Ayuda profesional en la adicción al juego: a dónde dirigirse y qué esperar

Por qué vale la pena consultar a un especialista

Análisis profundo de las causas de la adicción. El psicoterapeuta revelará los desencadenantes ocultos (estrés, traumas infantiles, características personales).
Programa de recuperación individual. Un plan estructurado que tenga en cuenta su estado, recursos y estilo de vida.
Prevención de recaídas. Dominar las habilidades de copropiedad con tracción, prevenir disrupciones y desarrollar nuevas estrategias de comportamiento.

Opciones de soporte profesional

Tipo de ayuda	Formato	Objetivo y métodos
Psicoterapia	Sesiones individuales	TCP (terapia cognitivo-conductual), entrevista motivacional, EMDR
Terapia de grupo	Fuera de línea o grupos en línea	Compartir experiencias, apoyar a personas con ideas afines, juegos de rol, entrenamientos
Apoyo médico	Recepción en psiquiatra	Antidepresivos, ansiolíticos para trastornos concomitantes
Línea telefónica de ayuda y líneas directas	24/7 de forma gratuita	Atención de emergencia, consulta breve, derivación a especialistas
Jugadores Anónimos (GA)	Reuniones Regulares	Programa de Pasos, Sistema de Patrocinio, Apoyo Comunitario
Cursos en línea y seminarios web	Autoaprendizaje + Curaduría	Conferencias, ejercicios, tareas, comentarios

Cómo elegir un especialista

1. Validación de calificaciones:

Educación universitaria (psicología/psiquiatría).
Certificados de KPT o dependencias.

2. Especialización en adicciones:

Experiencia con adicciones al juego o adicciones estructurales (drogas, alcohol).

3. Comentarios y recomendaciones:

Comentarios honestos de los clientes, recomendaciones de comunidades verificadas.

4. Consulta primaria:

Aprecie la comodidad: qué tan fácil es para usted discutir el problema; método de recopilación de antecedentes; un plan de los primeros pasos.

5. Costo y gráfico:

Compare los precios y la frecuencia de las sesiones, compruebe la posibilidad de seguro o subsidios.

Qué pasa en las primeras reuniones

1. Recopilación de antecedentes y diagnóstico:

Entrevistas, encuestas (Gambling Severity Index, etc.), identificación de problemas relacionados.

2. Establecimiento de los objetivos de la terapia:

A corto plazo (parada del juego, control de impulsos).
A largo plazo (restablecimiento del equilibrio financiero y social).

3. Selección de métodos:

KPT: trabajar con creencias de «tengo que ganar», repensar los riesgos.
Entrevista motivacional: aumento de la motivación interna para el cambio.
Habilidades de autorregulación emocional: prácticas respiratorias, maindfulnes.

4. Acuerdo sobre formato y frecuencia:

Normalmente 1-2 veces a la semana, 45-60 minutos.

Grupos de apoyo y jugadores anónimos

Estructura de la reunión de GA:

1. Leer «Símbolos de esperanza» es una oración introductoria.
2. Leer «12 pasos» y discutir experiencias personales.
3. El patrocinio es un curador permanente entre los veteranos del grupo.

Ventajas:

Comunicación libre de valores.
Un sentimiento de implicación.
Consejos prácticos de personas con experiencia real.

Apoyo médico

Indicaciones:

Depresión concomitante, trastornos de ansiedad o pánico.
Reacciones vegetativas fuertes cuando falla (temblor, taquicardia).

Medicamentos:

ISRS (fluoxetina, sertralina) para la depresión.
Benzodiazepinas de acción corta en ansiedad aguda (solo por un curso de hasta 2-3 semanas).

Características:

Está bajo la supervisión de un psiquiatra.
Evaluación de la eficacia y los subproductos en 2-4 semanas.

Pasos independientes entre sesiones

Cómo evaluar la eficacia de la ayuda

Criterio	Indicador de mejora
Frecuencia y duración de los juegos	Reducir a cero o reducir notablemente las apuestas
Estado emocional	Reducción de la ansiedad y la irritabilidad
Estabilidad financiera	Recuperación presupuestaria, reducción de la deuda
Actividad social	Regreso a la afición, a la familia, al trabajo
Confianza en el futuro	Surgimiento de objetivos y planes fuera de juego

Cuándo cambiar un especialista o método

Conclusión