Επιγραμμικές δοκιμές εθισμού σε τυχερά παιχνίδια
1. Γιατί να κάνουμε διαδικτυακά τεστ εθισμού
Πρώιμη διάγνωση: οι εξετάσεις βοηθούν στον εντοπισμό της τάσης για ψυχαναγκαστικό παιχνίδι στα πρώτα στάδια, πριν εμφανιστούν σοβαρά οικονομικά και ψυχολογικά προβλήματα.
Αντικειμενική εκτίμηση: Τα τυποποιημένα ερωτήματα μειώνουν τον αντίκτυπο της αυταπάτης και δίνουν μια ακριβέστερη εικόνα της συμπεριφοράς σας.
Σχεδιασμός δράσης: Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, μπορείτε να προσδιορίσετε αν χρειάζεστε περιορισμούς, συμβουλές εμπειρογνωμόνων ή ένα ενεργό πρόγραμμα αυτοαποκλεισμού.
2. Κύριοι τύποι και κλίμακες δοκιμών
Test\Number of questions
3. Πώς γίνεται ο έλεγχος
1. Ανωνυμία και ταχεία πρόσβαση
- Όλες οι δοκιμές διατίθενται στο διαδίκτυο δωρεάν και χωρίς εγγραφή.
2. Έντιμες απαντήσεις
- Για την ακρίβεια, τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την προθυμία σας να απαντήσετε ειλικρινά.
3. Χρόνος εκτέλεσης
- SOGS - 5-7 λεπτά, PGSI - 3-4 λεπτά, κατάλογος ελέγχου DSM-5 - 5 λεπτά· Ψέμα/Στοίχημα - 1-2 λεπτά.
4. Αυτόματη επεξεργασία
- Τα αποτελέσµατα υπολογίζονται αµέσως, παίρνετε την «αξιολόγηση» του κινδύνου και τις συστάσεις σας.
4. Ερμηνεία και δράση για τα αποτελέσματα
1. Χαμηλός κίνδυνος (SOGS 0-2, PGSI 0-2)
Διατήρηση ελεγχόμενης συμπεριφοράς: Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε καταθέσεις και χρονικά όρια, παύση και επικαιροποίηση της γνώσης ασφαλούς παιχνιδιού.
2. Μέτριος κίνδυνος (SOGS 3-4, PGSI 3-7)
Συνιστάται η σύνδεση πρόσθετων εργαλείων αυτοπαρακολούθησης:
3. Υψηλός κίνδυνος ή πιθανή εξάρτηση (SOGS ≥ 5, PGSI ≥ 8, DSM-5 ≥ 4, Lie/Bet ≥ 1)
Επικοινωνήστε αμέσως με έναν επαγγελματία:
5. Πού πρέπει να διεξαχθούν οι δοκιμές
gamblinghelponline. org. au είναι ο επίσημος πόρος των παικτών βοήθεια σε απευθείας σύνδεση με PGSI και DSM-5.
προβληματισμός. ca είναι ένας αγγλόφωνος ιστότοπος με SOGS και Lie/Bet (κατάλληλο για αυτοέλεγχο).
victoriagamblershelp. com. au - δοκιμές και άμεσες συνδέσεις με τοπικές υπηρεσίες υποστήριξης στη Victoria.
Το Εθνικό Συμβούλιο για τα τυχερά παιχνίδια είναι ένας διεθνής πόρος με οδηγίες για το DSM-5 και το PGSI.
6. Περιορισμοί και σημαντικές παρατηρήσεις
Ο αυτοέλεγχος δεν είναι διάγνωση. Οι διαδικτυακές εξετάσεις δείχνουν μόνο τον κίνδυνο, η τελική διάγνωση γίνεται από έναν ειδικό.
Πλαίσιο και περιοδικότητα. Επαναλαμβάνεται η δοκιμή κάθε 3-6 μήνες ή όταν υπάρχει αισθητή αλλαγή στη συμπεριφορά.
Συνδυασμός δοκιμών. Για μια ακριβέστερη αξιολόγηση, να κάνετε δύο δοκιμές ταυτόχρονα (για παράδειγμα, τον κατάλογο ελέγχου PGSI και DSM-5) και να συγκρίνετε τα αποτελέσματα.
