Τι να κάνετε αν ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι εθισμένο στα καζίνο
1. Αναγνώριση του προβλήματος: βασικά σημάδια
1. Υπερβολικό πάθος για στοιχήματα. Ένα άτομο περνάει όλο και περισσότερο χρόνο παίζοντας, παρά τις αρνητικές συνέπειες.
2. Μυστικότητα και ψέματα. Απόκρυψη χρηματοπιστωτικών συναλλαγών, ψέματα για την τοποθεσία και το ποσό των χρημάτων που δαπανήθηκαν.
3. Συναισθηματική αστάθεια. Ευερεθιστότητα, άγχος, επιθετικότητα όταν προσπαθούμε να περιορίσουμε την πρόσβαση στα καζίνο.
4. Οικονομικές δυσκολίες. Συνεχείς αιτήσεις δανεισμού χρημάτων, αυξανόμενα χρέη, ανάληψη μεγάλων ποσών μετρητών.
5. Κοινωνική απομόνωση. Απόρριψη της επικοινωνίας, των χόμπι και των οικογενειακών εκδηλώσεων υπέρ του παιχνιδιού.
2. Πρώτα βήματα για αγαπημένα πρόσωπα
1. Συγκεντρώστε τα γεγονότα.
Σύγκριση τραπεζικών λογαριασμών πριν και μετά την εμφάνιση της εξάρτησης.
Καταγραφή των ημερομηνιών και των ποσών των μεγάλων ζημιών.
Σημειώστε πώς αυτό επηρέασε τον προϋπολογισμό και τις σχέσεις.
2. Επιλέξτε έναν εντολοδόχο.
Ένα ή δύο άτομα από την οικογένεια ή τους φίλους, έτοιμα να δράσουν μαζί.
Κατανομή ρόλων: ποιος ελέγχει τα οικονομικά, ποιος επικοινωνεί με τον εθισμένο, ποιος αναζητά πληροφορίες.
3. Προσδιορισμός του σκοπού της παρέμβασης.
Περιορισμός της πρόσβασης σε χρήματα.
Καλέστε τον εθισμένο σε μια ειλικρινή συζήτηση.
Βρείτε επαγγελματική βοήθεια (ψυχολόγος, θεραπευτής, ομάδα υποστήριξης).
3. Οργάνωση μιας «οικογενειακής παρέμβασης»
1. Προετοιμασία της συνεδρίασης.
Ορίστε μια στιγμή που ο εξαρτώμενος είναι όσο το δυνατόν πιο ήρεμος.
Ετοιμάστε τα γεγονότα, χωρίς συναίσθημα: δηλώσεις, χρονοδιαγράμματα δαπανών, τις δικές σας παρατηρήσεις.
2. Δομή συζήτησης.
Ανακάλυψη: «Παρατηρήσαμε ότι ήσουν»...
Factbox: «Χάσατε τον τελευταίο μήνα»...
Συναισθήματα: «Είμαστε φοβισμένοι για εσάς και την οικογένεια»
Αίτημα: "Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε να παίζετε. Αυτό είναι που προσφέρουμε"..
3. Προτεινόμενο σχέδιο στήριξης.
Δημοσιονομικός έλεγχος (πληρεξούσιες κάρτες, εβδομαδιαίες εκθέσεις).
Ψυχολογική βοήθεια (θεραπευτής, διαβουλεύσεις, ομάδες ανώνυμων παικτών).
Εναλλακτικές δραστηριότητες (αθλητισμός, χόμπι, εθελοντισμός).
4. Δημοσιονομικοί περιορισμοί
1. Μεταφορά πρόσβασης σε κεφάλαια.
Διαχείριση της εμπιστοσύνης των καρτών και των τραπεζών στο Διαδίκτυο.
Διαχωρισμός των προϋπολογισμών: «τσέπη» - ένα περιορισμένο ποσό για μια εβδομάδα.
2. Ρύθμιση κλειδαριών.
Αιτήσεις τρίτων για φιλτράρισμα ιστοσελίδων τυχερών παιχνιδιών.
Επικοινωνία με την τράπεζα με αίτημα παρεμπόδισης συναλλαγών για υπηρεσίες τυχερών παιχνιδιών.
3. Διαφάνεια των δαπανών.
Από κοινού τήρηση του οικογενειακού προϋπολογισμού.
Εβδομαδιαίες συμφωνίες εξόδων - καταγραφή των διακυμάνσεων και προσαρμογή των ορίων.
5. Ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη
1. Δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης.
Μη κατηγορείς: Πες «ανησυχούμε», όχι «είσαι ένοχος».
