Πώς να κρατήσετε ένα ημερολόγιο των συνεδριών ανάλυσης ζημιών
1. Στόχοι ημερολογίου συνεδρίας
Ακριβής καταγραφή των πραγματικών απωλειών και στοιχημάτων σε κάθε συνεδρία.
Προσδιορισμός προτύπων: πότε και γιατί ο προϋπολογισμός πηγαίνει γρηγορότερα.
Προσαρμογή ορίων: Τα δεδομένα συμβάλλουν στη μείωση ή την αναδιαμόρφωση των ορίων σε 10-20% βάσει πραγματικών στατιστικών.
2. Μορφότυπος και εργαλεία
Excel/Φύλλα Google: βολικό για ταξινόμηση, κατασκευή διαγραμμάτων και εφαρμογή τύπων.
Χαρτί σημειωματάριο: γρήγορες σημειώσεις αν δεν έχετε πρόσβαση σε gadgets.
Εφαρμογή κινητής τηλεφωνίας: ιχνηλάτες ειδικών εξόδων με υπενθυμίσεις.
3. Απαιτούμενα πεδία καταγραφής
Περιγραφή πεδίου
4. Αλγόριθμος συντήρησης
1. Πριν από το παιχνίδι, ορίστε όλα τα όρια (κατάθεση, απώλεια, στοιχήματα, χρόνος).
2. Αμέσως μετά τη συνεδρίαση, εισάγετε δείκτες για όλα τα πεδία χωρίς αναβολή.
3. Ελέγξτε τα αρχεία με τον τραπεζικό λογαριασμό και το ιστορικό συναλλαγών στο καζίνο.
4. Σύντομη σημείωση σχετικά με τη συναισθηματική κατάσταση και τους λόγους απόκλισης από το σχέδιο.
5. Τακτική ανάλυση
Καθημερινή: αντιστοίχιση των καθαρών ζημιών με τα ημερήσια όρια.
Εβδομαδιαία: πίνακας με συνολικές καταθέσεις, επιτόκια και ζημίες. σύγκριση με το εβδομαδιαίο όριο.
Μηνιαία: σύνοψη, προσδιορισμός των τάσεων και αναθεώρηση του μηνιαίου προϋπολογισμού.
6. Οπτικοποίηση και μετρήσεις
Διάγραμμα των καθαρών ζημιών την ημέρα: Γρήγορα δείτε τις αυξήσεις στις υπερωρίες.
Διάγραμμα διανομής τύπου παιχνιδιού: Καθορίστε πού χάνετε περισσότερο.
Γραμμή τάσεων: αύξηση ή μείωση των απωλειών με την πάροδο του χρόνου.
7. Ρύθμιση συμπεριφοράς
1. Εάν οι ζημίες προσεγγίζουν τακτικά το όριο, μειώνεται το ημερήσιο ή εβδομαδιαίο όριο κατά 10-20%.
2. Συχνές συναισθηματικές συνεδρίες - εισαγωγή ενός επιπλέον «χρόνου» 15-30 λεπτών ή αυτοαποκλεισμού για 24-72 ώρες.
3. Αύξηση των ποσοστών κατά την απώλεια - καθορίστε ως ξεχωριστή σκανδάλη και αναλύστε, εισάγετε ένα όριο σκληρής απώλειας.
8. Περισσότερες συμβουλές
Υπενθυμίσεις: Ενεργοποιήστε τον συναγερμό «Fill Diary» αμέσως μετά το παιχνίδι.
Υπεύθυνος εταίρος: μοιραστείτε τα αποτελέσματα με ένα φίλο για τον εξωτερικό έλεγχο.
Μινιμαλισμός: Μην υπερφορτώνετε τη μορφή σας με επιπλέον πεδία - τα βασικά δεδομένα αγγίζουν τον κορεσμό.
Ένα ημερολόγιο συνεδρίας δεν είναι τυπική διαδικασία, αλλά ένα πρακτικό εργαλείο που εντοπίζει αδυναμίες στην πειθαρχία σας στα τυχερά παιχνίδια και σας βοηθά να προσαρμόσετε τη στρατηγική σας εγκαίρως, διατηρώντας τον προϋπολογισμό και την ψυχολογική ισορροπία σας.
Ακριβής καταγραφή των πραγματικών απωλειών και στοιχημάτων σε κάθε συνεδρία.
Προσδιορισμός προτύπων: πότε και γιατί ο προϋπολογισμός πηγαίνει γρηγορότερα.
Προσαρμογή ορίων: Τα δεδομένα συμβάλλουν στη μείωση ή την αναδιαμόρφωση των ορίων σε 10-20% βάσει πραγματικών στατιστικών.
