Wie man rechtzeitig aufhört, wenn finanzielle Probleme beginnen
1. Erkennen Sie die Signale der Krise
Verspätete Rechnungen: Sie begannen, die Zahlung von Versorgungsunternehmen oder Krediten zu verzögern.
Verwendung von Credits: Leihen Sie Kredite, Kreditkarten oder leihen Sie sich von Freunden, um das Spiel fortzusetzen.
Übergang zu „sekundären“ Ausgaben: Sie spielen mit Mitteln, die für Essen oder Transport vorgesehen sind.
2. Sofortige technische Maßnahmen
1. Einzahlungslimit → 0
Gehen Sie im persönlichen Bereich des Casinos zu "Responsible Play" → "Deposit Limits' und legen Sie die tägliche/wöchentliche Schwelle auf Null fest.
2. Selbstausschluss (Self-Exclusion)
Aktivieren Sie die Kontosperre für 24-72 Stunden (oder länger) - die Option ist im gleichen Abschnitt verfügbar.
3. Erweiterungen und Bankenblock
Installieren Sie BetBlocker/GamBan in Ihrem Browser.
Aktivieren Sie in der mobilen Bank den „Gambling Block“, um Transaktionen zu blockieren.
3. Familienbudget überprüfen
Trennen Sie die „Spieletasche“ von der Lebensnotwendigkeit. Machen Sie eine Liste der obligatorischen Zahlungen (Unterkunft, Essen, Kredite).
Blockieren Sie den Rest des „zusätzlichen“ Rests: Übertragen Sie ihn auf eine separate Karte ohne Verbindung zum Casino.
4. Psychologische Stopptechniken
Pausentechnik: Wenn Sie ins Spiel gehen möchten, führen Sie 5 tiefe Atemzüge durch und legen Sie das Telefon für 15 Minuten beiseite.
Methode „Doppelvertrag“: Schreiben Sie auf Papier „Ich werde nicht bis zur vollständigen Tilgung der laufenden Schulden spielen“ und hängen Sie an prominenter Stelle.
5. Soziale und professionelle Unterstützung
Verantwortlicher Partner: Bitten Sie einen geliebten Menschen, Ihre finanziellen Transaktionen zu überwachen und Sie an den Vertrag zu erinnern.
Selbsthilfegruppen: Kontaktieren Sie Gamblers Anonymous oder spezialisierte Psychologen - anonym und effektiv.
6. Sanierungsplan
1. Finanzprüfung: Fassen Sie Schulden und Verbindlichkeiten zusammen - erstellen Sie einen Zahlungsplan.
2. Minimierung der Ausgaben: Verzichten Sie vorübergehend auf alle Unterhaltungen, mit Ausnahme der billigsten oder kostenlosen.
3. Schrittweise Rückkehr: Erst nach vollständiger Berechnung der Verpflichtungen kehren Sie mit einem neuen, sehr strengen Spielbudget zur Unterhaltung zurück.
Schluss
Bei den ersten Anzeichen finanzieller Probleme müssen Sie sofort Nullgrenzen einführen, den Zugang zu Einlagen blockieren, Selbstausschluss aktivieren und externe Barrieren anschließen. Überprüfen Sie gleichzeitig das Familienbudget, setzen Sie einen Partner oder eine Selbsthilfegruppe ein und erstellen Sie einen Schuldenrückzahlungsplan. Eine solche Reihe von Maßnahmen ermöglicht es Ihnen, rechtzeitig anzuhalten und schwerwiegende Folgen zu vermeiden.
Verspätete Rechnungen: Sie begannen, die Zahlung von Versorgungsunternehmen oder Krediten zu verzögern.
Verwendung von Credits: Leihen Sie Kredite, Kreditkarten oder leihen Sie sich von Freunden, um das Spiel fortzusetzen.
Übergang zu „sekundären“ Ausgaben: Sie spielen mit Mitteln, die für Essen oder Transport vorgesehen sind.
2. Sofortige technische Maßnahmen
1. Einzahlungslimit → 0
Gehen Sie im persönlichen Bereich des Casinos zu "Responsible Play" → "Deposit Limits' und legen Sie die tägliche/wöchentliche Schwelle auf Null fest.
2. Selbstausschluss (Self-Exclusion)
Aktivieren Sie die Kontosperre für 24-72 Stunden (oder länger) - die Option ist im gleichen Abschnitt verfügbar.
3. Erweiterungen und Bankenblock
Installieren Sie BetBlocker/GamBan in Ihrem Browser.
Aktivieren Sie in der mobilen Bank den „Gambling Block“, um Transaktionen zu blockieren.
3. Familienbudget überprüfen
Trennen Sie die „Spieletasche“ von der Lebensnotwendigkeit. Machen Sie eine Liste der obligatorischen Zahlungen (Unterkunft, Essen, Kredite).
Blockieren Sie den Rest des „zusätzlichen“ Rests: Übertragen Sie ihn auf eine separate Karte ohne Verbindung zum Casino.
4. Psychologische Stopptechniken
Pausentechnik: Wenn Sie ins Spiel gehen möchten, führen Sie 5 tiefe Atemzüge durch und legen Sie das Telefon für 15 Minuten beiseite.
Methode „Doppelvertrag“: Schreiben Sie auf Papier „Ich werde nicht bis zur vollständigen Tilgung der laufenden Schulden spielen“ und hängen Sie an prominenter Stelle.
5. Soziale und professionelle Unterstützung
Verantwortlicher Partner: Bitten Sie einen geliebten Menschen, Ihre finanziellen Transaktionen zu überwachen und Sie an den Vertrag zu erinnern.
Selbsthilfegruppen: Kontaktieren Sie Gamblers Anonymous oder spezialisierte Psychologen - anonym und effektiv.
6. Sanierungsplan
1. Finanzprüfung: Fassen Sie Schulden und Verbindlichkeiten zusammen - erstellen Sie einen Zahlungsplan.
2. Minimierung der Ausgaben: Verzichten Sie vorübergehend auf alle Unterhaltungen, mit Ausnahme der billigsten oder kostenlosen.
3. Schrittweise Rückkehr: Erst nach vollständiger Berechnung der Verpflichtungen kehren Sie mit einem neuen, sehr strengen Spielbudget zur Unterhaltung zurück.
Schluss
Bei den ersten Anzeichen finanzieller Probleme müssen Sie sofort Nullgrenzen einführen, den Zugang zu Einlagen blockieren, Selbstausschluss aktivieren und externe Barrieren anschließen. Überprüfen Sie gleichzeitig das Familienbudget, setzen Sie einen Partner oder eine Selbsthilfegruppe ein und erstellen Sie einen Schuldenrückzahlungsplan. Eine solche Reihe von Maßnahmen ermöglicht es Ihnen, rechtzeitig anzuhalten und schwerwiegende Folgen zu vermeiden.
