Pruebas en línea para identificar un problema
Por qué hacer una prueba en línea
Diagnóstico precoz: permite notar los signos iniciales de un comportamiento problemático antes de que se conviertan en un agujero de deuda y emocional.
Autoobservación: el chequeo regular ayuda a rastrear la dinámica - si el deseo de jugar se agrava o disminuye.
Plan de acción posterior: el resultado de la prueba indicará si se debe buscar ayuda profesional, reforzar las barreras técnicas o continuar con estrategias de control independientes.
Pruebas básicas
1. Problem Gambling Severity Index (PGSI)
Estructura: 9 preguntas sobre el comportamiento y las consecuencias del juego durante el último año.
Escala de respuestas: 0 - nunca; 1 - raramente; 2 - a veces; 3 - a menudo.
Interpretación:
2. South Oaks Gambling Screen (SOGS)
Estructura: 20 preguntas centradas en síntomas de adicción y consecuencias financieras.
Interpretación:
3. Cuestionario DSM-5 sobre ludomanía
Estructura: 9 puntos adaptados de los criterios de dependencia «pre»; cada uno viene en formato «sí/no».
Interpretación:
4. Breve encuesta del CPGI (Canadian Problem Gambling Index)
Estructura: 9 preguntas, enfoque en las implicaciones financieras y sociales.
Interpretación: similar a la PGSI, utilizada en una serie de estudios.
Dónde pasar: portales internacionales (por ejemplo, ProblemGambling. ca).
Cómo pasar correctamente las pruebas
1. Destaque un tiempo de calma (10-15 minutos sin distracciones).
2. Responder honestamente es una herramienta para su seguridad, no para ser evaluada por otros.
3. Confirme los resultados: guarde los puntos y la fecha de paso para realizar un seguimiento de los cambios.
4. Compare la dinámica: repita la prueba una vez cada 1-3 meses.
Qué hacer con alto riesgo
Barreras técnicas: activar BetStop, instalar Gamban/BetBlocker, bloquear sitios a través de DNS.
Asistencia profesional: llame a 1800 858 858 (Gambler's Help) o a Lifeline (13 11 14).
Grupos de apoyo: Gamblers Anonymous, Peer-support en Gambler's Help.
Asesoramiento psicológico: a través de GP sobre el programa Better Access (Medicare Rebate).
Conclusión
Las pruebas en línea son una forma fácil y rápida de evaluar su relación con Azart y decidir los próximos pasos. El autodiagnóstico regular, combinado con medidas técnicas y soporte profesional, ayudará a ajustar el comportamiento a tiempo y prevenir las graves consecuencias de la adicción al juego.
Diagnóstico precoz: permite notar los signos iniciales de un comportamiento problemático antes de que se conviertan en un agujero de deuda y emocional.
Autoobservación: el chequeo regular ayuda a rastrear la dinámica - si el deseo de jugar se agrava o disminuye.
Plan de acción posterior: el resultado de la prueba indicará si se debe buscar ayuda profesional, reforzar las barreras técnicas o continuar con estrategias de control independientes.
Pruebas básicas
1. Problem Gambling Severity Index (PGSI)
Estructura: 9 preguntas sobre el comportamiento y las consecuencias del juego durante el último año.
Escala de respuestas: 0 - nunca; 1 - raramente; 2 - a veces; 3 - a menudo.
Interpretación:
- 0 puntos - bajo riesgo
- 1-2 - riesgo moderado
- 3-7 - alto riesgo
- 8 + - probable dependencia, se necesita ayuda profesional
- Dónde pasar: los sitios oficiales de Gambler's Help de los estados (por ejemplo, gambler. vic. gov. au).
2. South Oaks Gambling Screen (SOGS)
Estructura: 20 preguntas centradas en síntomas de adicción y consecuencias financieras.
Interpretación:
- 0-2 puntos - sin problemas
- 3-4 - posible riesgo
- 5 + - fuerte indicador de dependencia
- Dónde pasar: Portales de BCN en inglés (GambleAware. org).
3. Cuestionario DSM-5 sobre ludomanía
Estructura: 9 puntos adaptados de los criterios de dependencia «pre»; cada uno viene en formato «sí/no».
Interpretación:
- 0-1 «sí» - no hay dependencia
- 2-3 - riesgo medio
- 4 + - evaluación clínica indicada
- Dónde pasar: Sitios de clínicas de salud mental (por ejemplo, HealthDirect. gov. au).
4. Breve encuesta del CPGI (Canadian Problem Gambling Index)
Estructura: 9 preguntas, enfoque en las implicaciones financieras y sociales.
Interpretación: similar a la PGSI, utilizada en una serie de estudios.
Dónde pasar: portales internacionales (por ejemplo, ProblemGambling. ca).
Cómo pasar correctamente las pruebas
1. Destaque un tiempo de calma (10-15 minutos sin distracciones).
2. Responder honestamente es una herramienta para su seguridad, no para ser evaluada por otros.
3. Confirme los resultados: guarde los puntos y la fecha de paso para realizar un seguimiento de los cambios.
4. Compare la dinámica: repita la prueba una vez cada 1-3 meses.
Qué hacer con alto riesgo
Barreras técnicas: activar BetStop, instalar Gamban/BetBlocker, bloquear sitios a través de DNS.
Asistencia profesional: llame a 1800 858 858 (Gambler's Help) o a Lifeline (13 11 14).
Grupos de apoyo: Gamblers Anonymous, Peer-support en Gambler's Help.
Asesoramiento psicológico: a través de GP sobre el programa Better Access (Medicare Rebate).
Conclusión
Las pruebas en línea son una forma fácil y rápida de evaluar su relación con Azart y decidir los próximos pasos. El autodiagnóstico regular, combinado con medidas técnicas y soporte profesional, ayudará a ajustar el comportamiento a tiempo y prevenir las graves consecuencias de la adicción al juego.
