Πού να αναζητήσετε βοήθεια για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

1. Τηλεφωνικές γραμμές έκτακτης ανάγκης

Οι παίκτες βοηθούν σε απευθείας σύνδεση: δωρεάν 24/7 συνομιλία και τηλεφωνική 1800 858 858. Οι ειδικοί δίνουν συμβουλές για τον περιορισμό του παιχνιδιού και τη συναισθηματική υποστήριξη.

Γραμμή ζωής: επείγουσα ψυχολογική βοήθεια τηλεφωνικώς 13 11 14 - λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο.

Μετά το Blue: για περιπτώσεις κατάθλιψης και άγχους 1300 224 636.

2. Κρατικά και περιφερειακά προγράμματα

Κρατικές υπηρεσίες

NSW: Βοήθεια τυχερών παιχνιδιών σε 1800 858 858 ή μέσω τοπικής περιοχής υγείας.

VIC: Βοήθεια του τζογαδόρου 1800 858 858 + διαβούλευση πρόσωπο με πρόσωπο.

QLD: Τα τυχερά παιχνίδια βοηθούν το Κουίνσλαντ 1800 848 484.

WA: Gambler 's Help 1800 858 858.

SA/NT/TAS/ACT: Ένας ενιαίος αριθμός 1800 858 858 εξυπηρετεί όλα τα κράτη.

Κεντρικό μητρώο αυτοαποκλεισμού

Καταχώριση μέσω του δικτυακού τόπου της ACMA για την παρεμπόδιση όλων των αδειοδοτημένων φορέων εκμετάλλευσης.

3. Ομάδες αυτοβοήθειας και μη επιγραμμικές συνεδριάσεις

Ανώνυμοι παίκτες (GA)

Ανώνυμες συναντήσεις για το πρόγραμμα 12 βημάτων. Το πρόγραμμα είναι στον ιστότοπο ga. org. ον.

Έξυπνη ανάκαμψη

GA εναλλακτική λύση: εστίαση στις δεξιότητες αυτοέλεγχου και στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Διαδικτυακές και offline ομάδες.

4. Διαδικτυακοί πόροι και φόρουμ

gambleaware. org. εια

Άρθρα ενημέρωσης, δοκιμές σε επίπεδο κινδύνου, εργαλεία σχεδιασμού του προϋπολογισμού.

Βοήθεια τυχερών παιχνιδιών σε απευθείας σύνδεση (gamblinghelponline. org. ον)

Ψυχολογικές εξετάσεις, webinars, η πιθανότητα μιας διαδικτυακής συνομιλίας με έναν σύμβουλο.

Reddit r/προβληματισμός

Διεθνής κοινότητα, που μοιράζεται εμπειρίες και στρατηγικές για να μην παίξει το παιχνίδι.

5. Επαγγελματική θεραπεία και ψυχολογική βοήθεια

Ειδικοί ψυχολόγοι τυχερών παιχνιδιών

Αναζητήστε την ιστοσελίδα APS (Australian Psychological Society) για τα προβληματικά τυχερά παιχνίδια.

Κλινικές εθισμού

Οι δημόσιες υπηρεσίες οινοπνεύματος και ναρκωτικών παρέχουν δωρεάν διαβουλεύσεις.

Ιδιωτικοί ιατροί

Διαβουλεύσεις ψυχιάτρων και ψυχοθεραπευτών. Πιθανή θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή (Καλύτερη πρόσβαση).

6. Εργαλεία αυτοπεριορισμού

Αυτοαποκλεισμός

Εφαρμόστε μέσω καζίνο ή κεντρικού μητρώου ACMA. περίοδος δέσμευσης από ένα μήνα έως ένα έτος ή επ "αόριστον.

Όρια καταθέσεων και επιτοκίων

Σύσταση στον προσωπικό λογαριασμό του φορέα εκμετάλλευσης: ανώτατα ποσά και περίοδος (ημέρα/εβδομάδα/μήνα).

Έλεγχοι πραγματικότητας και χρονοδιαγράμματα

Ειδοποιήσεις σχετικά με τη διάρκεια του παιχνιδιού και διαλείμματα στο κουμπί «timeout».

7. Τι να κάνετε αυτή τη στιγμή

1. Πάρτε μια αυτοτελή δοκιμή στο gamblinghelponline. org. για την αξιολόγηση του βαθμού του κινδύνου.

2. Καλέστε τους παίκτες να βοηθήσουν σε απευθείας σύνδεση 1800 858 858 τηλεφωνική γραμμή - ανώνυμα και δωρεάν.

3. Εγγραφείτε στο μητρώο αυτοαποκλεισμού αν αισθάνεστε ότι δεν έχετε τον έλεγχο.

4. Κάντε ένα ραντεβού για να δείτε έναν ψυχολόγο μέσω της APS ή της τοπικής σας κλινικής εθισμού.

5. Συμμετάσχετε στην ομάδα GA ή Smart Recovery - παρόμοια υποστήριξη σας βοηθά να αποφύγετε την υποτροπή.

Εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζετε σημάδια εθισμού στα τυχερά παιχνίδια, μην αναβάλετε την αναζήτηση βοήθειας: οι έγκαιρες ενέργειες και η υποστήριξη από ειδικούς θα διατηρήσουν την υγεία, τις σχέσεις και την οικονομική ευημερία σας.