Πώς να αξιολογήσετε τον εθισμό σας χρησιμοποιώντας ερωτηματολόγια

Εισαγωγή

Για να καταλάβετε αν το παιχνίδι έχει ξεπεράσει τα όρια του ελέγχου, χρησιμοποιούνται τυποποιημένα ερωτηματολόγια. Προσδιορίζουν τον βαθμό κινδύνου ανάπτυξης εθισμού και παρέχουν σαφείς συστάσεις για περαιτέρω δράση. Παρακάτω είναι πώς να περάσετε το τεστ, να αποκρυπτογραφήσετε το αποτέλεσμα και πού να πάτε.

1. Επιλογή ερωτηματολογίου

1. PGSI (Δείκτης σοβαρότητας τυχερών παιχνιδιών)

9 ερωτήσεις σχετικά με τη συχνότητα και τις επιπτώσεις του παιχνιδιού κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους.

Βαθμολογία 0- 2: χαμηλός κίνδυνος, 3- 7: μέτριος, 8- 27: υψηλός κίνδυνος.

2. SOGS (Οθόνη τυχερών παιχνιδιών South Oaks)

20 ερωτήσεις, αξιολογούν τα συμπτώματα του εθισμού και τα χρέη από το παιχνίδι.

≥5 σημεία υποδεικνύουν ένα πιθανό πρόβλημα.

3. Κριτήρια DSM-5

9 κλινικά κριτήρια (λαχτάρα, ανοχή, συμπτώματα στέρησης, απώλεια ελέγχου κ.λπ.).

4- 5 σηµεία: µέτρια εξάρτηση, ≥6 - σοβαρή.

2. Πού θα διεξαχθεί η έρευνα

Διαδικτυακή βοήθεια τυχερών παιχνιδιών σε απευθείας σύνδεση

Πηγαίνετε στην ενότητα «Αυτοαξιολόγηση», επιλέξτε PGSI ή SOGS.

Μέσω της ανοικτής τηλεφωνικής γραμμής

Καλέστε 1800 858 858 (Βοήθεια των Παικτών) ή 13 11 14 (Γραμμή Ζωής) - ο σύμβουλος θα διεξάγει προφορικά.

• Κατεβάστε την ερώτηση PDF από τους παίκτες Βοήθεια NSW ή VIC

3. Πώς να ανταποκριθείτε

1. Ειλικρινά και χωρίς αξιολόγηση

Επιλέξτε την επιλογή που αντανακλά με μεγαλύτερη ακρίβεια τις πράξεις και τα συναισθήματά σας.

2. Τελευταίοι 12 μήνες

Μην αναμιγνύετε τα προηγούμενα χρόνια ή σπάνια επεισόδια.

3. Μη καθυστερήσετε με τις απαντήσεις

Σημειώστε διαισθητικά τις πρώτες σκέψεις χωρίς να αναλύσετε πολύ καιρό.

4. Ερμηνεία των αποτελεσμάτων

Τα κριτήρια DSM-5 - κινητήρια συνέντευξη και CBT· - συνιστάται ένα πρόγραμμα ασθενών ή εξωτερικών ασθενών.

5. Τι θα γίνει στη συνέχεια

1. Δημιουργία εργαλείων RG

Ορίστε όρια καταθέσεων και ζημιών, χρονοδιάγραμμα και ελέγχους πραγματικότητας στον προσωπικό λογαριασμό του καζίνο.

2. Καλέστε την τηλεφωνική γραμμή

1800 858 858 (Βοήθεια των Παικτών )/13 11 14 (Γραμμή Ζωής) - υποδείξτε το επίπεδο κινδύνου και ζητήστε σχέδιο υποστήριξης.

3. Μακροχρόνια εργασία

Εγγραφείτε για βιντεοσυνεδρίες ή ομαδικά προγράμματα μέσω του Gambling Help Online, συνδέστε έναν «ελεγκτή» μεταξύ των αγαπημένων σας.

4. Επαναλαμβανόμενη αυτοδιάγνωση

Επαναλάβετε τις εξετάσεις κάθε 3 μήνες για να παρακολουθείτε τη δυναμική και να προσαρμόζετε τα

Συμπέρασμα

Τα ερωτηματολόγια PGSI, SOGS και DSM-5 αποτελούν αντικειμενικά εργαλεία για την αξιολόγηση της εξάρτησης. Πάρτε τα στο διαδίκτυο ή προφορικά με έναν σύμβουλο, ερμηνεύστε με ειλικρίνεια τα σημεία και καλέστε αμέσως την τηλεφωνική γραμμή για ένα σαφές σχέδιο δράσης και δημιουργώντας εργαλεία της RG. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για τον έλεγχο και την επιστροφή σε ασφαλή αναψυχή.