Señales de comportamiento problemático en el juego
1. Introducción
El reconocimiento temprano de los signos de un comportamiento problemático permite prevenir pérdidas financieras y psicológicas. A continuación se enumeran los principales marcadores de abuso de azarte: si nota en usted o en sus seres queridos varios elementos de la lista, vale la pena revisar el enfoque del juego.
2. Señales financieras
Sobrecostos frecuentes: superación sistemática del presupuesto planificado, uso de tarjetas de crédito o préstamos para tasas.
Búsqueda de pérdidas: intentar «recuperar» después de perder, aumentar las apuestas con la esperanza de recuperar el dinero rápidamente.
Gasto no planificado: gastar en entretenimiento y necesidades domésticas para otro juego.
3. Cambios de comportamiento
Sigilo y engaño: mentir a socios y amigos sobre el tiempo y las cantidades de apuestas, eliminar el historial de juegos.
Pensamientos obsesivos sobre el juego: planificar constantemente la siguiente apuesta, analizar estrategias en su tiempo libre.
Aumentar el tiempo de juego: retrasar las sesiones por encima de los 30-45 minutos programados, evitar pausas.
4. Signos emocionales y psicológicos
Ansiedad e irritabilidad: agresión o ansiedad ante la imposibilidad de jugar o al perder.
Experiencias después del juego: sentimientos de culpa, vergüenza, deprimencia; pensamientos sobre el compromiso de la dignidad por el bien de las apuestas.
Pérdida de control: incapacidad para detener el juego incluso con un claro entendimiento de las consecuencias.
5. Consecuencias sociales y domésticas
Ignorando responsabilidades: saltarse el trabajo, los estudios o las actividades familiares debido al juego.
Aislamiento: abandono de la comunicación y la afición, cierre en el círculo «azart-depresion-juego».
Conflictos en la familia: constantes riñas sobre el tema del dinero y el tiempo, el sufrimiento de los seres queridos.
6. Distorsiones cognitivas
Superevaluación del control: creer en «su» estrategia, subestimar el papel del azar.
Percepción selectiva: recordar las ganancias e ignorar las pérdidas.
Rituales y supersticiones: acciones especiales antes de apostar (talismanes, orden de pulsar botones) en un intento de «atraer la suerte».
7. Qué hacer si hay signos
1. Establece límites: en el depósito, la apuesta y el tiempo de sesión a través de la configuración del casino.
2. Aprovecha la autoexclusión: bloqueo temporal o permanente de la cuenta.
3. Póngase en contacto con el soporte:
El reconocimiento y las medidas oportunas permiten preservar el bienestar financiero y la comodidad psicológica. Un enfoque responsable para el juego - la clave para el entretenimiento seguro sin comprometer la vida!
El reconocimiento temprano de los signos de un comportamiento problemático permite prevenir pérdidas financieras y psicológicas. A continuación se enumeran los principales marcadores de abuso de azarte: si nota en usted o en sus seres queridos varios elementos de la lista, vale la pena revisar el enfoque del juego.
2. Señales financieras
Sobrecostos frecuentes: superación sistemática del presupuesto planificado, uso de tarjetas de crédito o préstamos para tasas.
Búsqueda de pérdidas: intentar «recuperar» después de perder, aumentar las apuestas con la esperanza de recuperar el dinero rápidamente.
Gasto no planificado: gastar en entretenimiento y necesidades domésticas para otro juego.
3. Cambios de comportamiento
Sigilo y engaño: mentir a socios y amigos sobre el tiempo y las cantidades de apuestas, eliminar el historial de juegos.
Pensamientos obsesivos sobre el juego: planificar constantemente la siguiente apuesta, analizar estrategias en su tiempo libre.
Aumentar el tiempo de juego: retrasar las sesiones por encima de los 30-45 minutos programados, evitar pausas.
4. Signos emocionales y psicológicos
Ansiedad e irritabilidad: agresión o ansiedad ante la imposibilidad de jugar o al perder.
Experiencias después del juego: sentimientos de culpa, vergüenza, deprimencia; pensamientos sobre el compromiso de la dignidad por el bien de las apuestas.
Pérdida de control: incapacidad para detener el juego incluso con un claro entendimiento de las consecuencias.
5. Consecuencias sociales y domésticas
Ignorando responsabilidades: saltarse el trabajo, los estudios o las actividades familiares debido al juego.
Aislamiento: abandono de la comunicación y la afición, cierre en el círculo «azart-depresion-juego».
Conflictos en la familia: constantes riñas sobre el tema del dinero y el tiempo, el sufrimiento de los seres queridos.
6. Distorsiones cognitivas
Superevaluación del control: creer en «su» estrategia, subestimar el papel del azar.
Percepción selectiva: recordar las ganancias e ignorar las pérdidas.
Rituales y supersticiones: acciones especiales antes de apostar (talismanes, orden de pulsar botones) en un intento de «atraer la suerte».
7. Qué hacer si hay signos
1. Establece límites: en el depósito, la apuesta y el tiempo de sesión a través de la configuración del casino.
2. Aprovecha la autoexclusión: bloqueo temporal o permanente de la cuenta.
3. Póngase en contacto con el soporte:
- Gamblers Help Online (24/7 chat y teléfono 1800 858 858)
- Lifeline (13 11 14)
- Beyond Blue (1300 224 636)
- 4. Consulte a un psicólogo: un especialista experimentado le ayudará a entender las causas y formar una estrategia de rechazo.
- 5. Haz un plan de distracción: haz deporte, comunicación y pasatiempos - reemplaza el azarte por alternativas saludables.
El reconocimiento y las medidas oportunas permiten preservar el bienestar financiero y la comodidad psicológica. Un enfoque responsable para el juego - la clave para el entretenimiento seguro sin comprometer la vida!
