Recursos de ayuda gratuitos en Australia

Introducción

Australia cuenta con una extensa red de servicios gratuitos para las personas que se enfrentan a un problema de gambling. A continuación se ofrece una visión general detallada de cada tipo de recurso, métodos de acceso e información de contacto.

1. Líneas directas y soporte telefónico

1. Ayuda de Gambler (servicios a tiempo completo)

Habitación: 1800 858 858 (gratis, 24 horas).

Servicios: asesoramiento psicológico, asesoramiento financiero, asistencia a seres queridos.

Cómo ponerse en contacto: por teléfono o a través del sitio de servicio de su estado (por ejemplo, VRGF en Victoria, OLGR en Queensland).

2. Lifeline

Número: 13 11 14 (24/7).

Servicios: apoyo psicológico de crisis, derivación a organizaciones especializadas.

3. MensLine Australia

Número: 1300 78 99 78 (24/7).

Servicios: apoyo a hombres que sufren estrés y adicción, asesoramiento familiar.

2. Chats en línea y soporte web

1. GambleAware Australia

Servicio: chat en línea en el sitio web gambleaware. org. au.

Horario de apertura: 24/7.

Funciones: consultas anónimas, material informativo, enlaces a grupos locales.

2. eheadspace

Servicio: chat y videoconsultas para jóvenes (menores de 25 años).

Cómo encontrar: eheadspace. org. au, registro por correo electrónico o a través de una aplicación móvil.

3. QLife

Número de chat: qlife. org. au/chat (chat en línea, hasta 3 horas de soporte).

Público: personas LGBTQ +, pero la ayuda está disponible para todos.

3. Grupos de autoayuda

1. Gamblers Anonymous (GA)

Formato: reuniones anónimas sobre el método de los «12 pasos».

Dónde encontrar: horario en la página web de Gaustralia. org. au, más de 200 grupos por estado.

Reuniones en línea: disponibles a través de los canales Zoom, los enlaces se publican en las páginas regionales.

2. Gambler’s Help Peer Support

Servicio: sesiones de grupo gratuitas dirigidas por especialistas del VRGF.

Cómo conectarse: a través del sitio Gambler's Help de su estado o a través de una línea directa.

4. Portales de información y recursos en línea

1. Gambler's Help (estados)

Contenido: artículos, pruebas (PGSI), listas de verificación, videos sobre estrategias de autocontrol.

• foundation. vic. gov. au (Victoria)
• responsiblegambling. qld. gov. au (Queensland)

2. BeGambleAware Learning

Servicio: cursos en línea gratuitos sobre juego responsable (módulos, pruebas, certificado).

Acceso: a través del sitio web de BeGambleAware.

3. Financial Counselling Australia

Сайт: financialcounsellingaustralia. org. au

Servicios: asesoramiento gratuito sobre la gestión de la deuda, preparación de un plan presupuestario.

5. Aplicaciones móviles

1. Gamban

Description bloqueo de sitios de juego y aplicaciones.

Costo: gratis para residentes australianos (descargar a través de Gambler's Help).

2. BetBlocker

Descripción de bloqueo por categoría (Gambling, Social Media, etc.), multiplataforma.

Acceso: gratuito, de código abierto.

3. Smiling Mind

Aplicación descripta para meditaciones y prácticas maindfulnes, reduce la ansiedad y la impulsividad.

Acceso: gratis en App Store y Google Play.

6. Cómo seleccionar un recurso adecuado

• Soporte urgente - líneas directas (1800 858 858, 13 11 14).
• Acompañamiento a largo plazo: grupos de GA y cursos de BeGambleAware.

• Teléfono - si el acceso a Internet es difícil.
• Chat en línea - para el anonimato y una respuesta rápida.
• Reuniones en vivo - para el apoyo social y el intercambio de experiencias.

• Los hombres son MensLine.
• Juventud - eheadspace.
• Asuntos financieros - Financial Counselling Australia.

Conclusión

Los recursos gratuitos australianos cubren todos los aspectos del apoyo en problemas de juego: atención de emergencia, sesiones grupales, acompañamiento psicológico, asesoramiento financiero y herramientas técnicas de autocontrol. Elija varios servicios adecuados y combínelos, lo que aumentará las posibilidades de recuperación y preservación de la salud, tanto psicológica como financiera.