Ανοικτές γραμμές επικοινωνίας και κέντρα υποστήριξης στην Αυστραλία

Η έγκαιρη βοήθεια ενός ειδικού ή ανώνυμου συμβούλου βοηθά να σταματήσει η ανάπτυξη του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια και να αποφευχθούν σοβαρές οικονομικές και ψυχολογικές απώλειες. Παρακάτω παρατίθενται επαληθευμένες επαφές και πόροι.

1. Εθνική τηλεφωνική γραμμή παροχής βοήθειας για τυχερά παιχνίδια

Τηλέφωνο: 1800 858 858 - δωρεάν και εμπιστευτική υποστήριξη 24/7 για όλα τα κράτη και εδάφη της Αυστραλίας.
Διαδικτυακή συνομιλία και ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: on Gambling Help Online: [https ://www. gamblinghelponline. ΟΡΟΙ Ή ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΘ au] (https ://www. gamblinghelponline. org. ον).
Υπηρεσίες: ατομικές διαβουλεύσεις, αξιολόγηση του επιπέδου εξάρτησης, ενημέρωση για συγγενείς και φίλους.

2. Κρατικές υπηρεσίες υποστήριξης ανά κράτος

Όλα τα κράτη και τα εδάφη έχουν μια ενιαία γραμμή 1800 858 858, αλλά υπάρχουν επίσης τοπικά κέντρα:

• Victoria (Gambler 's Help): δωρεάν διαβουλεύσεις, πρόσωπο με πρόσωπο και ομαδικές συναντήσεις. Τελ. 1800 858 858.
• Queensland (Gambling Help Queensland): 24/7 υποστήριξη, εγγραφή σε συνεδρία, online συνομιλία. Τελ. 1800 858 858.
• Νέα Νότια Ουαλία (GambleAware NSW): πληροφορίες για τις τοπικές υπηρεσίες και τα κέντρα αποκατάστασης· όλες οι κλήσεις μέσω 1800 858 858 ή δικτυακού τόπου [https ://www. gamblinghelponline. org. au/nsw] (https ://www. gamblinghelponline. org. ον/nsw).
• Άλλα κράτη και εδάφη (WA, SA, TAS, NT, ACT): ένας ενιαίος αριθμός 1800 858 858, διαδικτυακοί πόροι για τα τυχερά παιχνίδια. org. ον.

3. Ανοικτές γραμμές έκτακτης ανάγκης για την αντιμετώπιση κρίσεων

Σε μια οξεία συναισθηματική ή αυτοκτονική κρίση, καλέστε τις καθολικές υπηρεσίες:

• Γραμμή ζωής: 13 11 14 - 24ωρη υποστήριξη αυτοκτονικών σκέψεων και σοβαρών συναισθηματικών καταστάσεων.
• Υπηρεσία επιστροφής κλήσεων αυτοκτονίας: 1300 659 467 - δωρεάν κλήσεις, διαδικτυακές διαβουλεύσεις και θεραπεία τηλεφωνικά.
• Πέρα από το μπλε: 1300 22 4636 είναι μια ψυχολογική βοήθεια για το άγχος, την κατάθλιψη και το άγχος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.

4. Διαδικτυακές διαβουλεύσεις και εφαρμογές για φορητές συσκευές

Βοήθεια τυχερών παιχνιδιών σε απευθείας σύνδεση: σύμβουλος συνομιλίας 24/7, υποστήριξη ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, φόρουμ.
Εφαρμογή GambleSafe: ανιχνευτής εξόδων, υπενθυμίσεις διακοπής και αυτοδιάγνωση.
BetterHelp: Εκπτώσεις σε διαδικτυακή θεραπεία με εξουσιοδοτημένους ψυχολόγους (τμήμα Εθισμών).

5. Κέντρα και ομάδες υποστήριξης πρόσωπο με πρόσωπο

Τοπικά Κέντρα Βοήθειας Τυχερών Παιχνιδιών: Διευθύνσεις και χρονοδιαγράμματα συναντήσεων διατίθενται στη διεύθυνση [https ://www. gamblinghelponline. org. au/find-help] (https ://www. gamblinghelponline. org. au/find-help).
Ανώνυμοι παίκτες: Τακτικές συγκεντρώσεις σε μεγάλες πόλεις (Σίδνεϊ, Μελβούρνη, Μπρίσμπεϊν).
Κλινικές ψυχικής υγείας στα νοσοκομεία: CBT και προγράμματα παροχής κινήτρων για συνεντεύξεις.

6. Πώς να προετοιμαστείτε για βοήθεια

1. Συλλογή λογαριασμών: οι τελευταίοι 3-6 μήνες πράξεων - για αντικειμενική ανάλυση.
2. Εκτίμηση της συχνότητας και των ποσών των στοιχημάτων: εγγραφή στο προσωπικό σας ημερολόγιο.
3. Προσδιορισμός στόχων: πλήρης διακοπή, περικοπές του προϋπολογισμού ή προσωρινές διακοπές.
4. Προγραμματίζει τις πρώτες 3-5 συνεδριάσεις: οι τακτικές συνεδριάσεις (τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα) αυξάνουν την αποτελεσματικότητα.

Κάτω γραμμή:

• Η Αυστραλία διαθέτει ένα ισχυρό δίκτυο εθνικών και περιφερειακών υπηρεσιών για όσους αντιμετώπισαν προβλήματα τυχερών παιχνιδιών. Ένας αριθμός 1800 858 858, διαδικτυακή συνομιλία και εξειδικευμένα κρατικά κέντρα σας επιτρέπουν να πάρετε γρήγορη, δωρεάν και εμπιστευτική υποστήριξη. Σε περίπτωση απειλής συναισθηματικής κρίσης, μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε με τη Γραμμή Ζωής (13 11 14) ή την Υπηρεσία Επιστροφής Αυτοκτονίας (1300 659 467).