تاثیر اعتیاد به قمار بر سلامت روان

1. مکانیسم های عصبی

وابستگی به بازی از طریق تقویت مکرر سیستم دوپامین در هنگام شرط بندی و برنده شدن شکل می گیرد. بردهای دورهای یک «برنامه تقویتی متغیر» ایجاد میکنند که رفتار قمار را بیش از موفقیت مداوم تقویت میکند. با گذشت زمان، ساختار مغز بازسازی می شود: حساسیت به منابع طبیعی لذت کاهش می یابد، نیاز به خطر افزایش می یابد.

2. اختلال شناختی و عاطفی

تحریف ادراک احتمال: توهم کنترل، اعتقاد به «مجموعه ای از موفقیت ها» و «راه راه های سیاه» که «باید فریب داده شود».
الگوهای وسواسی-اجباری: افکار وسواسی در مورد شرط بندی، ناتوانی در «خاموش کردن» بدون ناراحتی شدید داخلی.
استرس مزمن و اضطراب: پیش بینی مداوم «پیروزی بعدی» و ترس از دست دادن مالی باعث افزایش سطح کورتیزول می شود و منجر به اضطراب عمومی و حملات هراس می شود.

3. افسردگی و تمایلات خودکشی

افزایش علائم افسردگی: گناه برای از دست دادن، ناامیدی به دلیل بدهی، کاهش اعتماد به نفس.
افزایش خطر خودکشی: با توجه به مطالعات بین المللی، تا 20٪ از مشتریان خدمات کمک به معتادان قمار دارای افکار خودکشی هستند و تا 5٪ سعی می کنند. یک تماس تلفنی به موقع می تواند یک زندگی را نجات دهد.

4. اختلالات همبودی

سوء مصرف مواد: برای از بین بردن استرس، بسیاری از افراد به الکل یا مواد مخدر روی می آورند، که پیش آگهی بالینی را تشدید می کند.
اضطراب و اختلالات هراس: بی ثباتی مزمن وضعیت مالی و زناشویی باعث اضطراب عمومی و حملات هراس می شود.
اختلالات خواب و خستگی: بی خوابی ناشی از شرط بندی های شبانه، خواب آلودگی با ادامه کار روزانه، خستگی شناختی.

5. پیامدهای اجتماعی و روانی

انزوا و بیگانگی: محرمانه بازی، تقلب عزیزان و بدهی های پنهان منجر به انزوای اجتماعی می شود.
درگیری در خانواده و در محل کار: افزایش پرخاشگری، کاهش بهره وری، اخراج، از دست دادن اعتماد
فروپاشی مالی و استرس مزمن: بدهی ها، تعهدات و وام ها فشار ثابت را ایجاد می کنند و سلامت روان را تضعیف می کنند.

6. تاثیر بر کیفیت زندگی

کاهش رضایت: از دست دادن علاقه به سرگرمی، بدتر شدن روابط عاطفی، محرومیت از نیازهای اجتماعی.
تظاهرات فیزیکی: سردرد، درد پشت، اختلالات گوارشی در برابر زمینه استرس و بی خوابی.

7. پشتیبانی اولیه از طریق خط تلفن مستقیم

غربالگری وضعیت روانی: هنگام تماس، اپراتور سطح اضطراب، افسردگی و خطر خودکشی را ارزیابی می کند، اولویت اضطراری را تعیین می کند.
مداخله در بحران: تکنیک گوش دادن فعال، مصاحبه انگیزشی، تثبیت پس زمینه عاطفی در زمان واقعی.
مسیریابی به متخصصان: لیستی از روانشناسان مجاز، روانپزشکان و گروه های کمک متقابل برای درمان جامع

8. پیگیری پس از مورد

1. تماس های پیگیری: کنترل پویایی حالت عاطفی پس از 24-48 ساعت و بیشتر در برنامه.
2. ماژول های آنلاین CBT: اصلاح باورهای تحریف شده و توسعه مهارت های خود تنظیم
3. گروه های پشتیبانی: Gamblers Anonymous، Dual Recovery برای کار با اعتیاد چندگانه و فرسودگی شغلی.

9. پیشگیری از عود

آموزش تکنیک های مدیریت استرس: تمرینات تنفسی، ذهن آگاهی، برنامه ریزی اوقات فراغت بدون شرط.
محدودیت ها و قطع ارتباط خود: ابزار دیجیتال برای محدود کردن زمان و امور مالی در برنامه ها و وب سایت های bookmakers.
مشارکت اجتماعی: داوطلب شدن، بخش های سرگرمی، بازسازی روابط اجتماعی به عنوان یک مدل جایگزین لذت.

10. نتیجه گیری

سلامت روان در اعتیاد به بازی در تمام سطوح رنج می برد: از عدم تعادل عصبی شیمیایی به بحران های اجتماعی و عاطفی. خط تلفن 1800 858 858 پشتیبانی روانشناختی اولیه، مداخله اضطراری و مسیریابی به خدمات تخصصی را فراهم می کند که برای جلوگیری از افسردگی، تلاش های خودکشی و تقویت مقاومت در برابر عود بسیار مهم است. با اولین زنگ هشدار تماس را به تعویق نیندازید.