Líneas directas y recursos de ayuda en línea en Australia
1. Líneas telefónicas nacionales
Gambling Helpline (Gambling Help Online):
Lifeline Australia:
MensLine Australia:
2. Recursos y chats en línea
Gambling Help Online (gamblinghelponline. org. au):
Beyond Blue (beyondblue. org. au):
Head to Health (headtohealth. gov. au):
3. Servicios estatales y regionales
Todos los servicios enumerados funcionan con un solo número de 1800 858 858, pero tienen sitios locales con información adicional y programas de soporte.
4. Herramientas digitales y aplicaciones móviles
Gambling Help Online App:
GAMSTOP análogo para Australia:
MoodGYM и e-couch:
5. Cómo utilizar los servicios de manera efectiva
1. Ayuda urgente: en una situación de crisis aguda, llame inmediatamente al 13 11 14 (Lifeline) o al 000 (servicios de emergencia).
2. Asesoramiento preventivo: programe una llamada a Gambling Helpline para obtener una estrategia de gestión de tracción.
3. Combine formatos: utilice tanto el teléfono como el chat en línea para la máxima comodidad.
4. Regularidad: fijar en el calendario las «sesiones» semanales o diarias con el consultor o en el equipo de soporte.
5. Confidencialidad: todas las comunicaciones son anónimas y están protegidas por la ley de secreto médico.
6. Consejos para seleccionar un recurso
Enfóquese en la especificidad: si su problema no solo está relacionado con el azarte, sino también con la ansiedad o la depresión, comuníquese también con Más Allá Azul o Cabeza a Salud.
Compruebe la disponibilidad del idioma: muchos servicios ofrecen traductores, especifique al llamar.
Utilice un enfoque combinado: línea directa + aplicación + equipo de soporte local para una solución integral.
La disponibilidad de líneas directas 24 horas y una amplia gama de recursos en línea en Australia permite a todos obtener asistencia oportuna y profesional en la dependencia del juego. No pospongas la solicitud de apoyo: la primera llamada o el chat pueden ser un paso decisivo para recuperar el control de la vida.
Gambling Helpline (Gambling Help Online):
- Habitación: 1800 858 858 (24 horas, gratis por móvil y urbano)
- Idiomas: inglés + traductores a más de 40 idiomas
- Servicios: asesoramiento confidencial, soporte de crisis, derivación a especialistas locales.
Lifeline Australia:
- Número: 13 11 14 (24/7)
- Apoyo en estados emocionales agudos y crisis (incluyendo pensamientos suicidas), también se puede obtener asesoramiento sobre experiencias de juego.
MensLine Australia:
- Número: 1300 789 978 (24/7)
- Apoyo especializado para hombres con estrés, conflictos familiares y comportamiento compulsivo.
2. Recursos y chats en línea
Gambling Help Online (gamblinghelponline. org. au):
- 24/7 chat en línea con consultores calificados.
- Foros de apoyo, pruebas interactivas de autoevaluación y materiales educativos.
- Plan de acción: registrarse, completar el cuestionario y tener acceso instantáneo al chat.
Beyond Blue (beyondblue. org. au):
- Apoyo para la depresión y la ansiedad, a menudo relacionados con la adicción al juego.
- Chat en línea y correo electrónico ([support @ beyondblue. org. au](mailto: support@beyondblue. org. au)), llamada 1300 22 4636.
Head to Health (headtohealth. gov. au):
- Portal de búsqueda de servicios y aplicaciones de salud mental.
- Catálogo de programas locales de ayuda a la dependencia, incluidos los estatales y los BCN.
3. Servicios estatales y regionales
| Región | Servicio | Contacto |
|---|---|---|
| Victoria | Gambling Help Victoria | 1800 858 858; vic. gamblinghelponline. org. au |
| Nueva Gales del Sur | NSW Gambling Help | 1800 858 858; nsw\.gamblinghelponline. org. au |
| Queensland | QLD Gambling Help | 1800 858 858; qld. gamblinghelponline. org. au |
| Australia Occidental | Gambler's Help WA | 1800 858 858; [www.gamblerhelp. com. au/wa](http: //www. gamblerhelp. com. au/wa) |
| Australia Meridional | SA Gambling Help | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/sa](http: //www. gamblinghelponline. org. au/sa) |
| Tasmania | Tasmanian Gambling Helpline | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/tas](http: //www. gamblinghelponline. org. au/tas) |
| Territorio del Norte | NT Problem Gambling Help | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/nt](http: //www. gamblinghelponline. org. au/nt) |
| Territorio de la capital australiana | ACT Problem Gambling Counselling Service | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/act](http: //www. gamblinghelponline. org. au/act) |
Todos los servicios enumerados funcionan con un solo número de 1800 858 858, pero tienen sitios locales con información adicional y programas de soporte.
4. Herramientas digitales y aplicaciones móviles
Gambling Help Online App:
- Funciones: autoevaluación, rastreador de apuestas, recordatorios, acceso de emergencia al chat.
GAMSTOP análogo para Australia:
- Filtros en línea y extensiones de navegador (por ejemplo, BetBlocker) para bloquear sitios de juegos.
MoodGYM и e-couch:
- Programas gratuitos en línea de terapia cognitivo-conductual para reducir la ansiedad y la depresión.
5. Cómo utilizar los servicios de manera efectiva
1. Ayuda urgente: en una situación de crisis aguda, llame inmediatamente al 13 11 14 (Lifeline) o al 000 (servicios de emergencia).
2. Asesoramiento preventivo: programe una llamada a Gambling Helpline para obtener una estrategia de gestión de tracción.
3. Combine formatos: utilice tanto el teléfono como el chat en línea para la máxima comodidad.
4. Regularidad: fijar en el calendario las «sesiones» semanales o diarias con el consultor o en el equipo de soporte.
5. Confidencialidad: todas las comunicaciones son anónimas y están protegidas por la ley de secreto médico.
6. Consejos para seleccionar un recurso
Enfóquese en la especificidad: si su problema no solo está relacionado con el azarte, sino también con la ansiedad o la depresión, comuníquese también con Más Allá Azul o Cabeza a Salud.
Compruebe la disponibilidad del idioma: muchos servicios ofrecen traductores, especifique al llamar.
Utilice un enfoque combinado: línea directa + aplicación + equipo de soporte local para una solución integral.
La disponibilidad de líneas directas 24 horas y una amplia gama de recursos en línea en Australia permite a todos obtener asistencia oportuna y profesional en la dependencia del juego. No pospongas la solicitud de apoyo: la primera llamada o el chat pueden ser un paso decisivo para recuperar el control de la vida.
