Recursos de ayuda gratuitos en Australia
Introducción
Australia cuenta con una extensa red de servicios gratuitos para las personas que se enfrentan a un problema de gambling. A continuación se ofrece una visión general detallada de cada tipo de recurso, métodos de acceso e información de contacto.
1. Líneas directas y soporte telefónico
1. Ayuda de Gambler (servicios a tiempo completo)
Habitación: 1800 858 858 (gratis, 24 horas).
Servicios: asesoramiento psicológico, asesoramiento financiero, asistencia a seres queridos.
Cómo ponerse en contacto: por teléfono o a través del sitio de servicio de su estado (por ejemplo, VRGF en Victoria, OLGR en Queensland).
2. Lifeline
Número: 13 11 14 (24/7).
Servicios: apoyo psicológico de crisis, derivación a organizaciones especializadas.
3. MensLine Australia
Número: 1300 78 99 78 (24/7).
Servicios: apoyo a hombres que sufren estrés y adicción, asesoramiento familiar.
2. Chats en línea y soporte web
1. GambleAware Australia
Servicio: chat en línea en el sitio web gambleaware. org. au.
Horario de apertura: 24/7.
Funciones: consultas anónimas, material informativo, enlaces a grupos locales.
2. eheadspace
Servicio: chat y videoconsultas para jóvenes (menores de 25 años).
Cómo encontrar: eheadspace. org. au, registro por correo electrónico o a través de una aplicación móvil.
3. QLife
Número de chat: qlife. org. au/chat (chat en línea, hasta 3 horas de soporte).
Público: personas LGBTQ +, pero la ayuda está disponible para todos.
3. Grupos de autoayuda
1. Gamblers Anonymous (GA)
Formato: reuniones anónimas sobre el método de los «12 pasos».
Dónde encontrar: horario en la página web de Gaustralia. org. au, más de 200 grupos por estado.
Reuniones en línea: disponibles a través de los canales Zoom, los enlaces se publican en las páginas regionales.
2. Gambler’s Help Peer Support
Servicio: sesiones de grupo gratuitas dirigidas por especialistas del VRGF.
Cómo conectarse: a través del sitio Gambler's Help de su estado o a través de una línea directa.
4. Portales de información y recursos en línea
1. Gambler's Help (estados)
Contenido: artículos, pruebas (PGSI), listas de verificación, videos sobre estrategias de autocontrol.
Ejemplos:
2. BeGambleAware Learning
Servicio: cursos en línea gratuitos sobre juego responsable (módulos, pruebas, certificado).
Acceso: a través del sitio web de BeGambleAware.
3. Financial Counselling Australia
Сайт: financialcounsellingaustralia. org. au
Servicios: asesoramiento gratuito sobre la gestión de la deuda, preparación de un plan presupuestario.
5. Aplicaciones móviles
1. Gamban
Description bloqueo de sitios de juego y aplicaciones.
Costo: gratis para residentes australianos (descargar a través de Gambler's Help).
2. BetBlocker
Descripción de bloqueo por categoría (Gambling, Social Media, etc.), multiplataforma.
Acceso: gratuito, de código abierto.
3. Smiling Mind
Aplicación descripta para meditaciones y prácticas maindfulnes, reduce la ansiedad y la impulsividad.
Acceso: gratis en App Store y Google Play.
6. Cómo seleccionar un recurso adecuado
1. Según la intensidad de las necesidades:
Australia cuenta con una extensa red de servicios gratuitos para las personas que se enfrentan a un problema de gambling. A continuación se ofrece una visión general detallada de cada tipo de recurso, métodos de acceso e información de contacto.
1. Líneas directas y soporte telefónico
1. Ayuda de Gambler (servicios a tiempo completo)
Habitación: 1800 858 858 (gratis, 24 horas).
Servicios: asesoramiento psicológico, asesoramiento financiero, asistencia a seres queridos.
