Programas de recuperación de dependencia

Introducción

Una vez superada la crisis aguda y la estabilización primaria a través de la línea directa, es importante continuar con el rumbo hacia la recuperación. Los programas de recuperación proporcionan estructura, supervisión profesional y una comunidad de apoyo, lo que reduce significativamente el riesgo de recaída.

1. Programas ambulatorios Gamblers Help

Formato: 8-12 semanas; una vez a la semana, sesiones presenciales o de vídeo de 60 a 90 minutos.

Contenidos: terapia cognitivo-conductual (TCP), entrevistas motivacionales, habilidades de copropiedad con «desencadenantes», alfabetización financiera.

Costo: gratis (cobertura de Medicare o financiamiento a tiempo completo).

Cómo conectarse: llame 1800 858 858 o regístrese a través de la página web de Gambling Help Online.

2. Grupos de modelos de 12 pasos (Gamblers Anonymous)

Formato: reuniones anónimas 1-2 veces por semana, offline y online a través de Zoom.

Metodología: los principios de los 12 pasos son el reconocimiento del problema, la fuerza suprema, el apoyo de los compañeros, el servicio a los demás.

Ventajas: grupo permanente de personas con ideas afines, intercambio de experiencias, tutoría.

Cómo encontrar: listas de citas en los sitios web de Gamblers Anonymous Australia o en la línea directa.

3. Programas fijos y semi-estacionales

Formato: de 4 semanas a 3 meses; pensión completa o «retiros» de salida los fines de semana.

Servicios: vigilancia 24 horas, cuidados intensivos, seguimiento médico, prácticas artísticas y corporales, sesiones familiares.

Costo: los centros públicos son gratuitos o de bajo costo, los privados son de 8.000 AUD por curso.

Cómo conectarse: La dirección después de la consulta en la línea directa o a través de GP con Medicare-referent.

4. Cursos en línea y autoconsumo

Gambling Help Online e-programs: una serie de módulos sobre ejercicios de CBT, planificación presupuestaria, técnicas de relajación.

Life Skills Training: lecciones de video y tareas interactivas para pasar por uno mismo a un ritmo conveniente.

Ventajas: acceso 24/7, anonimato, posibilidad de volver a pasar módulos.

Inscripción: gratuita a través del portal Gambling Help Online.

5. Apoyo y prevención posteriores

1. Seguimiento a través de la línea directa: llamadas repetidas o chats en 1, 3 y 6 meses para evaluar el progreso.

2. Peer-support voluntarios: tutoría de personas que han pasado por el camino de la recuperación.

3. Aplicaciones móviles: notificaciones push regulares de fechas de comprobación, recordatorios de «cheques de realidad» y ejercicios.

Conclusión

Los programas de recuperación no son una opción, sino una etapa necesaria después de una crisis de adicción al juego. Elija un curso ambulatorio, un grupo de 12 pasos, un hospital o un modelo en línea dependiendo de la profundidad del problema y las oportunidades. Lo principal es la consistencia y el apoyo profesional en cada paso.