Spielsucht und Angstsymptome

1. Was ist Spielsucht

Spielsucht (pathologisches Glücksspiel) ist ein chronischer Wunsch, trotz der negativen Folgen für die finanzielle, soziale und körperliche Gesundheit zu spielen. In der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-11) wird sie als Triebkontrollstörung anerkannt.

2. Emotionale Symptome

Aufdringliche Gedanken
Das ständige Verlangen nach Wetten, das Träumen von „großen Gewinnen“, die Schwierigkeit, sich auf andere Dinge zu konzentrieren.
Schuld und Scham
Nach dem Spiel gibt es ein tiefes Schuldgefühl, den Wunsch, ihre Handlungen vor ihren Angehörigen zu verbergen.
Angst und Reizbarkeit
Wenn Sie versuchen, das Spiel zu reduzieren oder zu unterbrechen, gibt es Nervosität, Aggression, Reizbarkeit.

3. Verhaltenszeichen

Erhöhte Einsatzzeiten und -beträge
Schrittweise Erhöhung der Dauer der Sitzungen und der Höhe der Wetten ohne klare Berechnung und Kontrolle.
Erfolglose Versuche, aufzuhören
Wiederholte, aber erfolglose Versuche, das Spiel aufzugeben oder sich strikt einzuschränken.
Spiele aus dem Plan
Unerlaubter Verstoß gegen vorgegebene zeitliche und finanzielle Grenzen.

4. Finanzielle Alarmsignale

Kredite und Schulden
Kontaktieren Sie Freunde, Verwandte oder Banken für Geld, um das Spiel fortzusetzen.
Zahlungsverzug bei Zwangszahlungen
Nichtzahlung von Miete, Gemeinschaftsrechnungen, Darlehen aufgrund der Priorität des Glücksspiels.
Verwendung der letzten Mittel
Alles-oder-Nichts-Wetten auf das letzte Geld, Versuche, Verluste durch ein anderes Spiel zurückzugewinnen.

5. Soziale und familiäre Folgen

Isolation und verminderte Aktivität
Weigerung, mit Freunden zu kommunizieren und an Familienaktivitäten teilzunehmen.
Konflikte und Misstrauen
Streit um Geld, verlogene Argumentation und Vorwürfe der Unehrlichkeit.
Verschlechterung von Arbeit und Studium
Auslassungen, verminderte Produktivität, drohende Kündigung oder akademisches Versagen.

6. Physische Manifestationen

Schlafstörungen
Häufige nächtliche Sitzungen führen zu Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schläfrigkeit.
Gesundheitliche Probleme
Kopfschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen, trockene Augen durch langes Sitzen vor dem Bildschirm.
Verminderter Appetit oder übermäßiges Essen
Verlust des Interesses an Lebensmitteln oder kompensatorisches Überessen unter Stress.

7. Selbstdiagnose und Risikobewertung

1. Test für 10 Fragen
- Stellen Sie sich einfache Fragen: Haben Sie die Aufregung außerhalb des Spiels gestört? Haben Sie die Einsätze eskaliert? Verstecken Sie das Spiel vor Ihren Lieben?
2. Alarmschwelle
- Wenn Sie 4 oder mehr Fragen mit Ja beantwortet haben, ist es an der Zeit, über Hilfe nachzudenken.

8. Was tun, wenn Symptome auftreten

1. Beschränken Sie den Zugriff
- Aktivieren Sie den Selbstausschluss auf der Casino-Website und installieren Sie Gamban- oder BetBlocker-Blocker.
2. Klare Grenzen setzen
- Legen Sie strenge Tages-/Wochenlimits für Zeit und Einlagen fest, vereinbaren Sie diese über das persönliche Konto des Betreibers.
3. Führen Sie ein Spielertagebuch
- Zeichnen Sie jede Sitzung auf: Daten, Einsatzbeträge, Ergebnisse und emotionaler Zustand.
4. Ablenkende Aktivitäten
- Liste der Alternativen: Sport, Lesen, kreative Projekte; Wechseln Sie beim ersten Drang zum Spiel.

9. Professionelle Hilfe

Gambling Help Online (1800 858 858)
Kostenlose 24-Stunden-Hotline und Online-Chat.
Gamblers Anonymous (GA)
Anonyme Gruppentreffen in einem 12-stufigen Programm.
Psychologen und Psychiater
Spezialisten mit Erfahrung im Umgang mit Suchtverhalten; CBT und Motivationsinterview.

Schluss

Die Spielsucht entwickelt sich allmählich: Säkulare Wetten entwickeln sich zu einem zwanghaften Bedürfnis. Das rechtzeitige Erkennen emotionaler, verhaltensbezogener und finanzieller Symptome hilft, vor der Krise aufzuhören. Verwenden Sie Selbstwertgefühl, technische Barrieren, Tagebuch und wenden Sie sich an professionelle Unterstützung, um die Kontrolle und Gesundheit zu erhalten.