Πώς να μην εξαπατήσετε τον εαυτό σας όταν υπερβείτε το όριο

1. Εισαγωγή

Η αυταπάτη είναι ο κύριος κίνδυνος όταν θέτουμε όρια: "μια άλλη κλήση", "μόνο λίγο υψηλότερη", "έχω ακόμα χρόνο να σταματήσω. "Για να λειτουργήσει πραγματικά το όριο, χρειάζεται όχι μόνο τεχνικά εμπόδια, αλλά και σαφής πειθαρχία και εξωτερικά "φώτα φρένων"

2. Καταγραφή του γεγονότος της υπέρβασης

Ημερολόγιο συναλλαγών: καταγράφεται αμέσως η ημερομηνία, η ώρα, το ποσό, το είδος της υπέρβασης (κατάθεση, στοίχημα, ζημία ή χρόνος).

Στιγμιότυπα οθόνης και ειδοποιήσεις: αποθήκευση του μηνύματος κλειδώματος του συστήματος. Αυτό είναι αμετάβλητη απόδειξη.

3. Χρήση αυστηρών ορίων αντί μαλακών συναγερμών

Το ήπιο όριο (μόνο κοινοποίηση) είναι εύκολο να ακυρωθεί - αλλαγή σε σκληρό όριο, το οποίο εμποδίζει οποιαδήποτε λειτουργία χωρίς τη δυνατότητα άμεσης αύξησης.

Μην δίνετε στον εαυτό σας «ψύξη»: αν θέλετε να αυξήσετε το κατώφλι, αφήστε το να διαρκέσει τουλάχιστον 48-72 ώρες.

4. Συμμετοχή εξωτερικών «ελεγκτών»

Φιλική συμφωνία: δώστε πρόσβαση στην ιστορία των ορίων σε ένα αγαπημένο πρόσωπο έτσι ώστε να σας υπενθυμίσει τους δικούς σας κανόνες.

Ομάδες υποστήριξης: θεματικές συνομιλίες ή εξειδικευμένα φόρουμ υπεύθυνου παιχνιδιού - καθρέφτες της συμπεριφοράς σας.

5. Αυτόματη και περίπλοκη ανύψωση ορίου

Επιβεβαίωση διπλού σταδίου: δημιουργία 2FA ή απαίτηση επιβεβαίωσης μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου + SMS για την αύξηση του ορίου απόφασης ώθησης.

Αναβολή της αλλαγής: αφού ζητήσετε μια οριακή αύξηση, αφήστε το σύστημα να σας μπλοκάρει για μια παύση (δροσερό) για τουλάχιστον 24 ώρες.

6. Ανάλυση εκθέσεων και τροχιάς παιχνιδιού

Ελέγξτε τα πραγματικά δεδομένα με βάση τα όρια σε καθημερινή βάση.

Ανάλυση σε εβδομαδιαία βάση: η οποία περιορίζει την εργασία συχνότερα, σε ποιες ημέρες και υπό ποιες συνθήκες.

Ρυθμίστε τη στρατηγική σας, αλλά μην μειώσετε το όριο απώλειας ή κατάθεσης πριν δώσετε στον εαυτό σας μια εβδομάδα για να προσαρμοστεί.

7. Χρήση εξωτερικών εργαλείων ασφάλισης

Επεκτάσεις περιηγητή (BetBlocker, LeechBlock) - δεν εξαρτώνται από καζίνο.

Τραπεζικό μπλοκ τυχερών παιχνιδιών - απενεργοποίηση πληρωμών στην κατηγορία «ενθουσιασμός» δεξιά στην κινητή τράπεζα.

Προπληρωμένες κάρτες για τα έξοδα τυχερών παιχνιδιών - το όριο του υπολοίπου καθορίζεται τεχνικά και δεν μπορεί να ξεπεραστεί.

8. Συμπέρασμα

Η πραγματική δύναμη των ορίων δεν είναι σε αριθμούς, αλλά σε ειλικρίνεια πριν από τον εαυτό του. Καταγράφεται κάθε υπερβολικό γεγονός, τίθενται σκληρά τεχνικά εμπόδια, συνδέονται φίλοι και εξωτερικά εργαλεία, αναλύονται αναφορές και δεν υποκύπτουν σε παρορμήσεις για αναθεώρηση των κανόνων χωρίς "ψύξη. "Μόνο με αυτόν τον τρόπο τα όρια θα επιτελέσουν την προστατευτική τους λειτουργία.