Los primeros signos de una actitud poco saludable hacia las pérdidas
1. Persiguiendo la pérdida
Después de una serie de fracasos, sigues apostando, tratando de «recuperar» por cualquier medio.
Aumenta el tamaño de las apuestas o la tasa de recarga, en lugar de parar.
2. Estallidos emocionales
Sienta irritación, ansiedad o desesperación al perder.
Experimenta una marea de adrenalina en otro intento de recuperar fondos a pesar de los fracasos.
3. Omitir los límites preestablecidos
Cancela o aumenta tus propios límites inmediatamente después de perder, sin darte tiempo de pausa.
Aplaza el «enfriamiento» y vuelve al juego antes de la fecha límite.
4. Sustitución de otras necesidades por el juego
Poner se convierte en una forma de escapar del aburrimiento, el estrés o las emociones negativas.
Descuidan los hábitos: no caminan, no hacen afición hasta que recuperan.
5. Evasión de análisis y responsabilidad
Omite el registro de sesiones y transacciones para no registrar pérdidas reales.
Acusan a la «raya infeliz» o al «sistema deshonesto» sin reconocer su propio papel.
6. Pensamientos constantes sobre las apuestas
Reflexiona sobre estrategias, incluso cuando la ocupación debe ser un descanso.
Planifica la próxima sesión inmediatamente después de que la anterior haya terminado.
7. Conflictos en la vida personal
Debido a las pérdidas, surgen riñas con los seres queridos.
Ocultar gastos o pedir prestado a amigos/familiares para continuar el juego.
8. Reducción del control del tiempo
Juega más de lo programado: en lugar de 30 min - 1-2 horas o más.
Te pierdes asuntos importantes, llegas tarde, te olvidas de los compromisos.
Medidas de protección en los primeros signos
1. Establezca un límite de pérdida rígido en el gabinete del casino (límite hard-loss) y no lo cancele hasta que «se enfríe» 24-72 h.
2. Enciende la autoliquidación por un corto tiempo (24-48 h) para apagar completamente las emociones.
3. Ejecute el temporizador externo en el smartphone o la extensión del navegador (BetBlocker) cuando comience la sesión.
4. Mantener un registro simple: fijar la fecha, la cantidad perdida, las emociones - el análisis ayudará a ajustar el comportamiento a tiempo.
5. Póngase en contacto con sus seres queridos o especialistas: la conversación y el apoyo reducen la presión y ayudan a recuperar el control.
Reconocer estos signos en una etapa temprana permite actuar de forma preventiva: configurar barreras técnicas, limitar el tiempo y el presupuesto y evitar que se pase a graves problemas financieros y psicológicos.
Después de una serie de fracasos, sigues apostando, tratando de «recuperar» por cualquier medio.
Aumenta el tamaño de las apuestas o la tasa de recarga, en lugar de parar.
2. Estallidos emocionales
Sienta irritación, ansiedad o desesperación al perder.
Experimenta una marea de adrenalina en otro intento de recuperar fondos a pesar de los fracasos.
3. Omitir los límites preestablecidos
Cancela o aumenta tus propios límites inmediatamente después de perder, sin darte tiempo de pausa.
Aplaza el «enfriamiento» y vuelve al juego antes de la fecha límite.
4. Sustitución de otras necesidades por el juego
Poner se convierte en una forma de escapar del aburrimiento, el estrés o las emociones negativas.
Descuidan los hábitos: no caminan, no hacen afición hasta que recuperan.
5. Evasión de análisis y responsabilidad
Omite el registro de sesiones y transacciones para no registrar pérdidas reales.
Acusan a la «raya infeliz» o al «sistema deshonesto» sin reconocer su propio papel.
6. Pensamientos constantes sobre las apuestas
Reflexiona sobre estrategias, incluso cuando la ocupación debe ser un descanso.
Planifica la próxima sesión inmediatamente después de que la anterior haya terminado.
7. Conflictos en la vida personal
Debido a las pérdidas, surgen riñas con los seres queridos.
Ocultar gastos o pedir prestado a amigos/familiares para continuar el juego.
8. Reducción del control del tiempo
Juega más de lo programado: en lugar de 30 min - 1-2 horas o más.
Te pierdes asuntos importantes, llegas tarde, te olvidas de los compromisos.
Medidas de protección en los primeros signos
1. Establezca un límite de pérdida rígido en el gabinete del casino (límite hard-loss) y no lo cancele hasta que «se enfríe» 24-72 h.
2. Enciende la autoliquidación por un corto tiempo (24-48 h) para apagar completamente las emociones.
3. Ejecute el temporizador externo en el smartphone o la extensión del navegador (BetBlocker) cuando comience la sesión.
4. Mantener un registro simple: fijar la fecha, la cantidad perdida, las emociones - el análisis ayudará a ajustar el comportamiento a tiempo.
5. Póngase en contacto con sus seres queridos o especialistas: la conversación y el apoyo reducen la presión y ayudan a recuperar el control.
Reconocer estos signos en una etapa temprana permite actuar de forma preventiva: configurar barreras técnicas, limitar el tiempo y el presupuesto y evitar que se pase a graves problemas financieros y psicológicos.