Ακούστε ενεργά: επιτρέψτε μου να μιλήσω, να κάνω αποσαφηνιστικές ερωτήσεις.
2. Συζητήσεις κινήτρων.
Εστίαση σε θετικούς στόχους: οικογένεια, υγεία, σταδιοδρομία.
Υπενθυμίζουμε την πρόοδο που έχει σημειωθεί: κάθε μέρα χωρίς στοιχήματα είναι ένα βήμα προς την ελευθερία.
3. Ομάδες υποστήριξης.
Anonymous Players (GA) - τακτικές διαδικτυακές και μη διαδικτυακές συναντήσεις.
Επαγγελματική συμβουλευτική - ψυχολόγοι που ειδικεύονται στους εθισμούς.
6. Καθορισμός ορίων και συνεπειών
«Face» (Δράση παραβίασης)
Σαφείς κανόνες. Γράψτε και υπογράψτε μαζί.
Συνέπεια. Όλα τα μέλη της οικογένειας υποστηρίζουν μία λύση.
7. Εναλλακτικές δραστηριότητες και αποκατάσταση της εμπιστοσύνης
1. Δραστηριότητες συνεργασίας.
Αθλητισμός: τρέξιμο, κολύμπι, γυμναστήριο.
Δημιουργικότητα: ζωγραφική, χειροτεχνία, μουσική.
2. Επαγγελματικά μαθήματα.
Μαγείρεμα, ξένες γλώσσες, εκπαίδευση πληροφορικής.
Εθελοντικά σχέδια - ένα αίσθημα οφέλους και ένας νέος κοινωνικός ρόλος.
3. Σταδιακή επέκταση του φάσματος των συμφερόντων.
Νέα χόμπι, συμμετοχή σε χόμπι κλαμπ.
Υποστήριξη των συγγενών στα πρώτα βήματα: μαζί για το πρώτο μάθημα.
8. Αυτόνομη φροντίδα των μελών της οικογένειας
1. Δική συναισθηματική εκφόρτωση.
Εξατομικευμένη θεραπεία ή υποστηρικτικές ομάδες για συγγενείς.
2. Σωστή ισορροπία της φροντίδας.
Σαφώς ξεχωριστός χρόνος: υποστήριξη των εξαρτώμενων και των δικών σας αναγκών.
3. Υγιεινή των πληροφοριών.
Περιορισμός της ροής ανησυχητικών ειδήσεων στοιχημάτων για τη μείωση της συναισθηματικής πίεσης.
9. Πότε να επικοινωνήσετε με τους επαγγελματίες
1. Επαναλαμβανόμενες αναλύσεις. Αν ο εξαρτώμενος επιστρέψει στο παιχνίδι παρά τα μέτρα.
2. Απειλή για τη ζωή ή την υγεία. Αυτοκτονικές σκέψεις, σοβαρά χρέη, κατάχρηση δανείων.
3. Σχετιζόµενες διαταραχές. Κατάθλιψη, άγχος ή κρίσεις πανικού, οινόπνευμα/τοξική εξάρτηση.
Πού να πάτε: δημόσιες κλινικές, ιδιωτικοί ψυχοθεραπευτές, ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές (24/7), διαδικτυακές πλατφόρμες με εξουσιοδοτημένους ειδικούς.
10. Τελικό σχέδιο δράσης
1. Αναγνωρίστε σημάδια και συλλέξτε γεγονότα.
2. Οργανώστε μια αξιόπιστη ομάδα υποστήριξης.
3. Διεξαγωγή δομημένης οικογενειακής παρέμβασης.
4. Εισαγωγή οικονομικών περιορισμών και ελέγχων.
5. Παροχή συναισθηματικής υποστήριξης και ψυχοθεραπείας.
6. Καθορισμός σαφών ορίων και συνεπειών.
7. Προσφορά εναλλακτικών δραστηριοτήτων και αποκατάσταση της εμπιστοσύνης.
8. Παρακολουθείστε την κατάστασή σας και, εάν είναι απαραίτητο, συνδέστε επαγγελματίες.
Η συστημική και συντονισμένη προσέγγιση των αγαπημένων προσώπων είναι το κλειδί για την έξοδο ενός ατόμου από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Συνεπή βήματα, σαφείς κανόνες και άνευ όρων συναισθηματική υποστήριξη θα βοηθήσουν στην επιστροφή της ισορροπίας στη ζωή της οικογένειας και στην επιστροφή του εξαρτώμενου σε μια πλήρη, ελεύθερη ζωή.
1. Υπερβολικό πάθος για στοιχήματα. Ένα άτομο περνάει όλο και περισσότερο χρόνο παίζοντας, παρά τις αρνητικές συνέπειες.
