Pruebas de adicción al juego en línea
1. Por qué someterse a pruebas de adicción en línea
Diagnóstico precoz: las pruebas ayudan a identificar la propensión al juego compulsivo en las primeras etapas, antes de que surjan problemas financieros y psicológicos graves.
Evaluación objetiva: las preguntas estandarizadas reducen el impacto del autoengaño y proporcionan una imagen más precisa de su comportamiento.
Planificación de actividades: según los resultados de la prueba, puede determinar si necesita restricciones, asesoramiento de un especialista o un programa de autoexclusión activo.
2. Tipos y escalas de pruebas principales
3. Cómo se realiza la prueba
1. Anonimato y acceso rápido
Todas las pruebas están disponibles en línea de forma gratuita y sin registro.
2. Respuestas honestas
Para ser precisos, los resultados dependen de su voluntad de responder con sinceridad.
3. Tiempo de ejecución
SOGS - 5-7 minutos; PGSI - 3-4 minutos; DSM-5 checklist - 5 min; Lie/Bet - 1-2 minutos.
4. Procesamiento automático
Los resultados se calculan inmediatamente, usted obtiene su «calificación» de riesgo y recomendaciones.
4. Interpretación y acción basada en los resultados
1. Bajo riesgo (SOGS 0-2, PGSI 0-2)
Mantenga un comportamiento controlado: continúe utilizando los límites de depósito y tiempo, haga pausas y actualice su conocimiento sobre el juego seguro.
2. Riesgo moderado (SOGS 3-4, PGSI 3-7)
Se recomienda conectar herramientas de autocontrol adicionales:- Establecer límites más estrictos en el casino.
- Activar reality check y temporizadores de sesión.
- Tomar cursos en línea Gamblers Help.
3. Alto riesgo o probable dependencia (SOGS ≥ 5, PGSI ≥ 8, DSM-5 ≥ 4, Lie/Bet ≥ 1)
Póngase en contacto con los profesionales inmediatamente:- Gamblers Help Online 1800 858 858 (24/7)
- Lifeline 13 11 14 (apoyo psicológico)
- Considere la autoexclusión a través de BetStop y el Registrador de autoexclusión local.
- Programe una consulta con un psicólogo o narcólogo especializado en adicciones al juego.
5. Dónde pasar las pruebas
gamblinghelponline. org. au es un recurso oficial de Gamblers Help Online con PGSI y DSM-5.
problemgambling. ca es un sitio web en inglés con SOGS y Lie/Bet (adecuado para la autoexpresión).
victoriagamblershelp. com. au - pruebas y enlaces directos a los servicios de soporte local en Victoria.
El Consejo Nacional de Juegos de Problemas es un recurso internacional con instrucciones sobre DSM-5 y PGSI.
6. Limitaciones y observaciones importantes
La autoevaluación no es un diagnóstico. Las pruebas online solo indican riesgo, el diagnóstico definitivo lo hace un especialista.
Contexto y periodicidad. Repita la prueba cada 3-6 meses o con un cambio notable en el comportamiento.
Una combinación de pruebas. Para una evaluación más precisa, realice dos pruebas a la vez (PGSI y DSM-5 checklist, por ejemplo) y compare los resultados.
7. Consejos prácticos para pruebas seguras
1. Preste atención a las preguntas: lea el texto, no se apresure.
2. Registre los resultados: mantenga un registro personal para realizar un seguimiento del altavoz.
3. Comparta los resultados: hable con sus seres queridos o consultor (si lo desea) para obtener apoyo y supervisión.
Conclusión
Las pruebas de adicción al juego en línea son una herramienta de autodiagnóstico conveniente y eficaz. El paso regular de SOGS, PGSI y DSM-5 checklist ayuda a identificar el problema a tiempo, ajustar su comportamiento y buscar ayuda profesional para mantener la estabilidad financiera y la salud emocional.