7. Πρακτικές συμβουλές για ασφαλείς δοκιμές
1. Δώστε προσοχή στις ερωτήσεις: διαβάστε τη διατύπωση, μην βιάζεστε.
2. Αποτελέσματα καταγραφής: Διατήρηση προσωπικού ημερολογίου για την παρακολούθηση της προόδου.
3. Μοιραστείτε τα αποτελέσματα: Συζητήστε τα με τα αγαπημένα τους πρόσωπα ή με έναν σύμβουλο (προαιρετικό) για υποστήριξη και έλεγχο.
Συμπέρασμα
Τα διαδικτυακά τεστ εθισμού στα τυχερά παιχνίδια είναι ένα βολικό και αποτελεσματικό εργαλείο αυτοδιάγνωσης. Η τακτική διέλευση της λίστας ελέγχου SOGS, PGSI και DSM-5 βοηθά στον έγκαιρο εντοπισμό ενός προβλήματος, στην προσαρμογή της συμπεριφοράς σας και στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας για τη διατήρηση της οικονομικής σταθερότητας και της συναισθηματικής υγείας.
Πρώιμη διάγνωση: οι εξετάσεις βοηθούν στον εντοπισμό της τάσης για ψυχαναγκαστικό παιχνίδι στα πρώτα στάδια, πριν εμφανιστούν σοβαρά οικονομικά και ψυχολογικά προβλήματα.
Αντικειμενική εκτίμηση: Τα τυποποιημένα ερωτήματα μειώνουν τον αντίκτυπο της αυταπάτης και δίνουν μια ακριβέστερη εικόνα της συμπεριφοράς σας.
Σχεδιασμός δράσης: Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, μπορείτε να προσδιορίσετε αν χρειάζεστε περιορισμούς, συμβουλές εμπειρογνωμόνων ή ένα ενεργό πρόγραμμα αυτοαποκλεισμού.
2. Κύριοι τύποι και κλίμακες δοκιμών
Test\Number of questions
| ------------------------------------------ | ------------------- | ---------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------- | |
|---|---|---|---|---|
| SOGS (South Oaks Gambling Screen) 3-4 - μέτρια, 5 - Πιθανό | ||||
| PGSI (Δείκτης Σοβαρότητας Τυχερών Παιχνιδιών) 1-2 - χαμηλός κίνδυνος, 3-7 - μέτρια, 8-27 - υψηλός κίνδυνος | ||||
| Ο κατάλογος κριτηρίων DSM-5 είναι ο εξής: «Συμμόρφωση με τα κλινικά κριτήρια εξάρτησης 10 ≥ 4 κριτήρια - παρουσία εξάρτησης σύμφωνα με το DSM-5» | ||||
| Ψέμα/Στοίχημα Ερωτηματολόγιο 2 Αυταπάτη και στοιχήματα για το τελευταίο ποσό Μια θετική απάντηση στην ερώτηση 1 είναι ένας λόγος για περαιτέρω αξιολόγηση |
3. Πώς γίνεται ο έλεγχος
1. Ανωνυμία και ταχεία πρόσβαση
- Όλες οι δοκιμές διατίθενται στο διαδίκτυο δωρεάν και χωρίς εγγραφή.
2. Έντιμες απαντήσεις
- Για την ακρίβεια, τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την προθυμία σας να απαντήσετε ειλικρινά.
3. Χρόνος εκτέλεσης
- SOGS - 5-7 λεπτά, PGSI - 3-4 λεπτά, κατάλογος ελέγχου DSM-5 - 5 λεπτά· Ψέμα/Στοίχημα - 1-2 λεπτά.
4. Αυτόματη επεξεργασία
- Τα αποτελέσµατα υπολογίζονται αµέσως, παίρνετε την «αξιολόγηση» του κινδύνου και τις συστάσεις σας.