Cómo ponerse en contacto: por teléfono o a través del sitio de servicio de su estado (por ejemplo, VRGF en Victoria, OLGR en Queensland).
2. Lifeline
Número: 13 11 14 (24/7).
Servicios: apoyo psicológico de crisis, derivación a organizaciones especializadas.
3. MensLine Australia
Número: 1300 78 99 78 (24/7).
Servicios: apoyo a hombres que sufren estrés y adicción, asesoramiento familiar.
2. Chats en línea y soporte web
1. GambleAware Australia
Servicio: chat en línea en el sitio web gambleaware. org. au.
Horario de apertura: 24/7.
Funciones: consultas anónimas, material informativo, enlaces a grupos locales.
2. eheadspace
Servicio: chat y videoconsultas para jóvenes (menores de 25 años).
Cómo encontrar: eheadspace. org. au, registro por correo electrónico o a través de una aplicación móvil.
3. QLife
Número de chat: qlife. org. au/chat (chat en línea, hasta 3 horas de soporte).
Público: personas LGBTQ +, pero la ayuda está disponible para todos.
3. Grupos de autoayuda
1. Gamblers Anonymous (GA)
Formato: reuniones anónimas sobre el método de los «12 pasos».
Dónde encontrar: horario en la página web de Gaustralia. org. au, más de 200 grupos por estado.
Reuniones en línea: disponibles a través de los canales Zoom, los enlaces se publican en las páginas regionales.
2. Gambler’s Help Peer Support
Servicio: sesiones de grupo gratuitas dirigidas por especialistas del VRGF.
Cómo conectarse: a través del sitio Gambler's Help de su estado o a través de una línea directa.
4. Portales de información y recursos en línea
1. Gambler's Help (estados)
Contenido: artículos, pruebas (PGSI), listas de verificación, videos sobre estrategias de autocontrol.
Ejemplos:
- foundation. vic. gov. au (Victoria)
- responsiblegambling. qld. gov. au (Queensland)
2. BeGambleAware Learning
Servicio: cursos en línea gratuitos sobre juego responsable (módulos, pruebas, certificado).
Acceso: a través del sitio web de BeGambleAware.
3. Financial Counselling Australia
Сайт: financialcounsellingaustralia. org. au
Servicios: asesoramiento gratuito sobre la gestión de la deuda, preparación de un plan presupuestario.
5. Aplicaciones móviles
1. Gamban
Description bloqueo de sitios de juego y aplicaciones.
Costo: gratis para residentes australianos (descargar a través de Gambler's Help).
2. BetBlocker
Descripción de bloqueo por categoría (Gambling, Social Media, etc.), multiplataforma.
Acceso: gratuito, de código abierto.
3. Smiling Mind
Aplicación descripta para meditaciones y prácticas maindfulnes, reduce la ansiedad y la impulsividad.
Acceso: gratis en App Store y Google Play.
6. Cómo seleccionar un recurso adecuado
1. Según la intensidad de las necesidades:
- Soporte urgente - líneas directas (1800 858 858, 13 11 14).
- Acompañamiento a largo plazo: grupos de GA y cursos de BeGambleAware. 2. Por formato:
- Teléfono - si el acceso a Internet es difícil.
- Chat en línea - para el anonimato y una respuesta rápida.
- Reuniones en vivo - para el apoyo social y el intercambio de experiencias. 3. Por especialización:
- Los hombres son MensLine.
- Juventud - eheadspace.
- Asuntos financieros - Financial Counselling Australia.
Conclusión
Los recursos gratuitos australianos cubren todos los aspectos del apoyo en problemas de juego: atención de emergencia, sesiones grupales, acompañamiento psicológico, asesoramiento financiero y herramientas técnicas de autocontrol. Elija varios servicios adecuados y combínelos, lo que aumentará las posibilidades de recuperación y preservación de la salud, tanto psicológica como financiera.