2. Μορφότυπος και εργαλεία
Excel/Φύλλα Google: βολικό για ταξινόμηση, κατασκευή διαγραμμάτων και εφαρμογή τύπων.
Χαρτί σημειωματάριο: γρήγορες σημειώσεις αν δεν έχετε πρόσβαση σε gadgets.
Εφαρμογή κινητής τηλεφωνίας: ιχνηλάτες ειδικών εξόδων με υπενθυμίσεις.
3. Απαιτούμενα πεδία καταγραφής
Περιγραφή πεδίου
| ------------------- | ------------------------------------------------- | |
|---|---|---|
| «Ημερομηνία και ώρα» (session start and end date) | ||
| «Παιχνίδι/Πλατφόρμα» (slots), ζωντανή ρουλέτα, πόκερ, αθλητικά στοιχήματα κ.λπ | ||
| Τρεχούμενοι λογαριασμοί | ||
| Στοιχήματα Συνολικό ποσό όλων των στοιχημάτων που τοποθετούνται | ||
| Κέρδη Ποσό των κερδών που επιστρέφονται | ||
| Καθαρές Ζημίες (Καταθέσεις + Στοιχήματα) Κέρδη | ||
| Χρόνος συνεδρίας Διάρκεια σε ώρες και λεπτά | ||
| Συναίσθημα/Τριγωνομετρική σημείωση: εκδίκηση, άγχος, πλήξη κ.λπ |
4. Αλγόριθμος συντήρησης
1. Πριν από το παιχνίδι, ορίστε όλα τα όρια (κατάθεση, απώλεια, στοιχήματα, χρόνος).
2. Αμέσως μετά τη συνεδρίαση, εισάγετε δείκτες για όλα τα πεδία χωρίς αναβολή.
3. Ελέγξτε τα αρχεία με τον τραπεζικό λογαριασμό και το ιστορικό συναλλαγών στο καζίνο.
4. Σύντομη σημείωση σχετικά με τη συναισθηματική κατάσταση και τους λόγους απόκλισης από το σχέδιο.
5. Τακτική ανάλυση
Καθημερινή: αντιστοίχιση των καθαρών ζημιών με τα ημερήσια όρια.
Εβδομαδιαία: πίνακας με συνολικές καταθέσεις, επιτόκια και ζημίες. σύγκριση με το εβδομαδιαίο όριο.
Μηνιαία: σύνοψη, προσδιορισμός των τάσεων και αναθεώρηση του μηνιαίου προϋπολογισμού.
6. Οπτικοποίηση και μετρήσεις
Διάγραμμα των καθαρών ζημιών την ημέρα: Γρήγορα δείτε τις αυξήσεις στις υπερωρίες.
Διάγραμμα διανομής τύπου παιχνιδιού: Καθορίστε πού χάνετε περισσότερο.
Γραμμή τάσεων: αύξηση ή μείωση των απωλειών με την πάροδο του χρόνου.
7. Ρύθμιση συμπεριφοράς
1. Εάν οι ζημίες προσεγγίζουν τακτικά το όριο, μειώνεται το ημερήσιο ή εβδομαδιαίο όριο κατά 10-20%.
2. Συχνές συναισθηματικές συνεδρίες - εισαγωγή ενός επιπλέον «χρόνου» 15-30 λεπτών ή αυτοαποκλεισμού για 24-72 ώρες.
3. Αύξηση των ποσοστών κατά την απώλεια - καθορίστε ως ξεχωριστή σκανδάλη και αναλύστε, εισάγετε ένα όριο σκληρής απώλειας.
8. Περισσότερες συμβουλές
Υπενθυμίσεις: Ενεργοποιήστε τον συναγερμό «Fill Diary» αμέσως μετά το παιχνίδι.
Υπεύθυνος εταίρος: μοιραστείτε τα αποτελέσματα με ένα φίλο για τον εξωτερικό έλεγχο.
Μινιμαλισμός: Μην υπερφορτώνετε τη μορφή σας με επιπλέον πεδία - τα βασικά δεδομένα αγγίζουν τον κορεσμό.
Ένα ημερολόγιο συνεδρίας δεν είναι τυπική διαδικασία, αλλά ένα πρακτικό εργαλείο που εντοπίζει αδυναμίες στην πειθαρχία σας στα τυχερά παιχνίδια και σας βοηθά να προσαρμόσετε τη στρατηγική σας εγκαίρως, διατηρώντας τον προϋπολογισμό και την ψυχολογική ισορροπία σας.