2. Μυστικότητα και ψέματα. Απόκρυψη χρηματοπιστωτικών συναλλαγών, ψέματα για την τοποθεσία και το ποσό των χρημάτων που δαπανήθηκαν.
3. Συναισθηματική αστάθεια. Ευερεθιστότητα, άγχος, επιθετικότητα όταν προσπαθούμε να περιορίσουμε την πρόσβαση στα καζίνο.
4. Οικονομικές δυσκολίες. Συνεχείς αιτήσεις δανεισμού χρημάτων, αυξανόμενα χρέη, ανάληψη μεγάλων ποσών μετρητών.
5. Κοινωνική απομόνωση. Απόρριψη της επικοινωνίας, των χόμπι και των οικογενειακών εκδηλώσεων υπέρ του παιχνιδιού.
2. Πρώτα βήματα για αγαπημένα πρόσωπα
1. Συγκεντρώστε τα γεγονότα.
Σύγκριση τραπεζικών λογαριασμών πριν και μετά την εμφάνιση της εξάρτησης.
Καταγραφή των ημερομηνιών και των ποσών των μεγάλων ζημιών.
Σημειώστε πώς αυτό επηρέασε τον προϋπολογισμό και τις σχέσεις.
2. Επιλέξτε έναν εντολοδόχο.
Ένα ή δύο άτομα από την οικογένεια ή τους φίλους, έτοιμα να δράσουν μαζί.
Κατανομή ρόλων: ποιος ελέγχει τα οικονομικά, ποιος επικοινωνεί με τον εθισμένο, ποιος αναζητά πληροφορίες.
3. Προσδιορισμός του σκοπού της παρέμβασης.
Περιορισμός της πρόσβασης σε χρήματα.
Καλέστε τον εθισμένο σε μια ειλικρινή συζήτηση.
Βρείτε επαγγελματική βοήθεια (ψυχολόγος, θεραπευτής, ομάδα υποστήριξης).
3. Οργάνωση μιας «οικογενειακής παρέμβασης»
1. Προετοιμασία της συνεδρίασης.
Ορίστε μια στιγμή που ο εξαρτώμενος είναι όσο το δυνατόν πιο ήρεμος.
Ετοιμάστε τα γεγονότα, χωρίς συναίσθημα: δηλώσεις, χρονοδιαγράμματα δαπανών, τις δικές σας παρατηρήσεις.
2. Δομή συζήτησης.
Ανακάλυψη: «Παρατηρήσαμε ότι ήσουν»...
Factbox: «Χάσατε τον τελευταίο μήνα»...
Συναισθήματα: «Είμαστε φοβισμένοι για εσάς και την οικογένεια»
Αίτημα: "Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε να παίζετε. Αυτό είναι που προσφέρουμε"..
3. Προτεινόμενο σχέδιο στήριξης.
Δημοσιονομικός έλεγχος (πληρεξούσιες κάρτες, εβδομαδιαίες εκθέσεις).
Ψυχολογική βοήθεια (θεραπευτής, διαβουλεύσεις, ομάδες ανώνυμων παικτών).
Εναλλακτικές δραστηριότητες (αθλητισμός, χόμπι, εθελοντισμός).
4. Δημοσιονομικοί περιορισμοί
1. Μεταφορά πρόσβασης σε κεφάλαια.
Διαχείριση της εμπιστοσύνης των καρτών και των τραπεζών στο Διαδίκτυο.
Διαχωρισμός των προϋπολογισμών: «τσέπη» - ένα περιορισμένο ποσό για μια εβδομάδα.
2. Ρύθμιση κλειδαριών.
Αιτήσεις τρίτων για φιλτράρισμα ιστοσελίδων τυχερών παιχνιδιών.
Επικοινωνία με την τράπεζα με αίτημα παρεμπόδισης συναλλαγών για υπηρεσίες τυχερών παιχνιδιών.
3. Διαφάνεια των δαπανών.
Από κοινού τήρηση του οικογενειακού προϋπολογισμού.
Εβδομαδιαίες συμφωνίες εξόδων - καταγραφή των διακυμάνσεων και προσαρμογή των ορίων.
5. Ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη
1. Δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης.
Μη κατηγορείς: Πες «ανησυχούμε», όχι «είσαι ένοχος».
Ακούστε ενεργά: επιτρέψτε μου να μιλήσω, να κάνω αποσαφηνιστικές ερωτήσεις.
2. Συζητήσεις κινήτρων.
Εστίαση σε θετικούς στόχους: οικογένεια, υγεία, σταδιοδρομία.
