Εκ νέου παραπομπές και μακροπρόθεσμη στήριξη
Εισαγωγή
Μια ενιαία κλήση στην ανοιχτή τηλεφωνική γραμμή είναι ένα βήμα εκκίνησης. Η συνεχής αλλαγή απαιτεί επαναλαμβανόμενες παραπομπές και συστημική υποστήριξη. Παρακάτω - χωρίς περιττό νερό, όλα έχουν να κάνουν με το πώς η μακροπρόθεσμη υποστήριξη δημιουργείται μέσω των Gamblers Help, Lifeline και συναφών προγραμμάτων.
1. Επακόλουθες συνεδριάσεις μέσω ανοικτής τηλεφωνικής γραμμής
1. Επόμενη συμφωνία επαφής
- Ο σύμβουλος προτείνει την ημερομηνία και ώρα της επόμενης κλήσης ή συνομιλίας (συνήθως σε 3-7 ημέρες).
2. Σκοπός της προσφυγής
- Ελέγξτε την εφαρμογή του σχεδίου: λειτουργία ορίων, χρονοδιαγράμματος, τεχνικών μέτρων και ημερολογίου αυτοπαρακολούθησης.
3. Μορφότυπος
- Σύντομη συζήτηση (10-15 λεπτά): τι πέτυχε, με τις δυσκολίες που προέκυψαν, αποσαφήνιση των νέων βημάτων.
2. Τακτικές διαβουλεύσεις
Μεμονωμένες συνεδριάσεις
- Τηλεφωνικά, συνομιλία ή βίντεο: μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά κάθε δύο εβδομάδες μέχρι τη σταθεροποίηση.
Οικογενειακές συγκεντρώσεις
- Κοινές συνεδριάσεις με τα αγαπημένα τους πρόσωπα: βοήθεια στην οικοδόμηση των κανόνων του σπιτιού και έλεγχος του «ελεγκτή».
Ομαδικά προγράμματα
- Μαθήματα διάρκειας 8- 12 εβδομάδων (CBT, συνεντεύξεις κινήτρων, οικογενειακή θεραπεία).
3. Μετάβαση σε εξειδικευμένες υπηρεσίες
1. Οι παίκτες βοηθούν τα κρατικά κέντρα
- Εγγραφή για προσωπικές διαβουλεύσεις και ομάδες στην περιοχή σας (δωρεάν).
2. Ιδιωτικές κλινικές και κέντρα αποκατάστασης
- Σε μια σοβαρή ή παρατεταμένη περίπτωση: ένα νοσοκομείο για 1 μήνα ή εξωτερική θεραπεία.
3. Οικονομικές και νομικές συμβουλές
- Παράλληλα, οι ειδικοί σε θέματα χρέους και πτώχευσης συνδέονται με την εξάλειψη του χρέους.
4. Ανεξάρτητη εργασία μεταξύ κλήσεων
Τήρηση ημερολογίου
- Συνεδρίες καταγραφής, συναισθήματα, έξοδα και σκανδάλες καθημερινά.
Αυτοδιαγνωστική
- Επαναλαμβανόμενες εξετάσεις PGSI κάθε μήνα για την παρακολούθηση του επιπέδου του κινδύνου.
Υποστήριξη «ελεγκτή»
- Εβδομαδιαίες αναφορές σε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας που ελέγχει τα όρια και το ημερολόγιο.
5. Μακροπρόθεσμες ομάδες στήριξης
Ανώνυμοι παίκτες (GA)
- Εβδομαδιαίες συναντήσεις προγράμματος πρόσωπο με πρόσωπο ή σε απευθείας σύνδεση.
Gam-Anon
- Για τους συγγενείς και τους συντρόφους - συζητούν τακτικά τις επιτυχίες και τις δυσκολίες τους.
Διαδικτυακά φόρουμ και άμεσοι αγγελιοφόροι
- Συζητήσεις ενδιαφέροντος, webinars και θεματικά δωμάτια διαθέσιμα όλο το εικοσιτετράωρο.
6. Πρόληψη υποτροπών
1. Τριμηνιαίοι έλεγχοι
- Με έναν σύμβουλο, αξιολογήστε την πρόοδο, προσαρμόστε τα όρια και το σχέδιο θεραπείας.
2. Υπενθυμίσεις και κοινοποιήσεις
- Κινητές ειδοποιήσεις για επικείμενη ευεξία και οικονομικούς ελέγχους.
3. Διατήρηση των δεξιοτήτων
- Επαναλαμβανόμενοι ιστοί σχετικά με τις γνωστικές τεχνικές και τη διαχείριση του στρες.
Συμπέρασμα
Οι επανειλημμένες εκκλήσεις διέπονται από μια πορεία βοήθειας: σύντομη παρακολούθηση, τακτικές ατομικές και ομαδικές συνεδριάσεις, μετάβαση σε ένα νοσοκομείο ή προγράμματα εξωτερικών ασθενών, αυτοέλεγχος και υποστήριξη του «ελεγκτή» αποτελούν μια μακροπρόθεσμη προστασία από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Χρήση όλων των επιπέδων υπηρεσιών - και η ανάκαμψη θα είναι συστημική και βιώσιμη.
