چگونه خود را در برنامه های شرط بندی محدود کنید
معرفی شرکت
برای کنترل تمایل به پیشنهاد، شما باید به شدت خود را در سطح برنامه های خود محدود کنید. راه اندازی محدودیت سپرده, مقدار شرط بندی, زمان و اطلاعیه به درستی خطر ابتلا به اقدام تکانشی را کاهش می دهد و کمک می کند تا شما را به برنامه در نظر گرفته شده خود را از خروج چوب.
1. تنظیم محدودیت سپرده
1. ساخته شده در تنظیمات
در برنامه صحاف، بخش «بازی مسئولانه» یا «بازی مسئولانه» را باز کنید.
«حد سپرده» را انتخاب کنید و مبلغ آن را برای دوره (روز، هفته، ماه) مشخص کنید.
تایید با کد از SMS یا ایمیل.
2. توصیه هایی برای مقادیر
حداکثر سپرده روزانه توصیه شده 1-2٪ از درآمد متوسط ماهانه است.
محدودیت های هفتگی و ماهانه را 3-5 برابر بیشتر از روزانه تنظیم کنید تا از «چرخه اورکلاک» جلوگیری شود.
2. محدودیت های نرخ
1. محدود کردن یک پیشنهاد
در تنظیمات برنامه، «Bet Size Limit» یا «Max Bet» را پیدا کنید.
حداکثر مقدار یک شرط را مشخص کنید، نه بیش از 5-10٪ از سپرده متوسط شما.
2. کاهش تنش
اجازه ندهید افزایش پیشنهاد پس از از دست دادن (برای «گرفتن» با از دست دادن).
قانون «یک شرط = مقدار ثابت» را اصلاح کنید و آن را تغییر ندهید.
3. محدودیت زمانی جلسه
1. تایمر در نرم افزار
بسیاری از bookmakers ارائه ساخته شده در «محدودیت زمانی جلسه» - فعال و مشخص 30-60 دقیقه.
2. تایمر های شخص ثالث و مسدود کننده ها
از برنامه هایی مانند StayFocusd یا Cold Turkey برای جلوگیری از دسترسی به برنامه پس از یک زمان مشخص استفاده کنید.
در تلفن هوشمند خود، Screen Time (iOS) یا Digital Wellbeing (Android) را با محدودیت زمانی روشن کنید.
4. خاموش کردن اعلان ها و تبلیغات
1. لطفا ضمیمه را پیدا کنید
در تنظیمات اعلان فشار، تمام اعلان های مربوط به ضرایب و پیشنهادات «سوزاندن» را غیرفعال کنید.
2. در سطح دارایی ثابت
در بخش اطلاع رسانی گوشی های هوشمند، اطلاعیه ها را از برنامه bookmaker به طور کامل مسدود کنید.
خاموش کردن برنامه پس زمینه autorun.
5. توابع خود حذفی
1. کوتاه «خنک کردن»
در تنظیمات، Self-Exclusion → Cool-Off را برای 24 ساعت تا 30 روز انتخاب کنید.
2. محرومیت بلند مدت
برای حداکثر حفاظت, فعال کردن خود حذفی برای 3-6 ماه یا برای همیشه, اگر شما مطمئن شوید که از نیاز.
6. ابزار کنترل شخص ثالث
1. کنترل والدین و فیلتر کردن DNS
از OpenDNS یا CleanBrowsing در سطح Wi-Fi استفاده کنید تا دامنه های سایت های شرط بندی را مسدود کنید.
2. مسدود کننده های برنامه
نصب BlockSite، AppBlock یا آزادی، اضافه کردن یک لیست از برنامه ها و سایت های صحاف.
فعال کردن حالت سخت - بدون توانایی تغییر تنظیمات قبل از پایان دوره قفل.
7. نظارت و گزارش دهی
1. دفتر خاطرات شرط بندی
هر شرط را ثابت کنید: تاریخ، زمان، مقدار. مقایسه با محدودیت ها
2. تجزیه و تحلیل هفتگی
داده های واقعی را با محدودیت های تعیین شده بررسی کنید و خرابی ها را یادداشت کنید.
با هر شکست، شدت محدودیت ها را افزایش دهید یا پشتیبانی اضافی را متصل کنید.
نتیجه گیری
تنظیم روشن از سپرده, نرخ و محدودیت زمانی در برنامه های کاربردی شرط بندی, همراه با غیر فعال کردن اطلاعیه ها و استفاده از توابع خود حذفی, ایجاد یک حفاظت چند سطح در برابر نرخ تکانشی. ابزارهای ساخته شده در bookmakers را با مسدود کننده های شخص ثالث و نظارت روزانه ترکیب کنید تا به طور قابل اعتماد رفتار بازی خود را کنترل کنید.
