Επαγγελματική βοήθεια για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Γιατί πρέπει να δείτε έναν ειδικό

Βαθιά ανάλυση των αιτιών του εθισμού. Ο ψυχοθεραπευτής θα εντοπίσει κρυφές σκανδάλες (άγχος, παιδικό τραύμα, χαρακτηριστικά προσωπικότητας).

Ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης. Ένα δομημένο σχέδιο βασισμένο στην κατάσταση, τους πόρους και τον τρόπο ζωής σας.

Πρόληψη υποτροπών. Κατοχύρωση των δεξιοτήτων αντιμετώπισης των επιθυμιών, αποτροπή των καταρρεύσεων και ανάπτυξη νέων στρατηγικών συμπεριφοράς.

Επιλογές επαγγελματικής υποστήριξης

Πώς να επιλέξετε έναν ειδικό

• Πανεπιστημιακή εκπαίδευση (ψυχολογία/ψυχιατρική).
• Πιστοποιητικά για CBT ή εξαρτήσεις.

• Εμπειρία από εθισμό στα τυχερά παιχνίδια ή διαρθρωτικούς εθισμούς (ναρκωτικά, αλκοόλ).

• Ειλικρινής ανατροφοδότηση πελατών, συστάσεις από έμπιστες κοινότητες.

• Βαθμολογήστε την άνεση: πόσο εύκολο είναι για σας να συζητήσετε ένα πρόβλημα? μέθοδος συλλογής ιστορικού· Σχέδιο πρώτων βημάτων.

• Σύγκριση των τιμών και της συχνότητας των συνεδριάσεων, έλεγχος της δυνατότητας ασφάλισης ή επιδοτήσεων.

Τι συμβαίνει στις πρώτες συνεδριάσεις

• Συνεντεύξεις, ερωτηματολόγια (δείκτης σοβαρότητας τυχερών παιχνιδιών κ.λπ.), εντοπισμός συναφών προβλημάτων.

• Βραχυπρόθεσμη (διακοπή παιχνιδιού, έλεγχος παρορμήσεων).
• Μακροπρόθεσμη (αποκατάσταση της οικονομικής και κοινωνικής ισορροπίας).

• CBT: συνεργασία με τις πεποιθήσεις «Πρέπει να κερδίσω», επανεξέταση των κινδύνων.
• Συνέντευξη με κίνητρα: αύξηση των εσωτερικών κινήτρων για αλλαγή.
• Ικανότητες συναισθηματικής αυτορρύθμισης: πρακτικές αναπνοής, νοοτροπία.

• Συνήθως 1- 2 φορές την εβδομάδα, 45- 60 λεπτά.

Ομάδες υποστήριξης και ανώνυμοι παράγοντες

1. Η ανάγνωση των «Συμβόλων της Ελπίδας» είναι η πρώτη προσευχή.

2. Ανάγνωση «12 βημάτων» και συζήτηση προσωπικών εμπειριών.

3. Η χορηγία είναι μόνιμος έφορος μεταξύ των βετεράνων της ομάδας.

• Μη αξιολογητική επικοινωνία.
• Αίσθημα εμπλοκής.
• Πρακτικές συμβουλές από άτομα με πραγματική εμπειρία.

Υποστήριξη φαρμάκων

• Ταυτόχρονη κατάθλιψη, άγχος ή διαταραχές πανικού.
• Ισχυρές αυτόνομες αντιδράσεις σε αποτυχία (τρόμος, ταχυκαρδία).

• SSRIs (φλουοξετίνη, σερτραλίνη) σε κατάθλιψη.
• Βραχείας δράσης βενζοδιαζεπίνες για οξύ άγχος (µόνο πορεία µέχρι 2- 3 εβδοµάδες).

• Εισδοχή υπό την επίβλεψη ψυχίατρου.
• Αξιολόγηση της αποτελεσµατικότητας και των ανεπιθύµητων ενεργειών σε 2- 4 εβδοµάδες.

Ανεξάρτητα βήματα μεταξύ των συνεδριάσεων

1. Τήρηση ημερολογίου προόδου: καταγραφή σκέψεων, συναισθημάτων, καταστάσεων πειρασμού και εφαρμοσμένων τεχνικών.

2. Εργασία του θεραπευτή: ασκήσεις για την αναγνώριση και διακοπή των αυτόματων σκέψεων.

3. Πρακτική δεξιοτήτων: τεχνικές αναπνοής, διαλογισμός, εναλλακτικές δραστηριότητες.

4. Επικοινωνία με τον ανάδοχο ή τον εντολοδόχο: καθημερινές αναφορές σε σύντομο κατάλογο σημείων ελέγχου.

Πώς αξιολογείται η αποτελεσματικότητα της περίθαλψης

Πότε να αλλάξετε ειδικό ή μέθοδο

Καμία πρόοδος μετά από 8-12 συνόδους.

Επιδείνωση.

Άβολες μέθοδοι.

Σύγκρουση με τον θεραπευτή.

Σε αυτή την περίπτωση, συζητήστε με τον θεραπευτή σας την προσαρμογή του σχεδίου ή την αναζήτηση ενός άλλου ειδικού.

Συμπέρασμα

Η επαγγελματική βοήθεια αποτελεί βασικό στοιχείο της συνολικής απόρριψης των επιγραμμικών καζίνο. Ένας κατάλληλα επιλεγμένος θεραπευτής, δομημένο πρόγραμμα, ομάδες υποστήριξης και, αν είναι απαραίτητο, φαρμακευτική θεραπεία δημιουργούν ένα αξιόπιστο σύστημα ανάκτησης. Να συμμετάσχετε ενεργά στη διαδικασία, να ολοκληρώσετε τις εργασίες σας και να συζητήσετε ανοιχτά τα συναισθήματά σας - αυτό θα επιταχύνει την πορεία σας προς την ελευθερία από τον εθισμό.