Βήμα προς βήμα οδηγός για το μπλοκάρισμα, το φιλτράρισμα και τη διαχείριση επιστολών από διαδικτυακά καζίνο: αυτόματη μη εγγραφή, κανόνες πελατών αλληλογραφίας, δημιουργία «μαύρης λίστας» και εναλλακτικές πηγές πληροφοριών.
Μάθετε περισσότερα →
Σαφείς οδηγίες για γρήγορη καταγραφή και παρεμπόδιση των κοινοτήτων τυχερών παιχνιδιών Telegram και Discord: από την εύρεση και αφαίρεση συνδρομών μέχρι τον καθορισμό της ιδιωτικής ζωής και την πρόληψη της επανάληψης της πρόσκλησης.
Μάθετε περισσότερα →
Βήμα προς βήμα οδηγίες για φιλτράρισμα και μπλοκάρισμα ιστοσελίδων παιχνιδιών σε αποτελέσματα αναζήτησης: δημιουργία SafeSearch, επεκτάσεις περιηγητή, επεξεργασία αρχείου ξενιστών και εναλλακτικές μηχανές αναζήτησης.
Μάθετε περισσότερα →
Αν εργάζεστε στη βιομηχανία τυχερών παιχνιδιών, αλλά προσπαθείτε να εγκαταλείψετε το παιχνίδι ως πελάτης - ένα σαφές σχέδιο για τον διαχωρισμό ρόλων, τεχνικών και ψυχολογικών εμποδίων, προσωπικών τελετουργιών και συστημάτων υποστήριξης.
Μάθετε περισσότερα →
Ένα βήμα προς βήμα σχέδιο για την υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου στην εγκατάλειψη των τυχερών παιχνιδιών: από την πρώτη συζήτηση μέχρι την οργάνωση ενός συστήματος ελέγχου, κινήτρων και επαφών με επαγγελματίες.
Μάθετε περισσότερα →
Αποκαλύπτουμε τις πιο συνηθισμένες παρανοήσεις σχετικά με τα «εύκολα» κέρδη και τον έλεγχο του παιχνιδιού: γιατί τα συστήματα δεν λειτουργούν, πώς τα καζίνο ελέγχουν τη συμπεριφορά σας, και τι πραγματικά βοηθά στην εγκατάλειψη των στοιχημάτων.
Μάθετε περισσότερα →
Αναλύουμε την ψυχολογία των «στοιχημάτων» και των μαθηματικών νόμων: γιατί οι προσπάθειες ανάκτησης των απωλειών μέσω νέων ποσοστών είναι καταδικασμένες σε αποτυχία και ποιες εναλλακτικές λύσεις πραγματικά λειτουργούν για να ανακτήσουν τον έλεγχο.
Μάθετε περισσότερα →
Πρακτικός οδηγός για τη διαχείριση των συναισθημάτων: αναγνώριση των ενεργοποιήσεων, τεχνικές αυτορρύθμισης, καθημερινή πρακτική των νοοτροπιών και ορθολογική επανεκτίμηση της βιωσιμότητας της εγκατάλειψης των τυχερών παιχνιδιών.
Μάθετε περισσότερα →
Αναλύουμε πόσο οξύ στρες προκαλεί λαχτάρα για ενθουσιασμό, γιατί το παιχνίδι αυξάνει μόνο την ένταση και ποιες αποδεδειγμένες μέθοδοι θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική μείωση του στρες χωρίς τον κίνδυνο του εθισμού.
Μάθετε περισσότερα →
Ένας πρακτικός οδηγός για την εξεύρεση βαθιάς έννοιας και ικανοποίησης χωρίς διακυβεύματα: από τον καθορισμό των προσωπικών αξιών μέχρι την ανάπτυξη ενός σχεδίου αυτοανάπτυξης και κοινωνικής συμμετοχής.
Μάθετε περισσότερα →
Βήμα προς βήμα σχέδιο: πώς να καταγράψετε κάθε νίκη ενάντια στη λαχτάρα, να οικοδομήσετε ένα σύστημα μικρών στόχων, να δημιουργήσετε μια αίσθηση επίτευξης και να οικοδομήσετε αυτοπεποίθηση στο δρόμο μιας ζωής χωρίς καζίνο.
Μάθετε περισσότερα →
