Asistencia profesional para la dependencia del juego
Por qué vale la pena consultar a un especialista
Análisis profundo de las causas de la adicción. El psicoterapeuta revelará los desencadenantes ocultos (estrés, traumas infantiles, características personales).
Programa de recuperación individual. Un plan estructurado que tenga en cuenta su estado, recursos y estilo de vida.
Prevención de recaídas. Dominar las habilidades de copropiedad con tracción, prevenir disrupciones y desarrollar nuevas estrategias de comportamiento.
Opciones de soporte profesional
Cómo elegir un especialista
1. Validación de calificaciones:- Educación universitaria (psicología/psiquiatría).
- Certificados de KPT o dependencias.
- Experiencia con adicciones al juego o adicciones estructurales (drogas, alcohol).
- Comentarios honestos de los clientes, recomendaciones de comunidades verificadas.
- Aprecie la comodidad: qué tan fácil es para usted discutir el problema; método de recopilación de antecedentes; un plan de los primeros pasos.
- Compare los precios y la frecuencia de las sesiones, compruebe la posibilidad de seguro o subsidios.
Qué pasa en las primeras reuniones
1. Recopilación de antecedentes y diagnóstico:- Entrevistas, encuestas (Gambling Severity Index, etc.), identificación de problemas relacionados.
- A corto plazo (parada del juego, control de impulsos).
- A largo plazo (restablecimiento del equilibrio financiero y social).
- KPT: trabajar con creencias de «tengo que ganar», repensar los riesgos.
- Entrevista motivacional: aumento de la motivación interna para el cambio.
- Habilidades de autorregulación emocional: prácticas respiratorias, maindfulnes.
- Normalmente 1-2 veces a la semana, 45-60 minutos.
Grupos de apoyo y jugadores anónimos
Estructura de la reunión de GA:1. Leer «Símbolos de esperanza» es una oración introductoria.
2. Leer «12 pasos» y discutir experiencias personales.
3. El patrocinio es un curador permanente entre los veteranos del grupo.
Ventajas:- Comunicación libre de valores.
- Un sentimiento de implicación.
- Consejos prácticos de personas con experiencia real.
Apoyo médico
Indicaciones:- Depresión concomitante, trastornos de ansiedad o pánico.
- Reacciones vegetativas fuertes cuando falla (temblor, taquicardia).
- ISRS (fluoxetina, sertralina) para la depresión.
- Benzodiazepinas de acción corta en ansiedad aguda (solo por un curso de hasta 2-3 semanas).
- Está bajo la supervisión de un psiquiatra.
- Evaluación de la eficacia y los subproductos en 2-4 semanas.
Pasos independientes entre sesiones
1. Llevar un diario de progreso: capturar pensamientos, emociones, situaciones de tentación y técnicas aplicadas.
2. Tareas del terapeuta: ejercicios para reconocer y detener los pensamientos automáticos.
3. Práctica de habilidades: técnicas respiratorias, meditación, actividades alternativas.
4. Contacto con un patrocinador o confidente: informes diarios sobre una lista de cheques cortos.
Cómo evaluar la eficacia de la ayuda
Cuándo cambiar un especialista o método
No hay progreso después de 8 a 12 períodos de sesiones.
Deterioro.
Métodos incómodos.
Conflicto con el terapeuta.
En este caso, discute con tu terapeuta el ajuste del plan o la búsqueda de otro especialista.
Conclusión
La asistencia profesional es un componente clave del abandono integral de los casinos en línea. Un terapeuta adecuado, un programa estructurado, grupos de apoyo y terapias medicinales, si es necesario, crean un sistema de recuperación confiable. Participe activamente en el proceso, haga los deberes y hable abiertamente de sus sensaciones, lo que acelerará su camino hacia la libertad de la adicción.
