Benachrichtigungen und Erinnerungen zu Spielzeiten

Einleitung

Ohne klare zeitliche Grenzen werden die Spielsitzungen „bis zur Bläue“ gestreckt. Benachrichtigungen und Erinnerungen sind Werkzeuge, die Sie automatisch nach einem bestimmten Intervall unterbrechen. Im Folgenden finden Sie spezifische Methoden: von integrierten Casino-Funktionen bis hin zu Apps und Kalendern von Drittanbietern.

1. Eingebaute "Reality-Checks' im Casino

1. Was es ist: Pop-ups alle 15-60 Minuten mit Informationen über Spielzeit und Ausgaben.
2. So aktivieren Sie:

• Melden Sie sich auf der → „Responsible Gaming“ → „Reality Check“ an.
• Wählen Sie ein Intervall (15, 30, 45, 60 min).
• Speichern - Fenster werden automatisch angezeigt.
• 3. Aktion bei Auslösung: Schaltfläche „Pause“ oder „Spiel beenden“; drücken Sie sofort, um nicht zu verpassen.

2. Timer und Wecker auf dem Gerät

1. Mobile Timer:

• Die Standardanwendung „Uhr“ → die Registerkarte „Timer“.
• Legen Sie die Dauer der Sitzung fest (z. B. 60 Minuten) und wählen Sie eine Melodie aus.
• Wenn der Timer endet, erlischt der Bildschirm oder der Alarm ertönt.
2. Spezialisierte Anwendungen:
• Toggl Track: Erstellen Sie ein „Game“ -Projekt, starten Sie den Timer zu Beginn der Sitzung und stoppen Sie am Ende.
• Wald: Füllen Sie den „Zweig“ für die Dauer der Sitzung (das Spiel wird als Ablenkung wahrgenommen - motiviert Sie, die Arbeit zu unterbrechen).

3. Kalendererinnerungen

1. Google Calendar / Apple Calendar:
• Erstellen Sie ein wiederkehrendes „Casino Session“ -Ereignis mit einem geplanten Start (z. B. jeden Tag um 19:00 Uhr) und einer Dauer (1 Stunde).
• Aktivieren Sie die Option „X Minuten vor Ende benachrichtigen“ (z. B. 5 Minuten).

4. Push-Benachrichtigungen über Apps von Drittanbietern

1. RescueTime (Desktop/Mobile):
• Installieren Sie Agent → in der Weboberfläche blockieren Sie die Kategorien „Spiele & Wetten“.
• Richten Sie Daily Alerts ein: „Sie haben mehr als 60 Minuten auf Glücksspielseiten verbracht“ - das System sendet eine Benachrichtigung.
2. Fokus To-Do/Pomodoro-Timer:
• Starten Sie die Pomodoro-Sitzung (25 Minuten Arbeit/5 Minuten Pause), aber verwenden Sie sie in umgekehrter Reihenfolge: 25 Minuten Spiel → unbedingt 5 Minuten Pause.

5. Intelligente Geräte und tragbare Elektronik

1. Apple Watch / Android Wear:
• Installieren Sie die integrierte Timer- oder Wecker-App.
• Starten Sie am Handgelenk - auch wenn das Telefon lautlos bleibt, werden Sie die Vibration spüren.
2. Fokusglocken und intelligente Lampen:
• Mit IFTTT: Wenn die Spielzeit erreicht ist, schalten Sie den Blinker für 1 Minute ein oder spielen Sie einen kurzen Piepton.

6. Methodenkombination für harte Kontrollen

Synchronisation. Starten Sie gleichzeitig einen Timer auf Ihrem Telefon und einen Realitycheck im Casino.
Reservekanal. Wenn Sie eine Benachrichtigung in Ihrem Browser verpasst haben, funktioniert der Alarm auf Ihrem Telefon.
Zuverlässigkeit. Kombinieren Sie Kalender und Smartwatch - mindestens drei Signale bis zum Sessionsfinale.

Schluss

Benachrichtigungen und Erinnerungen an die Zeit des Spiels - Ihre „Stunden“ auf der Hut der Selbstkontrolle. Durch die richtige Einstellung der eingebauten "Reality-Checks', Timer, Kalender und Wearables entsteht ein mehrstufiges Interrupt-System. Richten Sie mehrere Kanäle gleichzeitig ein und Sie werden nicht in der Zeit für Wetten „ertrinken“.