نکاتی برای همکاران و والدین بازیکنان
معرفی شرکت
شرکا و والدین اغلب اولین کسانی هستند که با هیجان مشکل را متوجه می شوند. این مهم است که به آرامی و سازنده ادامه دهید: سرزنش نکنید، بلکه برای محافظت از خانواده و ارائه کمک خاص. در زیر نکات گام به گام بدون ado بیشتر.
1. ایجاد مرزهای واضح
1. امور مالی جداگانه
- انتقال حساب های مشترک به کارت های جداگانه، بستن کارت های اعتباری مشترک.
2. محدود کردن دسترسی به پول
- از بانک بخواهید کدهای MCC 7932/7995 را مسدود کند یا حد سپرده صفر را در حساب وابسته تنظیم کند.
3. روشن «قوانین خانه»
- نوشتن و بحث در مورد: «بدون وام برای نرخ»، «گزارش در تمام هزینه ها».
2. حمایت عاطفی بدون قضاوت
1. گوش دادن فعال
- بگذارید بگویم: «من می شنوم که شما نگران هستید»... به جای «شما دوباره از دست دادن!»
2. تمرکز بر «ما»
- از «we-form» استفاده کنید: «بیایید با هم یک راه حل پیدا کنیم»، و نه «شما دوباره»....
3. منظم «جلسات خانوادگی»
- مکالمات کوتاه هفتگی در مورد رفاه و اهداف، ثبت در دفتر خاطرات.
3. کمک حرفه ای را وصل کنید
1. خط تلفن مستقیم
- راهنمایی قماربازان: 1800 858 858 - مشاوران به شما کمک می کنند تا یک برنامه حمایتی مخصوص خانواده خود تهیه کنید.
- خط زندگی: 13 11 14 - کمک روانشناختی اضطراری برای اضطراب حاد.
2. چت آنلاین و ایمیل
- [https ://www. قمار بازي هلپونلاين. ORG. (https ://www. قمار بازي هلپونلاين. ORG. → «چت در حال حاضر» или [پشتیبانی @gamblinghelponline. ORG. (mailto: پشتیبانی @gamblinghelponline. ORG. AU).
3. جلسات ویدئویی
- ثبت نام برای مشاوره شخصی از طریق وب سایت برای زوج های متاهل.
4. محافظت از رفاه خود
1. شخصی «سوخت گیری»
- روزانه 30 دقیقه برای پیاده روی، سرگرمی یا مدیتیشن اختصاص دهید.
2. مرزهای خود
- نقش «نجات دهنده» را رها کنید: شما مسئول تصمیمات دیگران نیستید.
3. حمایت از خود
- خط زندگی و گام-آنون برای بستگان: تبادل تجربه و تکیه گاه.
5. مشارکت «کنترل کننده»
1. تعیین یک شخص قابل اعتماد
- یک دوست یا خویشاوند که به شما کمک می کند محدودیت ها و گزارش ها را بررسی کنید.
2. گزارش های مشترک
- بررسی هفتگی اظهارات و خاطرات با یک «کنترل کننده».
3. هشدارها
- شناسایی با هم باعث (تماس اواخر، پر کردن مجدد ناگهانی) و ترتیب یک تماس اضطراری به خط تلفن.
نتیجه گیری
نقش شریک زندگی و والدین حذف مشکل به جای وابستگی نیست، بلکه ایجاد یک چارچوب امن: مالی، عاطفی و سازمانی است. مرزهای روشن، پشتیبانی از طریق خطوط تلفن، نگرانی برای رفاه خود و مشارکت «کنترل کننده» کمک خواهد کرد که کنترل وضعیت را به دست آورید و روابط را حفظ کنید.
شرکا و والدین اغلب اولین کسانی هستند که با هیجان مشکل را متوجه می شوند. این مهم است که به آرامی و سازنده ادامه دهید: سرزنش نکنید، بلکه برای محافظت از خانواده و ارائه کمک خاص. در زیر نکات گام به گام بدون ado بیشتر.
1. ایجاد مرزهای واضح
1. امور مالی جداگانه
- انتقال حساب های مشترک به کارت های جداگانه، بستن کارت های اعتباری مشترک.
2. محدود کردن دسترسی به پول
- از بانک بخواهید کدهای MCC 7932/7995 را مسدود کند یا حد سپرده صفر را در حساب وابسته تنظیم کند.
3. روشن «قوانین خانه»
- نوشتن و بحث در مورد: «بدون وام برای نرخ»، «گزارش در تمام هزینه ها».
2. حمایت عاطفی بدون قضاوت
1. گوش دادن فعال
- بگذارید بگویم: «من می شنوم که شما نگران هستید»... به جای «شما دوباره از دست دادن!»
2. تمرکز بر «ما»
- از «we-form» استفاده کنید: «بیایید با هم یک راه حل پیدا کنیم»، و نه «شما دوباره»....
3. منظم «جلسات خانوادگی»
- مکالمات کوتاه هفتگی در مورد رفاه و اهداف، ثبت در دفتر خاطرات.
3. کمک حرفه ای را وصل کنید
1. خط تلفن مستقیم
- راهنمایی قماربازان: 1800 858 858 - مشاوران به شما کمک می کنند تا یک برنامه حمایتی مخصوص خانواده خود تهیه کنید.
- خط زندگی: 13 11 14 - کمک روانشناختی اضطراری برای اضطراب حاد.
2. چت آنلاین و ایمیل
- [https ://www. قمار بازي هلپونلاين. ORG. (https ://www. قمار بازي هلپونلاين. ORG. → «چت در حال حاضر» или [پشتیبانی @gamblinghelponline. ORG. (mailto: پشتیبانی @gamblinghelponline. ORG. AU).
3. جلسات ویدئویی
- ثبت نام برای مشاوره شخصی از طریق وب سایت برای زوج های متاهل.
4. محافظت از رفاه خود
1. شخصی «سوخت گیری»
- روزانه 30 دقیقه برای پیاده روی، سرگرمی یا مدیتیشن اختصاص دهید.
2. مرزهای خود
- نقش «نجات دهنده» را رها کنید: شما مسئول تصمیمات دیگران نیستید.
3. حمایت از خود
- خط زندگی و گام-آنون برای بستگان: تبادل تجربه و تکیه گاه.
5. مشارکت «کنترل کننده»
1. تعیین یک شخص قابل اعتماد
- یک دوست یا خویشاوند که به شما کمک می کند محدودیت ها و گزارش ها را بررسی کنید.
2. گزارش های مشترک
- بررسی هفتگی اظهارات و خاطرات با یک «کنترل کننده».
3. هشدارها
- شناسایی با هم باعث (تماس اواخر، پر کردن مجدد ناگهانی) و ترتیب یک تماس اضطراری به خط تلفن.
نتیجه گیری
نقش شریک زندگی و والدین حذف مشکل به جای وابستگی نیست، بلکه ایجاد یک چارچوب امن: مالی، عاطفی و سازمانی است. مرزهای روشن، پشتیبانی از طریق خطوط تلفن، نگرانی برای رفاه خود و مشارکت «کنترل کننده» کمک خواهد کرد که کنترل وضعیت را به دست آورید و روابط را حفظ کنید.
