Establecimiento de límites: depósitos, tiempo, apuestas
Establecimiento de límites: depósitos, tiempo y apuestas
El juego debe seguir siendo un entretenimiento, no una fuente de problemas financieros y emocionales. Un límite claro y preestablecido para los tres parámetros clave - el importe de los depósitos, la duración de la sesión y el tamaño máximo de la apuesta - ayuda a evitar sobrecostos, decisiones apresuradas y el desarrollo de la dependencia.
1. Límites de depósitos
Objetivo: controlar la cantidad total de fondos que ingresan a la cuenta de juego durante un período determinado.
Cómo definir un límite:
Configuración práctica:
Consejos con un límite estricto:
2. Límites de tiempo
Objetivo: protegerse de sesiones de juego demasiado largas, cansancio y deterioro del bienestar.
Cómo calcular el tiempo de sesión:
Configuración de cheques de realidad (recordatorios):
Organización de pausas:
3. Límites de apuesta
Objetivo: prevenir el riesgo de pérdidas excesivas en una apuesta y «perseguir la pérdida».
Definición de la apuesta máxima:
Técnicas de personalización:
Protección psicológica:
4. Uso combinado de límites
Combine los tres límites al mismo tiempo. El sistema de bloqueo de depósitos no le retirará de la contabilidad en tiempo o tasas.
Use «salida de crisis»: autoliquidación durante una semana o más si siente que los límites no son suficientes.
Compruebe los informes: descargue los extractos de la cuenta de juego una vez a la semana para ver los números reales y evaluar la efectividad de los límites.
5. Herramientas alternativas
Aplicaciones de seguimiento: Pocketbook, Frollo o aplicaciones de control de la realidad local para realizar un seguimiento del tiempo y el presupuesto del smartphone.
Recordatorios a través del calendario: notificaciones automáticas de «tiempo de descanso» o «alcanzar el límite» en Google/Apple Calendar.
Soporte de línea directa: si tiene dudas sobre la configuración, llame al 1800 858 858 - el operador le ayudará a verificar y ajustar los límites.
6. Cómo actuar cuando se violan los límites
1. Introspección: desmonte lo que salió mal: cansancio, trastorno emocional o fallo técnico.
2. Medidas de emergencia: activar la autoliquidación durante un mínimo de 24 horas.
3. Solicite ayuda: consulte con el servicio de atención al cliente y/o llame a la línea directa.
4. Ajuste de límites: reduzca los valores y vaya a sesiones más cortas.
Los límites de depósito, tiempo y apuestas claramente establecidos e invariablemente respetados son la base de un juego responsable. Estas herramientas le permiten mantener el juego como entretenimiento en lugar de convertirlo en una fuente de problemas. Utilícelos de forma sistemática, controle los informes y no dude en solicitar asistencia profesional para cualquier dificultad.
El juego debe seguir siendo un entretenimiento, no una fuente de problemas financieros y emocionales. Un límite claro y preestablecido para los tres parámetros clave - el importe de los depósitos, la duración de la sesión y el tamaño máximo de la apuesta - ayuda a evitar sobrecostos, decisiones apresuradas y el desarrollo de la dependencia.
1. Límites de depósitos
Objetivo: controlar la cantidad total de fondos que ingresan a la cuenta de juego durante un período determinado.
Cómo definir un límite:
- 1. Analice su presupuesto mensual y asigne la cantidad que está dispuesto a «gastar en entretenimiento» sin comprometer los gastos básicos (alojamiento, comidas, facturas).
- 2. Dividir esta cantidad en semanas o días, teniendo en cuenta que las tasas pueden ir desiguales.
- 3. Agregue un «búfer» de 10-15% para gastos imprevistos para evitar problemas bajo restricciones estrictas.
Configuración práctica:
- La mayoría de los sitios en línea en su cuenta personal tienen la sección "Juego responsable" o'Gestión de cuentas "→" Límites de depósitos ".
- Introduzca un límite diario, semanal y/o mensual. Una vez alcanzado el umbral, la reposición se bloquea automáticamente hasta que expire el período seleccionado.
- Compruebe que los límites se han aplicado haciendo una recarga de prueba por una pequeña cantidad.
