regelmäßige Analysen und Visualisierungen helfen, Grenzen rechtzeitig anzupassen, Überausgaben zu vermeiden und den psychologischen Komfort zu erhalten.
