Wie man Freunden und Familie beibringt, Grenzen zu setzen
1. Warum es wichtig ist, über Grenzen zu sprechen
Schutz vor Problemen: Angehörige sind sich möglicherweise der Risiken von „Verlust jagen“ und Überausgaben nicht bewusst.
Unterstützung und Vertrauen: Ihre Hilfe reduziert Schamgefühle und erhöht die Bereitschaft, Einschränkungen hinzunehmen.
Prävention von abhängigem Verhalten: Rechtzeitig eingeführte Schwellen unterbrechen impulsive Impulse.
2. Wie man ein Gespräch beginnt
1. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Ton. Ohne Vorwürfe: „Ich habe gemerkt, dass man manchmal süchtig ist...“
2. Teilen Sie Fakten und Beispiele. Sprechen Sie über die Risiken und zeigen Sie Statistiken (Ihre eigenen oder öffentliche Daten).
3. Betonen Sie die Sorge. „Ich möchte, dass Sie die Kontrolle behalten und ohne Stress Spaß haben“.
4. Einen gemeinsamen Plan vorschlagen. Statt „du musst“ - „lass uns gemeinsam Grenzen setzen“.
3. Vorgang zum Einrichten von Limits anzeigen
1. Einzahlungslimits
Öffnen Sie die Casino-Website → Personal Cabinet → Responsible Gaming → Deposit Limits.
Legen Sie die Tages-, Wochen- und Monatsschwellen basierend auf dem Budget fest: 5-10% freie Mittel.
2. Einsatzlimits
Bet Limits → Max Bet und Session Total
Maximal 1-2% des Tagesbudgets pro Wette, 50-70% pro Sitzung.
3. Verlustlimits
Section Loss Limits → Daily/Weekly.
Beschränkung auf 30-50% der geplanten Anzahlung.
4. Zeitlimits
Time Limits → Session Duration и Daily Total Time.
30-45 Minuten pro Sitzung, nicht mehr als 2 Stunden pro Tag.
4. Support- und Steuerungsmöglichkeiten
Erinnerungen und Realitätschecks: Richten Sie Benachrichtigungen ein, wenn 75% und 90% des Limits erreicht sind.
Gemeinsame Analyse der Berichte: Vergleichen Sie einmal pro Woche die Transaktionshistorie mit den geplanten Schwellenwerten.
Externe Tools: Schlagen Sie vor, BetBlocker zu installieren oder einen Banking-Gambling-Block einzurichten.
Timer-Anwendungen: zur Überwachung der Sitzungszeit.
5. Motivierende Techniken
1. Gamification des Prozesses: Feiern Sie die Fortschritte bei der Einhaltung der Grenzwerte (Tage ohne Überschreitungen).
2. Belohnungen für Disziplin: ein gemeinsamer Urlaub oder ein kleines Geschenk, wenn die Grenzen eine Woche nicht überschritten werden.
3. Verantwortung gegenüber dem Team: „Game Support“ -Vertrag: Sie beide folgen den Grenzen des anderen.
6. Was tun bei Widerstand
Klärende Fragen: „Warum glaubst du, dass Grenzen das Spiel behindern?“
Fakten gegen Emotionen: Zeigen Sie, wie sich Überschreitungen auf Budget und Stimmung auswirken.
Kleine Schritte: Beginnen Sie mit ein oder zwei einfachen Limits (z. B. nur für eine Weile).
Holen Sie sich einen Spezialisten: Bei tiefer Abhängigkeit bieten Sie an, sich an den Support für verantwortungsvolles Spielen oder an einen Psychologen zu wenden.
7. Unterstützung auf lange Sicht
Regelmäßige Mahnungen: Kurznachrichten vor Spielsitzung - "Limits geprüft? ».
Erfahrungsaustausch: Teilen Sie persönliche Erfolge und Schwierigkeiten.
Gemeinsames Audit: Überprüfen Sie die Grenzwerte und ihre Wirksamkeit einmal im Monat.
8. Schluss
Freunden und Familie beizubringen, Grenzen zu setzen, ist ein heikler, aber notwendiger Prozess. Kombinieren Sie einen fürsorglichen Ansatz, visuelle Demonstrationen und Motivation, indem Sie sowohl integrierte Casino-Funktionen als auch externe Tools verwenden. Die allmählich entwickelte Gewohnheit, Wetten und Zeit zu begrenzen, wird es den Angehörigen ermöglichen, sicher und bewusst zu spielen.
