Dónde buscar ayuda para la adicción al juego
1. Líneas telefónicas de emergencia
Gamblers Help Online: chat gratuito 24/7 y teléfono 1800 858 858. Los expertos dan consejos para limitar el juego y el apoyo emocional.
Lifeline: ayuda psicológica de emergencia por teléfono 13 11 14 - funciona las 24 horas del día.
Más allá del azul: para casos de depresión y ansiedad 1300 224 636.
2. Programas estatales y regionales
State-based Services
NSW: Gambling Help on 1800 858 858 o vía local health district.
VIC: Ayuda de Gambler 1800 858 858 + consulta de cara a cara.
QLD: Gambling Help Queensland 1800 848 484.
WA: Gambler’s Help 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: el número de 1800 858 858 único atiende a todos los estados.
Registro central de autoexclusión (Self-Exclusion Register)
Registro a través del sitio ACMA para bloquear a todos los operadores con licencia.
3. Grupos de autoayuda y reuniones fuera de línea
Gamblers Anonymous (GA)
Citas anónimas en un programa de 12 pasos. El horario está disponible en la página web de ga. org. au.
Smart Recovery
Alternativa a la GA: enfoque en habilidades de autocontrol y terapia cognitivo-conductual. Grupos en línea y fuera de línea.
4. Recursos y foros en línea
gambleaware. org. au
Artículos de información, pruebas de nivel de riesgo, herramientas de planificación presupuestaria.
Gambling Help Online (gamblinghelponline. org. au)
Pruebas psicológicas, seminarios web, posibilidad de chat en línea con un consultor.
Reddit r/problemgambling
Comunidad internacional, intercambio de experiencias y estrategias para abandonar el juego.
5. Terapia profesional y asistencia psicológica
Psicólogos especialistas en juegos de azar
Busque en el sitio web de APS (Australian Psychological Society) sobre la especialización «problem gambling».
Clínicas de dependencia
Los centros públicos de dependencia en los hospitales (servicios públicos de alcohol y drug) ofrecen asesoramiento gratuito.
Médicos privados
Consultas de psiquiatras y psicoterapeutas; la terapia Medicare-rebated (Better Access) es posible.
6. Herramientas de autolimitación
Autoexclusión (Self-Exclusion)
Solicite a través de un casino o un registro ACMA centralizado; período de bloqueo de un mes a un año o indefinidamente.
Límites de depósitos y apuestas
Configuración en la cuenta personal del operador: cantidades y período máximos (día/semana/mes).
Reality Checks y tiempos de espera
Notificaciones de duración del juego y pausas en el botón «tiempo de espera».
7. Qué hacer ahora mismo
1. Realice la autoevaluación en gamblinghelponline. org. au para evaluar el grado de riesgo.
2. Llame a la línea telefónica Gamblers Help Online 1800 858 858, de forma anónima y gratuita.
3. Regístrate en Self-Exclusion Register si sientes que no tienes control sobre ti mismo.
4. Reserve una consulta con un psicólogo a través de la APS o la clínica local de adicciones.
5. Únete a GA o a Smart Recovery Group: el apoyo a personas con ideas afines ayuda a evitar una recaída.
Si usted o sus seres queridos se enfrentan a signos de adicción al juego, no pospongan la solicitud de ayuda: las acciones oportunas y el apoyo de los especialistas mantendrán su salud, sus relaciones y su bienestar financiero.
Gamblers Help Online: chat gratuito 24/7 y teléfono 1800 858 858. Los expertos dan consejos para limitar el juego y el apoyo emocional.
Lifeline: ayuda psicológica de emergencia por teléfono 13 11 14 - funciona las 24 horas del día.
Más allá del azul: para casos de depresión y ansiedad 1300 224 636.
2. Programas estatales y regionales
State-based Services
NSW: Gambling Help on 1800 858 858 o vía local health district.
VIC: Ayuda de Gambler 1800 858 858 + consulta de cara a cara.
QLD: Gambling Help Queensland 1800 848 484.
WA: Gambler’s Help 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: el número de 1800 858 858 único atiende a todos los estados.
Registro central de autoexclusión (Self-Exclusion Register)
Registro a través del sitio ACMA para bloquear a todos los operadores con licencia.
3. Grupos de autoayuda y reuniones fuera de línea
Gamblers Anonymous (GA)
Citas anónimas en un programa de 12 pasos. El horario está disponible en la página web de ga. org. au.
Smart Recovery
Alternativa a la GA: enfoque en habilidades de autocontrol y terapia cognitivo-conductual. Grupos en línea y fuera de línea.
4. Recursos y foros en línea
gambleaware. org. au
Artículos de información, pruebas de nivel de riesgo, herramientas de planificación presupuestaria.
Gambling Help Online (gamblinghelponline. org. au)
Pruebas psicológicas, seminarios web, posibilidad de chat en línea con un consultor.
Reddit r/problemgambling
Comunidad internacional, intercambio de experiencias y estrategias para abandonar el juego.
5. Terapia profesional y asistencia psicológica
Psicólogos especialistas en juegos de azar
Busque en el sitio web de APS (Australian Psychological Society) sobre la especialización «problem gambling».
Clínicas de dependencia
Los centros públicos de dependencia en los hospitales (servicios públicos de alcohol y drug) ofrecen asesoramiento gratuito.
Médicos privados
Consultas de psiquiatras y psicoterapeutas; la terapia Medicare-rebated (Better Access) es posible.
6. Herramientas de autolimitación
Autoexclusión (Self-Exclusion)
Solicite a través de un casino o un registro ACMA centralizado; período de bloqueo de un mes a un año o indefinidamente.
Límites de depósitos y apuestas
Configuración en la cuenta personal del operador: cantidades y período máximos (día/semana/mes).
Reality Checks y tiempos de espera
Notificaciones de duración del juego y pausas en el botón «tiempo de espera».
7. Qué hacer ahora mismo
1. Realice la autoevaluación en gamblinghelponline. org. au para evaluar el grado de riesgo.
2. Llame a la línea telefónica Gamblers Help Online 1800 858 858, de forma anónima y gratuita.
3. Regístrate en Self-Exclusion Register si sientes que no tienes control sobre ti mismo.
4. Reserve una consulta con un psicólogo a través de la APS o la clínica local de adicciones.
5. Únete a GA o a Smart Recovery Group: el apoyo a personas con ideas afines ayuda a evitar una recaída.
Si usted o sus seres queridos se enfrentan a signos de adicción al juego, no pospongan la solicitud de ayuda: las acciones oportunas y el apoyo de los especialistas mantendrán su salud, sus relaciones y su bienestar financiero.
