موضوع مطالعه: نحوه استفاده از ابزار
1. مقدمه ای بر آموزش
هدف: برای دادن بازیکن روشن، دستورالعمل های روشن برای هر ابزار کنترل خود.
ساختار: ماژول های محدود، بررسی واقعیت، مکث، مسدود کننده ها و گزارش ها - هر کدام با تئوری و عمل.
2. ماژول سپرده و نرخ محدودیت
1. نظریه:
2. تمرین کنید:
3. ماژول بررسی واقعیت و تایمر جلسه
1. نظریه:
2. تمرین کنید:
4. ماژول خود حذفی و خنک کننده
1. نظریه:
2. تمرین کنید:
5. ماژول مسدود کننده خارجی
1. نظریه:
2. تمرین کنید:
6. ماژول گزارش و نظارت
1. نظریه:
2. تمرین کنید:
7. پرسش و پاسخ (پرسش و پاسخ)
چگونه به سرعت تغییر محدودیت در اورژانس ؟
آیا ممکن است حذف خود حذفی پیش از برنامه?
اگر این ابزار کار نکند چه ؟
8. توصیه های نهایی
به ترتیب از طریق تمام ماژول ها بروید: از محدودیت ها به مسدود کننده ها، سپس به گزارش ها.
تمرین در اجرای تست: بلافاصله عملکرد هر ابزار را بررسی کنید.
تکرار آموزش یک بار در ماه: ویژگی های جدید و به روز رسانی نیاز به انطباق.
بخش یادگیری تئوری و عمل هر یک از ابزارهای خود محدود کننده را ادغام می کند و آنها را قابل فهم و قابل دسترس می کند. دستورالعمل های روشن، تصاویر و موارد آزمون اطمینان حاصل شود که شما نه تنها فعال، بلکه آزمون اثربخشی تمام اقدامات، در حالی که حفظ کنترل کامل بر روی بازی.
هدف: برای دادن بازیکن روشن، دستورالعمل های روشن برای هر ابزار کنترل خود.
ساختار: ماژول های محدود، بررسی واقعیت، مکث، مسدود کننده ها و گزارش ها - هر کدام با تئوری و عمل.
2. ماژول سپرده و نرخ محدودیت
1. نظریه:
- چرا محدودیت ها، چگونه آنها از بودجه محافظت می کنند
- تفاوت در محدودیت های روزانه، هفتگی و ماهانه
2. تمرین کنید:
- عکس روی صفحه نمایش از حساب شخصی شما - چگونه برای رفتن به «محدودیت»;
- گام به گام: انتخاب دوره، ورود مبلغ، تایید.
- تلاش تست: برای پر کردن/بیش از حد رد نرخ محدود را بررسی کنید.
3. ماژول بررسی واقعیت و تایمر جلسه
1. نظریه:
- مکانیسم «بررسی واقعیت»، نقش یادآوری ؛
- تاثیر مدت زمان جلسه بر خود نظارتی
2. تمرین کنید:
- تنظیمات مورد صفحه نمایش در بخش «یادآوری» ؛
- انتخاب فاصله 15-60 دقیقه ؛
- تظاهرات پاپ آپ: چه چیزی نشان می دهد و چگونه مکث اجباری کار می کند
4. ماژول خود حذفی و خنک کننده
1. نظریه:
- تفاوت بین موقت و مادام العمر خود حذفی;
- چرا شکستن طول های مختلف مورد نیاز است.
2. تمرین کنید:
- گام به گام: انتخاب مدت (24 ساعت، 7 روز، 1 ماه، برای زندگی) ؛
- تایید از طریق SMS/ایمیل ؛
- بررسی قفل: تلاش برای ورود و پیشنهاد.
5. ماژول مسدود کننده خارجی
1. نظریه:
- نقش برنامه ها (Gamban، BetBlocker)، برنامه های افزودنی (uBlock Origin، BlockSite)، فیلترهای DNS.
2. تمرین کنید:
- نصب و راه اندازی اولیه Gamban/BetBlocker ؛
- اضافه کردن افزونه ها به یک مرورگر لیست سیاه ؛
- پیکربندی DNS AdGuard در سطح روتر ؛
- چک کردن برای مسدود کردن دامنه های کازینو.
6. ماژول گزارش و نظارت
1. نظریه:
- چه اطلاعاتی در گزارش وجود دارد، چرا با محدودیت ها مقایسه می شود ؟
- منظم بودن درخواست ها و ارسال نامه های خودکار.
2. تمرین کنید:
- تولید گزارش در حساب شخصی برای یک هفته/ماه ؛
- اشتراک در خلاصه خودکار
- واردات CSV به جدول و تجزیه و تحلیل اساسی معیارها (سپرده ها، نرخ ها، زیان ها).
7. پرسش و پاسخ (پرسش و پاسخ)
چگونه به سرعت تغییر محدودیت در اورژانس ؟
آیا ممکن است حذف خود حذفی پیش از برنامه?
اگر این ابزار کار نکند چه ؟
8. توصیه های نهایی
به ترتیب از طریق تمام ماژول ها بروید: از محدودیت ها به مسدود کننده ها، سپس به گزارش ها.
تمرین در اجرای تست: بلافاصله عملکرد هر ابزار را بررسی کنید.
تکرار آموزش یک بار در ماه: ویژگی های جدید و به روز رسانی نیاز به انطباق.
بخش یادگیری تئوری و عمل هر یک از ابزارهای خود محدود کننده را ادغام می کند و آنها را قابل فهم و قابل دسترس می کند. دستورالعمل های روشن، تصاویر و موارد آزمون اطمینان حاصل شود که شما نه تنها فعال، بلکه آزمون اثربخشی تمام اقدامات، در حالی که حفظ کنترل کامل بر روی بازی.
