Consejos para socios y padres de jugadores
Introducción
Las parejas y los padres a menudo son los primeros en notar el problema del azarte. Es importante actuar de manera precisa y constructiva: no culpar, sino defender a la familia y ofrecer ayuda concreta. A continuación, consejos paso a paso sin más palabras.
1. Construya límites claros
1. Finanzas separadas
- Transfiera las cuentas compartidas a tarjetas individuales, cierre las tarjetas de crédito conjuntas.
2. Limitar el acceso al dinero
- Pida al banco que bloquee los códigos MCC 7932/7995 o que establezca un límite de depósito cero en la cuenta del dependiente.
3. «Reglas de casa» claras
- Anote y discuta: «sin préstamos para apuestas», «informes de todos los gastos».
2. Apoyo emocional sin condena
1. Escucha activa
- Permítanme decir: «Oigo que te preocupas»... en lugar de «¡vuelves a perder!».
2. Enfoque en «nosotros»
- Usa «nosotros-forma»: «Vamos a encontrar una solución juntos», no «tú otra vez»....
3. «Reuniones familiares» periódicas
- Conversaciones cortas semanales sobre el bienestar y los objetivos, fijarse en el diario.
3. Conecte la ayuda profesional
1. Línea directa
- Gamblers Help: 1800 858 858 - Los asesores ayudarán a desarrollar un plan de apoyo para su familia.
- Lifeline: 13 11 14 - Atención psicológica de emergencia en ansiedad aguda.
2. Chat en línea y correo electrónico
– [https: //www. gamblinghelponline. org. au](https: //www. gamblinghelponline. org. au) → «Chat now» или [support@gamblinghelponline. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
3. Sesiones de vídeo
- Inscripción a una consulta personal a través del sitio web para parejas.
4. Proteger su propio bienestar
1. «Repostaje personal»
- Dedicar 30 minutos diarios a caminar, pasear o meditar.
2. Límites propios
- Renunciar al papel de «salvavidas»: no eres responsable de las decisiones de los demás.
3. Soporte para ti mismo
- Lifeline y Gam-Anon para familiares: intercambio de experiencias y punto de apoyo.
5. Participación del «controlador»
1. Designar a una persona confiable
- Un amigo o pariente que le ayudará a verificar los límites y los informes.
2. Informes conjuntos
- Revisión semanal de los extractos y el diario con el «controlador».
3. Alarmas
- Identificar juntos los desencadenantes (llamadas tardías, recargos bruscos) y negociar una llamada de emergencia a la línea directa.
Conclusión
El papel de la pareja y el padre no es eliminar el problema en lugar del dependiente, sino crear un marco seguro: financiero, emocional y organizativo. Los límites claros, el apoyo a través de líneas directas, la preocupación por su propio bienestar y la participación del «controlador» ayudarán a recuperar el control de la situación y mantener la relación.
Las parejas y los padres a menudo son los primeros en notar el problema del azarte. Es importante actuar de manera precisa y constructiva: no culpar, sino defender a la familia y ofrecer ayuda concreta. A continuación, consejos paso a paso sin más palabras.
1. Construya límites claros
1. Finanzas separadas
- Transfiera las cuentas compartidas a tarjetas individuales, cierre las tarjetas de crédito conjuntas.
2. Limitar el acceso al dinero
- Pida al banco que bloquee los códigos MCC 7932/7995 o que establezca un límite de depósito cero en la cuenta del dependiente.
3. «Reglas de casa» claras
- Anote y discuta: «sin préstamos para apuestas», «informes de todos los gastos».
2. Apoyo emocional sin condena
1. Escucha activa
- Permítanme decir: «Oigo que te preocupas»... en lugar de «¡vuelves a perder!».
2. Enfoque en «nosotros»
- Usa «nosotros-forma»: «Vamos a encontrar una solución juntos», no «tú otra vez»....
3. «Reuniones familiares» periódicas
- Conversaciones cortas semanales sobre el bienestar y los objetivos, fijarse en el diario.
3. Conecte la ayuda profesional
1. Línea directa
- Gamblers Help: 1800 858 858 - Los asesores ayudarán a desarrollar un plan de apoyo para su familia.
- Lifeline: 13 11 14 - Atención psicológica de emergencia en ansiedad aguda.
2. Chat en línea y correo electrónico
– [https: //www. gamblinghelponline. org. au](https: //www. gamblinghelponline. org. au) → «Chat now» или [support@gamblinghelponline. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
3. Sesiones de vídeo
- Inscripción a una consulta personal a través del sitio web para parejas.
4. Proteger su propio bienestar
1. «Repostaje personal»
- Dedicar 30 minutos diarios a caminar, pasear o meditar.
2. Límites propios
- Renunciar al papel de «salvavidas»: no eres responsable de las decisiones de los demás.
3. Soporte para ti mismo
- Lifeline y Gam-Anon para familiares: intercambio de experiencias y punto de apoyo.
5. Participación del «controlador»
1. Designar a una persona confiable
- Un amigo o pariente que le ayudará a verificar los límites y los informes.
2. Informes conjuntos
- Revisión semanal de los extractos y el diario con el «controlador».
3. Alarmas
- Identificar juntos los desencadenantes (llamadas tardías, recargos bruscos) y negociar una llamada de emergencia a la línea directa.
Conclusión
El papel de la pareja y el padre no es eliminar el problema en lugar del dependiente, sino crear un marco seguro: financiero, emocional y organizativo. Los límites claros, el apoyo a través de líneas directas, la preocupación por su propio bienestar y la participación del «controlador» ayudarán a recuperar el control de la situación y mantener la relación.
