Cómo utilizar aplicaciones para restringir el acceso a sitios

1. Selección de la aplicación

1. Multiplataforma.

Busque soluciones para Windows/macOS, Android e iOS.
Примеры: Freedom, Cold Turkey, BlockSite, FocusMe, AppBlock.

2. Funciones principales.

Listas negras y blancas de dominios.
Horario de bloqueo (diario/por hora).
Protección con contraseña o PIN.
Informes de intentos de acceso y estadísticas de uso.

3. Características adicionales.

Bloquear aplicaciones y fragmentos de pantalla.
Integración con proxy/VPN para omitir la configuración de DNS.
«Modo de emergencia»: bloqueo sin posibilidad de cancelación por un tiempo determinado.

2. Instalación y primera configuración

1. Descarga e instalación.

Descargue desde el sitio web oficial o tienda de aplicaciones.
Si es necesario, permita la instalación desde fuentes desconocidas (Android).

2. Crear una cuenta.

Registro en la aplicación (email/red social).
Configure la autenticación de dos factores para proteger el perfil.

3. Inicio primario y configuración básica.

Introduzca la contraseña maestra o el PIN necesario para cambiar los bloqueos.
Seleccione el idioma y la zona horaria (importante para los horarios).

3. Formación de una lista negra

1. Agregar dominios manualmente.

Introduzca las direcciones de los sitios de juego conocidos:

• ```
• casino. com, 1xbet. ru, fondobet. ua, slotsmania. com
• ```
• Use máscaras: '* .casino *', '* bet *', '* poker *'.

2. Importar listas.

Descargue los archivos terminados: formato hosts o CSV.
Soporte para blocks públicos (EasyList, Steven Black).

3. Lista blanca (si es necesario).

Sólo permita sitios seguros si desea limitar Internet lo máximo posible.

4. Configuración de horarios

1. Bloqueo permanente.

Active el modo «Siempre en» - Bloqueo sin interrupciones.
2. Gráfico de tiempo

Establecer el horario: por ejemplo, de 18:00 a 23:00 (hora punta para los juegos).
Día de la semana: proteja más a menudo las noches y los fines de semana.
3. Modo de enfoque

Temporizador de intervalo: 25 minutos de trabajo/5 minutos de descanso.
En el «descanso», el acceso se abre temporalmente.

5. Protección y rastreo de contraseñas

1. Contraseña maestra.

Obligatorio para cancelar o modificar los bloqueos.
Largo, único, almacene en el administrador de contraseñas.

2. Modo de emergencia.

Cuando se activa el bloqueo, no se puede quitar sin reiniciar el dispositivo o el temporizador.

3. Protección de configuración en el nivel del sistema operativo.

En Windows: derechos de administrador.
En macOS: perfil de configuración en System Preferences → Profiles.

6. Monitoreo e informes

1. Estadísticas de visitas.

Gráficos de intentos de acceso a sitios bloqueados.
Informes de días y horas.

2. Registros de acceso.

Lista de URL, tiempo y resultado (bloqueado/resuelto).
Exportar a CSV o PDF para análisis.

3. Notificaciones.

Notificaciones push de intentos de acceso.
Informes de correo electrónico una vez a la semana.

7. Eludir bloqueos - cómo prevenir

1. VPN/proxy.

Configure el bloqueo a nivel de aplicación con filtrado de tráfico.
Aplicaciones que saben cómo bloquear conexiones VPN (FocusMe).

2. Rastreadores del sistema.

Desactive los clientes DNS alternativos (1. 1. 1. 1, Google DNS).
El bloqueo a través de hosts es más rígido que los filtros DNS.

3. Control de aplicaciones.

Limite la instalación de nuevas aplicaciones sin PIN/contraseña.
En AndroID: prohibición de instalar APK fuera del Play Market.

8. Integración con otras herramientas

1. Límites bancarios y presupuesto.

Sincronización con aplicaciones de contabilidad de costos.
2. Filtros DNS en el router.

Freedom y Cold Turkey admiten el bloqueo a nivel de red.
3. Control parental.

Google Family Link, Apple Screen Time puede complementar el bloqueador.

9. Actualización y soporte regulares

1. Actualice las listas de dominios.

Revise las nuevas direcciones y plantillas semanalmente.
2. Actualización de la aplicación.

Instale los parches y las nuevas versiones de forma oportuna.
3. Comprobación de rendimiento.

Pruebe los intentos de rastreo y haga ajustes.

Resultado

Las aplicaciones de bloqueo son una herramienta eficaz de protección contra apuestas impulsivas. Lo principal es configurar listas negras, horarios y contraseñas de forma competente, combinarlas con filtros DNS y restricciones bancarias, y supervisar regularmente los intentos de rastreo y actualizar la configuración. Un enfoque integral garantiza una barrera segura en el camino hacia los sitios de juego.