برای کنترل تمایل به پیشنهاد، شما باید به شدت خود را در سطح برنامه های خود محدود کنید. راه اندازی محدودیت سپرده, مقدار شرط بندی, زمان و اطلاعیه به درستی خطر ابتلا به اقدام تکانشی را کاهش می دهد و کمک می کند تا شما را به برنامه در نظر گرفته شده خود را از خروج چوب.
1. تنظیم محدودیت سپرده
1. ساخته شده در تنظیمات
در برنامه صحاف، بخش «بازی مسئولانه» یا «بازی مسئولانه» را باز کنید.
«حد سپرده» را انتخاب کنید و مبلغ آن را برای دوره (روز، هفته، ماه) مشخص کنید.
تایید با کد از SMS یا ایمیل.
2. توصیه هایی برای مقادیر
حداکثر سپرده روزانه توصیه شده 1-2٪ از درآمد متوسط ماهانه است.
محدودیت های هفتگی و ماهانه را 3-5 برابر بیشتر از روزانه تنظیم کنید تا از «چرخه اورکلاک» جلوگیری شود.
2. محدودیت های نرخ
1. محدود کردن یک پیشنهاد
در تنظیمات برنامه، «Bet Size Limit» یا «Max Bet» را پیدا کنید.
حداکثر مقدار یک شرط را مشخص کنید، نه بیش از 5-10٪ از سپرده متوسط شما.
2. کاهش تنش
اجازه ندهید افزایش پیشنهاد پس از از دست دادن (برای «گرفتن» با از دست دادن).
قانون «یک شرط = مقدار ثابت» را اصلاح کنید و آن را تغییر ندهید.
3. محدودیت زمانی جلسه
1. تایمر در نرم افزار
بسیاری از bookmakers ارائه ساخته شده در «محدودیت زمانی جلسه» - فعال و مشخص 30-60 دقیقه.
2. تایمر های شخص ثالث و مسدود کننده ها
از برنامه هایی مانند StayFocusd یا Cold Turkey برای جلوگیری از دسترسی به برنامه پس از یک زمان مشخص استفاده کنید.
در تلفن هوشمند خود، Screen Time (iOS) یا Digital Wellbeing (Android) را با محدودیت زمانی روشن کنید.
4. خاموش کردن اعلان ها و تبلیغات
1. لطفا ضمیمه را پیدا کنید
در تنظیمات اعلان فشار، تمام اعلان های مربوط به ضرایب و پیشنهادات «سوزاندن» را غیرفعال کنید.
2. در سطح دارایی ثابت
در بخش اطلاع رسانی گوشی های هوشمند، اطلاعیه ها را از برنامه bookmaker به طور کامل مسدود کنید.
خاموش کردن برنامه پس زمینه autorun.
5. توابع خود حذفی
1. کوتاه «خنک کردن»
در تنظیمات، Self-Exclusion → Cool-Off را برای 24 ساعت تا 30 روز انتخاب کنید.
2. محرومیت بلند مدت
برای حداکثر حفاظت, فعال کردن خود حذفی برای 3-6 ماه یا برای همیشه, اگر شما مطمئن شوید که از نیاز.
6. ابزار کنترل شخص ثالث
1. کنترل والدین و فیلتر کردن DNS
از OpenDNS یا CleanBrowsing در سطح Wi-Fi استفاده کنید تا دامنه های سایت های شرط بندی را مسدود کنید.
2. مسدود کننده های برنامه
نصب BlockSite، AppBlock یا آزادی، اضافه کردن یک لیست از برنامه ها و سایت های صحاف.
فعال کردن حالت سخت - بدون توانایی تغییر تنظیمات قبل از پایان دوره قفل.
7. نظارت و گزارش دهی
1. دفتر خاطرات شرط بندی
هر شرط را ثابت کنید: تاریخ، زمان، مقدار. مقایسه با محدودیت ها
2. تجزیه و تحلیل هفتگی
داده های واقعی را با محدودیت های تعیین شده بررسی کنید و خرابی ها را یادداشت کنید.
با هر شکست، شدت محدودیت ها را افزایش دهید یا پشتیبانی اضافی را متصل کنید.
نتیجه گیری
تنظیم روشن از سپرده, نرخ و محدودیت زمانی در برنامه های کاربردی شرط بندی, همراه با غیر فعال کردن اطلاعیه ها و استفاده از توابع خود حذفی, ایجاد یک حفاظت چند سطح در برابر نرخ تکانشی. ابزارهای ساخته شده در bookmakers را با مسدود کننده های شخص ثالث و نظارت روزانه ترکیب کنید تا به طور قابل اعتماد رفتار بازی خود را کنترل کنید.