Schutz vor Problemen: Angehörige sind sich möglicherweise der Risiken von „Verlust jagen“ und Überausgaben nicht bewusst.
Unterstützung und Vertrauen: Ihre Hilfe reduziert Schamgefühle und erhöht die Bereitschaft, Einschränkungen hinzunehmen.
Prävention von abhängigem Verhalten: Rechtzeitig eingeführte Schwellen unterbrechen impulsive Impulse.
2. Wie man ein Gespräch beginnt
1. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Ton. Ohne Vorwürfe: „Ich habe gemerkt, dass man manchmal süchtig ist...“
2. Teilen Sie Fakten und Beispiele. Sprechen Sie über die Risiken und zeigen Sie Statistiken (Ihre eigenen oder öffentliche Daten).
3. Betonen Sie die Sorge. „Ich möchte, dass Sie die Kontrolle behalten und ohne Stress Spaß haben“.
4. Einen gemeinsamen Plan vorschlagen. Statt „du musst“ - „lass uns gemeinsam Grenzen setzen“.
3. Vorgang zum Einrichten von Limits anzeigen
1. Einzahlungslimits
Öffnen Sie die Casino-Website → Personal Cabinet → Responsible Gaming → Deposit Limits.
Legen Sie die Tages-, Wochen- und Monatsschwellen basierend auf dem Budget fest: 5-10% freie Mittel.
2. Einsatzlimits
Bet Limits → Max Bet und Session Total
Maximal 1-2% des Tagesbudgets pro Wette, 50-70% pro Sitzung.
3. Verlustlimits
Section Loss Limits → Daily/Weekly.
Beschränkung auf 30-50% der geplanten Anzahlung.
4. Zeitlimits
Time Limits → Session Duration и Daily Total Time.
30-45 Minuten pro Sitzung, nicht mehr als 2 Stunden pro Tag.
💡Praxis: Gemeinsam einen Test machen: Mindestlimits festlegen (z.B. Einzahlung 2 €) und versuchen, zu überschreiten - auf Sperrung achten.
4. Support- und Steuerungsmöglichkeiten
Erinnerungen und Realitätschecks: Richten Sie Benachrichtigungen ein, wenn 75% und 90% des Limits erreicht sind.
Gemeinsame Analyse der Berichte: Vergleichen Sie einmal pro Woche die Transaktionshistorie mit den geplanten Schwellenwerten.
Externe Tools: Schlagen Sie vor, BetBlocker zu installieren oder einen Banking-Gambling-Block einzurichten.
Timer-Anwendungen: zur Überwachung der Sitzungszeit.
5. Motivierende Techniken
1. Gamification des Prozesses: Feiern Sie die Fortschritte bei der Einhaltung der Grenzwerte (Tage ohne Überschreitungen).
2. Belohnungen für Disziplin: ein gemeinsamer Urlaub oder ein kleines Geschenk, wenn die Grenzen eine Woche nicht überschritten werden.
3. Verantwortung gegenüber dem Team: „Game Support“ -Vertrag: Sie beide folgen den Grenzen des anderen.
6. Was tun bei Widerstand
Klärende Fragen: „Warum glaubst du, dass Grenzen das Spiel behindern?“
Fakten gegen Emotionen: Zeigen Sie, wie sich Überschreitungen auf Budget und Stimmung auswirken.
Kleine Schritte: Beginnen Sie mit ein oder zwei einfachen Limits (z. B. nur für eine Weile).
Holen Sie sich einen Spezialisten: Bei tiefer Abhängigkeit bieten Sie an, sich an den Support für verantwortungsvolles Spielen oder an einen Psychologen zu wenden.
7. Unterstützung auf lange Sicht
Regelmäßige Mahnungen: Kurznachrichten vor Spielsitzung - "Limits geprüft? ».
Erfahrungsaustausch: Teilen Sie persönliche Erfolge und Schwierigkeiten.
Gemeinsames Audit: Überprüfen Sie die Grenzwerte und ihre Wirksamkeit einmal im Monat.
8. Schluss
Freunden und Familie beizubringen, Grenzen zu setzen, ist ein heikler, aber notwendiger Prozess. Kombinieren Sie einen fürsorglichen Ansatz, visuelle Demonstrationen und Motivation, indem Sie sowohl integrierte Casino-Funktionen als auch externe Tools verwenden. Die allmählich entwickelte Gewohnheit, Wetten und Zeit zu begrenzen, wird es den Angehörigen ermöglichen, sicher und bewusst zu spielen.
