Πού να πάρετε βοήθεια για προβλήματα ενθουσιασμού

Η έγκαιρη αναζήτηση υποστήριξης συμβάλλει στην πρόληψη οικονομικών και ψυχολογικών απωλειών. Παρουσιάζονται ειδικές επαφές και υπηρεσίες για διάφορους τύπους βοήθειας.

1. Ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές και διαδικτυακές συνομιλίες

Εθνική «Τηλεφωνία του Donbass» (ανώνυμα, όλο το εικοσιτετράωρο)
Tηλ.: 0 800 308 100 (δωρεάν στην Ουκρανία)
Διαδικτυακή συνομιλία στην ιστοσελίδα: [http ://donbassline. org] (http ://donbassline. org)
Ανοιχτή γραμμή εθισμού όλης της Ουκρανίας
Tηλ.: 0 800 500 335 (από 10:00 έως 22:00)
Viber/Telegram- бот: @ helpline\_ ua\_ bot
Gambler 's Anonymous (με αγγλόφωνες μπάντες)
Διαδικτυακές συναντήσεις ζουμ: Πρόγραμμα στη διεύθυνση [https ://www. gamblersanonymous. org] (https ://www. gamblersanonymous. org)

2. Εξειδικευμένα κέντρα στην Ουκρανία

Κέντρο «Kupel» (Κίεβο)
Διεύθυνση: st. Saksagansky, 145, of. 22
Διορισμός: +38 044 234 56 78
κέντρο υγιές
Διεύθυνση: st. Glibochitska, 44
Υποδοχή προς την κατεύθυνση ή εγγραφή στον ιστότοπο [https : //kpzmz. Κίεβο. ua] (https ://kpzmz. Κίεβο. ua)
Κέντρο αποκατάστασης «Nadіya» (Lviv)
Ph.: +38 032 245 12 34
Πρόγραμμα Απαλλαγής από τον Εθισμό - ομαδική θεραπεία και προσωπικές συνεδρίες.

3. Ανώνυμες διαδικτυακές κοινότητες

Τηλεγραφικές συνομιλίες

«Ενθουσιασμός χωρίς κίνδυνο»: @ no\_ gamble\_ support
«UA Players Anonymous»: @ gamblers\_ anonymous\_ ua
Φόρουμ «NoAzarta»
[https ://bezazarta. φόρουμ. ua] (https ://bezazarta. φόρουμ. ua) - θέματα σχετικά με τις στρατηγικές άρνησης, την ανταλλαγή εμπειριών, την αμοιβαία υποστήριξη.
Κοινότητα VKontakte «Σταματήστε τον ενθουσιασμό»
[https ://vk. com/stop\_ azart] (https ://vk. ) - webinars και ένα αρχείο των αρχείων των ψυχολόγων.

4. Εφαρμογές για φορητές συσκευές και επιγραμμικές υπηρεσίες

Στοίχημα (iOS/Android)
Βοηθά στην παρακολούθηση των αναλύσεων, στέλνει μηνύματα κινήτρων, συνδέει ένα chatbot υποστήριξης.
Remente
Ασκήσεις νοοτροπίας, ημερολόγιο συναισθημάτων, θέτοντας στόχους: θα βοηθήσουν στην αντικατάσταση του ενθουσιασμού με άλλες δραστηριότητες αναψυχής.
BegambleAware
Δοκιμή αξιολόγησης εθισμού, διαδραστικός χάρτης τοπικών υπηρεσιών: [https ://www. begambleaware. org] (https ://www. begambleaware. org)

5. Ιατρική και ψυχολογική βοήθεια

1. Ψυχοθεραπεία (CBT και συνέντευξη παροχής κινήτρων)

Ατομικές συνεδριάσεις εργασίας με πεποιθήσεις και έναυσμα.
Ομαδική θεραπεία (8- 12 άτομα)
2. Υποστήριξη φαρμάκων

Με σοβαρή εξάρτηση, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά (σύμφωνα με τη μαρτυρία ενός ψυχιάτρου).
3. Ελεύθερες διαβουλεύσεις

Στην πολυκλινική προς την κατεύθυνση ενός οικογενειακού γιατρού.
Σε ορισμένες ΜΚΟ (οι δύο πρώτες συνεδριάσεις είναι δωρεάν).

6. Διεθνείς πόροι

GamCare (UK)
Διαδικτυακή συνομιλία, +44 808 8020 133 τηλεφωνική γραμμή, βάση δεδομένων θεραπευτών.
Εθνικό Συμβούλιο για τα τυχερά παιχνίδια (США)
Τηλεφωνική 1-800-522-4700, διαδικτυακή θεραπεία, κινητή εφαρμογή.
Ίδρυμα Θεραπείας
Εκπτώσεις στην ψυχολογική βοήθεια μέσω της πλατφόρμας BetterHelp και του Talkspace.

7. Πρακτικές συστάσεις

1. Άμεση επαφή με το πρώτο σημάδι βλάβης - η καθυστερημένη πρόσβαση επιδεινώνει τον εθισμό.
2. Συνδυασμός μορφοτύπων: ανοιχτή γραμμή + προσωπικός ψυχολόγος + ομάδα υποστήριξης.
3. Συνδέστε αγαπημένα πρόσωπα: Συμπεριλάβετε ένα έμπιστο άτομο στη διαδικασία ελέγχου και κινήτρων.
4. Στάδια του σχεδίου: σταθερές προσκλήσεις, συνεδριάσεις, εκθέσεις στην αίτηση.
5. Μην ντρέπεστε για επανειλημμένες εκκλήσεις: η πορεία μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 12 μήνες.

Βάσει των ανωτέρω επαφών και υπηρεσιών, μπορείτε γρήγορα να λάβετε επαγγελματική και ανώνυμη υποστήριξη, να αναπτύξετε μια στρατηγική για την εγκατάλειψη στοιχημάτων και την αποφυγή μη αναστρέψιμων οικονομικών ζημιών.