Μια ενιαία κλήση στην ανοιχτή τηλεφωνική γραμμή είναι ένα βήμα εκκίνησης. Η συνεχής αλλαγή απαιτεί επαναλαμβανόμενες παραπομπές και συστημική υποστήριξη. Παρακάτω - χωρίς περιττό νερό, όλα έχουν να κάνουν με το πώς η μακροπρόθεσμη υποστήριξη δημιουργείται μέσω των Gamblers Help, Lifeline και συναφών προγραμμάτων.
1. Επακόλουθες συνεδριάσεις μέσω ανοικτής τηλεφωνικής γραμμής
1. Επόμενη συμφωνία επαφής
- Ο σύμβουλος προτείνει την ημερομηνία και ώρα της επόμενης κλήσης ή συνομιλίας (συνήθως σε 3-7 ημέρες).
2. Σκοπός της προσφυγής
- Ελέγξτε την εφαρμογή του σχεδίου: λειτουργία ορίων, χρονοδιαγράμματος, τεχνικών μέτρων και ημερολογίου αυτοπαρακολούθησης.
3. Μορφότυπος
- Σύντομη συζήτηση (10-15 λεπτά): τι πέτυχε, με τις δυσκολίες που προέκυψαν, αποσαφήνιση των νέων βημάτων.
2. Τακτικές διαβουλεύσεις
Μεμονωμένες συνεδριάσεις
- Τηλεφωνικά, συνομιλία ή βίντεο: μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά κάθε δύο εβδομάδες μέχρι τη σταθεροποίηση.
Οικογενειακές συγκεντρώσεις
- Κοινές συνεδριάσεις με τα αγαπημένα τους πρόσωπα: βοήθεια στην οικοδόμηση των κανόνων του σπιτιού και έλεγχος του «ελεγκτή».
Ομαδικά προγράμματα
- Μαθήματα διάρκειας 8- 12 εβδομάδων (CBT, συνεντεύξεις κινήτρων, οικογενειακή θεραπεία).
3. Μετάβαση σε εξειδικευμένες υπηρεσίες
1. Οι παίκτες βοηθούν τα κρατικά κέντρα
- Εγγραφή για προσωπικές διαβουλεύσεις και ομάδες στην περιοχή σας (δωρεάν).
2. Ιδιωτικές κλινικές και κέντρα αποκατάστασης
- Σε μια σοβαρή ή παρατεταμένη περίπτωση: ένα νοσοκομείο για 1 μήνα ή εξωτερική θεραπεία.
3. Οικονομικές και νομικές συμβουλές
- Παράλληλα, οι ειδικοί σε θέματα χρέους και πτώχευσης συνδέονται με την εξάλειψη του χρέους.
4. Ανεξάρτητη εργασία μεταξύ κλήσεων
Τήρηση ημερολογίου
- Συνεδρίες καταγραφής, συναισθήματα, έξοδα και σκανδάλες καθημερινά.
Αυτοδιαγνωστική
- Επαναλαμβανόμενες εξετάσεις PGSI κάθε μήνα για την παρακολούθηση του επιπέδου του κινδύνου.
Υποστήριξη «ελεγκτή»
- Εβδομαδιαίες αναφορές σε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας που ελέγχει τα όρια και το ημερολόγιο.
5. Μακροπρόθεσμες ομάδες στήριξης
Ανώνυμοι παίκτες (GA)
- Εβδομαδιαίες συναντήσεις προγράμματος πρόσωπο με πρόσωπο ή σε απευθείας σύνδεση.
Gam-Anon
- Για τους συγγενείς και τους συντρόφους - συζητούν τακτικά τις επιτυχίες και τις δυσκολίες τους.
Διαδικτυακά φόρουμ και άμεσοι αγγελιοφόροι
- Συζητήσεις ενδιαφέροντος, webinars και θεματικά δωμάτια διαθέσιμα όλο το εικοσιτετράωρο.
6. Πρόληψη υποτροπών
1. Τριμηνιαίοι έλεγχοι
- Με έναν σύμβουλο, αξιολογήστε την πρόοδο, προσαρμόστε τα όρια και το σχέδιο θεραπείας.
2. Υπενθυμίσεις και κοινοποιήσεις
- Κινητές ειδοποιήσεις για επικείμενη ευεξία και οικονομικούς ελέγχους.
3. Διατήρηση των δεξιοτήτων
- Επαναλαμβανόμενοι ιστοί σχετικά με τις γνωστικές τεχνικές και τη διαχείριση του στρες.
Συμπέρασμα
Οι επανειλημμένες εκκλήσεις διέπονται από μια πορεία βοήθειας: σύντομη παρακολούθηση, τακτικές ατομικές και ομαδικές συνεδριάσεις, μετάβαση σε ένα νοσοκομείο ή προγράμματα εξωτερικών ασθενών, αυτοέλεγχος και υποστήριξη του «ελεγκτή» αποτελούν μια μακροπρόθεσμη προστασία από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Χρήση όλων των επιπέδων υπηρεσιών - και η ανάκαμψη θα είναι συστημική και βιώσιμη.