Consejos con un límite estricto:
- No aumente el límite hasta la fecha de caducidad: esto debilita el autocontrol.
- Si necesita reducir el límite con urgencia, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente: por lo general, la reducción surtirá efecto de inmediato.
2. Límites de tiempo
Objetivo: protegerse de sesiones de juego demasiado largas, cansancio y deterioro del bienestar.
Cómo calcular el tiempo de sesión:
- 1. Determine la duración más cómoda posible - por ejemplo, 30-60 minutos en una sola visita.
- 2. Agregue un pequeño intervalo de «descanso» (5-10 minutos) para descansar y evaluar su bienestar.
- 3. Limite el tiempo total al día: si planea jugar varias veces, agregue todas las sesiones.
Configuración de cheques de realidad (recordatorios):
- En la sección "Juego seguro", active la función "Recordatorio de tiempo" o'Comprobación de la realidad ".
- Establezca un intervalo entre recordatorios (cada 15, 30 o 60 minutos).
- Después de recibir la notificación, haga una pausa de un mínimo de 5 minutos: alejarse de la pantalla, beber agua, ventilar la habitación.
Organización de pausas:
- Durante el descanso, cambie a una actividad no relacionada con las pantallas: caminar, calentar, hablar con un amigo.
- Registra el tiempo real de juego en el diario para hacer un seguimiento de la disciplina.
3. Límites de apuesta
Objetivo: prevenir el riesgo de pérdidas excesivas en una apuesta y «perseguir la pérdida».
Definición de la apuesta máxima:
- 1. Analice el tamaño promedio de su apuesta en las sesiones anteriores.
- 2. Establezca un límite que no exceda del 20-30% del promedio de pérdidas permitidas por sesión.
- 3. Establece un «límite de apuestas» en un juego o ronda para que, incluso con una serie exitosa, no aumente la cantidad.
Técnicas de personalización:
- En su área personal, seleccione la sección "Límites de apuestas" o'Configuración del juego ".
- Introduzca la cantidad máxima para una apuesta y el límite total de apuestas por sesión.
- Algunas plataformas le permiten limitar el número de rondas o el botón «Duplicar apuesta» - desactivarlo si es necesario.
Protección psicológica:
- Recuerda la regla «no juegues con el último dinero» - si llegas al límite, detiene el juego y desactiva la sesión.
- No aumente el límite inmediatamente después de perder es el camino «automático» a nuevos problemas.
4. Uso combinado de límites
Combine los tres límites al mismo tiempo. El sistema de bloqueo de depósitos no le retirará de la contabilidad en tiempo o tasas.
Use «salida de crisis»: autoliquidación durante una semana o más si siente que los límites no son suficientes.
Compruebe los informes: descargue los extractos de la cuenta de juego una vez a la semana para ver los números reales y evaluar la efectividad de los límites.
5. Herramientas alternativas
Aplicaciones de seguimiento: Pocketbook, Frollo o aplicaciones de control de la realidad local para realizar un seguimiento del tiempo y el presupuesto del smartphone.
Recordatorios a través del calendario: notificaciones automáticas de «tiempo de descanso» o «alcanzar el límite» en Google/Apple Calendar.
Soporte de línea directa: si tiene dudas sobre la configuración, llame al 1800 858 858 - el operador le ayudará a verificar y ajustar los límites.
6. Cómo actuar cuando se violan los límites
1. Introspección: desmonte lo que salió mal: cansancio, trastorno emocional o fallo técnico.
2. Medidas de emergencia: activar la autoliquidación durante un mínimo de 24 horas.
3. Solicite ayuda: consulte con el servicio de atención al cliente y/o llame a la línea directa.
4. Ajuste de límites: reduzca los valores y vaya a sesiones más cortas.
Los límites de depósito, tiempo y apuestas claramente establecidos e invariablemente respetados son la base de un juego responsable. Estas herramientas le permiten mantener el juego como entretenimiento en lugar de convertirlo en una fuente de problemas. Utilícelos de forma sistemática, controle los informes y no dude en solicitar asistencia profesional para cualquier dificultad.