4. Ερμηνεία και δράση για τα αποτελέσματα
1. Χαμηλός κίνδυνος (SOGS 0-2, PGSI 0-2)
Διατήρηση ελεγχόμενης συμπεριφοράς: Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε καταθέσεις και χρονικά όρια, παύση και επικαιροποίηση της γνώσης ασφαλούς παιχνιδιού.
2. Μέτριος κίνδυνος (SOGS 3-4, PGSI 3-7)
Συνιστάται η σύνδεση πρόσθετων εργαλείων αυτοπαρακολούθησης:
- Ορίστε αυστηρότερα όρια καζίνο.
- Ενεργοποιήστε τον έλεγχο πραγματικότητας και τους χρονοδιακόπτες συνεδρίας.
- Πάρτε τους παίκτες Βοήθεια σε διαδικτυακά μαθήματα.
3. Υψηλός κίνδυνος ή πιθανή εξάρτηση (SOGS ≥ 5, PGSI ≥ 8, DSM-5 ≥ 4, Lie/Bet ≥ 1)
Επικοινωνήστε αμέσως με έναν επαγγελματία:
- Οι παίκτες βοηθούν τις διαδικτυακές 1800 858 858 (24/7)
- Γραμμή ζωής 13 11 14 (ψυχολογική υποστήριξη)
- Εξετάστε τον αυτοαποκλεισμό μέσω του BetStop και του τοπικού μητρώου αυτοαποκλεισμού.
- Σχεδιάστε μια διαβούλευση με έναν ψυχολόγο ή ναρκολόγο που ειδικεύεται στον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.
5. Πού πρέπει να διεξαχθούν οι δοκιμές
gamblinghelponline. org. au είναι ο επίσημος πόρος των παικτών βοήθεια σε απευθείας σύνδεση με PGSI και DSM-5.
προβληματισμός. ca είναι ένας αγγλόφωνος ιστότοπος με SOGS και Lie/Bet (κατάλληλο για αυτοέλεγχο).
victoriagamblershelp. com. au - δοκιμές και άμεσες συνδέσεις με τοπικές υπηρεσίες υποστήριξης στη Victoria.
Το Εθνικό Συμβούλιο για τα τυχερά παιχνίδια είναι ένας διεθνής πόρος με οδηγίες για το DSM-5 και το PGSI.
6. Περιορισμοί και σημαντικές παρατηρήσεις
Ο αυτοέλεγχος δεν είναι διάγνωση. Οι διαδικτυακές εξετάσεις δείχνουν μόνο τον κίνδυνο, η τελική διάγνωση γίνεται από έναν ειδικό.
Πλαίσιο και περιοδικότητα. Επαναλαμβάνεται η δοκιμή κάθε 3-6 μήνες ή όταν υπάρχει αισθητή αλλαγή στη συμπεριφορά.
Συνδυασμός δοκιμών. Για μια ακριβέστερη αξιολόγηση, να κάνετε δύο δοκιμές ταυτόχρονα (για παράδειγμα, τον κατάλογο ελέγχου PGSI και DSM-5) και να συγκρίνετε τα αποτελέσματα.
7. Πρακτικές συμβουλές για ασφαλείς δοκιμές
1. Δώστε προσοχή στις ερωτήσεις: διαβάστε τη διατύπωση, μην βιάζεστε.
2. Αποτελέσματα καταγραφής: Διατήρηση προσωπικού ημερολογίου για την παρακολούθηση της προόδου.
3. Μοιραστείτε τα αποτελέσματα: Συζητήστε τα με τα αγαπημένα τους πρόσωπα ή με έναν σύμβουλο (προαιρετικό) για υποστήριξη και έλεγχο.
Συμπέρασμα
Τα διαδικτυακά τεστ εθισμού στα τυχερά παιχνίδια είναι ένα βολικό και αποτελεσματικό εργαλείο αυτοδιάγνωσης. Η τακτική διέλευση της λίστας ελέγχου SOGS, PGSI και DSM-5 βοηθά στον έγκαιρο εντοπισμό ενός προβλήματος, στην προσαρμογή της συμπεριφοράς σας και στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας για τη διατήρηση της οικονομικής σταθερότητας και της συναισθηματικής υγείας.