Υπενθυμίζουμε την πρόοδο που έχει σημειωθεί: κάθε μέρα χωρίς στοιχήματα είναι ένα βήμα προς την ελευθερία.
3. Ομάδες υποστήριξης.
Anonymous Players (GA) - τακτικές διαδικτυακές και μη διαδικτυακές συναντήσεις.
Επαγγελματική συμβουλευτική - ψυχολόγοι που ειδικεύονται στους εθισμούς.
6. Καθορισμός ορίων και συνεπειών
«Face» (Δράση παραβίασης)
| ----------------------------------- | --------------------------------------------------- | |
|---|---|---|
| «Πρόσβαση στο χρήμα», απόσυρση καρτών, επανεξέταση όρων ελέγχου | ||
| «Πρόσβαση σε συσκευές (Time limit on smartphone/computer») | ||
| Παραβίαση προφορικών συμφωνιών Αναστολή προνομίων (χόμπι, ψυχαγωγία) |
Σαφείς κανόνες. Γράψτε και υπογράψτε μαζί.
Συνέπεια. Όλα τα μέλη της οικογένειας υποστηρίζουν μία λύση.
7. Εναλλακτικές δραστηριότητες και αποκατάσταση της εμπιστοσύνης
1. Δραστηριότητες συνεργασίας.
Αθλητισμός: τρέξιμο, κολύμπι, γυμναστήριο.
Δημιουργικότητα: ζωγραφική, χειροτεχνία, μουσική.
2. Επαγγελματικά μαθήματα.
Μαγείρεμα, ξένες γλώσσες, εκπαίδευση πληροφορικής.
Εθελοντικά σχέδια - ένα αίσθημα οφέλους και ένας νέος κοινωνικός ρόλος.
3. Σταδιακή επέκταση του φάσματος των συμφερόντων.
Νέα χόμπι, συμμετοχή σε χόμπι κλαμπ.
Υποστήριξη των συγγενών στα πρώτα βήματα: μαζί για το πρώτο μάθημα.
8. Αυτόνομη φροντίδα των μελών της οικογένειας
1. Δική συναισθηματική εκφόρτωση.
Εξατομικευμένη θεραπεία ή υποστηρικτικές ομάδες για συγγενείς.
2. Σωστή ισορροπία της φροντίδας.
Σαφώς ξεχωριστός χρόνος: υποστήριξη των εξαρτώμενων και των δικών σας αναγκών.
3. Υγιεινή των πληροφοριών.
Περιορισμός της ροής ανησυχητικών ειδήσεων στοιχημάτων για τη μείωση της συναισθηματικής πίεσης.
9. Πότε να επικοινωνήσετε με τους επαγγελματίες
1. Επαναλαμβανόμενες αναλύσεις. Αν ο εξαρτώμενος επιστρέψει στο παιχνίδι παρά τα μέτρα.
2. Απειλή για τη ζωή ή την υγεία. Αυτοκτονικές σκέψεις, σοβαρά χρέη, κατάχρηση δανείων.
3. Σχετιζόµενες διαταραχές. Κατάθλιψη, άγχος ή κρίσεις πανικού, οινόπνευμα/τοξική εξάρτηση.
Πού να πάτε: δημόσιες κλινικές, ιδιωτικοί ψυχοθεραπευτές, ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές (24/7), διαδικτυακές πλατφόρμες με εξουσιοδοτημένους ειδικούς.
10. Τελικό σχέδιο δράσης
1. Αναγνωρίστε σημάδια και συλλέξτε γεγονότα.
2. Οργανώστε μια αξιόπιστη ομάδα υποστήριξης.
3. Διεξαγωγή δομημένης οικογενειακής παρέμβασης.
4. Εισαγωγή οικονομικών περιορισμών και ελέγχων.
5. Παροχή συναισθηματικής υποστήριξης και ψυχοθεραπείας.
6. Καθορισμός σαφών ορίων και συνεπειών.
7. Προσφορά εναλλακτικών δραστηριοτήτων και αποκατάσταση της εμπιστοσύνης.
8. Παρακολουθείστε την κατάστασή σας και, εάν είναι απαραίτητο, συνδέστε επαγγελματίες.
Η συστημική και συντονισμένη προσέγγιση των αγαπημένων προσώπων είναι το κλειδί για την έξοδο ενός ατόμου από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Συνεπή βήματα, σαφείς κανόνες και άνευ όρων συναισθηματική υποστήριξη θα βοηθήσουν στην επιστροφή της ισορροπίας στη ζωή της οικογένειας και στην επιστροφή του εξαρτώμενου σε μια πλήρη, ελεύθερη ζωή.
